Cum să scapi de senzația de "prea plin" dacă ai exagerat cu mâncarea de sărbători
Publicat pe 01.01.2015 la 10:00 Actualizat pe 01.01.2015 la 10:03
Sărbătorile de iarnă aduc cu ele multe bucurii și voie bună, iar acest lucru îi face pe mulți să uite de limite. Astfel, de sărbători, dar mai ales de Crăciun, după un post lung, oamenii consumă alimente în exces și acest lucru le creează un mare disconfort. Ei bine, iată câteva leacuri ce te vor ajută să scapi de senzația de "prea plin".
Sărbătorile de iarnă aduc cu ele multe bucurii și voie bună, iar acest lucru îi face pe mulți să uite de limite. Astfel, de sărbători, cei mai multi dintre noi consumă alimente în exces și acest lucru ne creează un mare disconfort. Ei bine, iată câteva leacuri ce te vor ajută să scapi de senzația de "prea plin".
Masă de Revelion este, în cele mai multe cazuri, una plină cu bucate alese, unele mai bune că celelalte, iar acest lucru îi face pe mulți să-și iasă din fire și să mănânce mai mult decât "pot duce". Dacă ai căzut și tu în acest "păcat", iată câteva metode naturiste care te vor scăpa de senzația de disconfort.
Citește și: Carnea de porc, de la tradiţie şi nutriţie! Ce se întâmplă în corpul nostru când mâncăm pomana porcului
Articolul continuă după recomandări
Sucurile și ceaiurile preparate în casă sunt o alternativă în lupta împotriva simptomelor neplăcute ale balonării. Printre cele mai eficiente se număra ceaiurile de cimbrișor, de anason, de chimen sau de busuioc absorb "gazele". Bea câte o cană înainte de fiecare masă.
Un alt remediu naturist care te ajută să scapi de această senzație este sucul natural de mere, îndulcit cu miere, îți curată intestinul de toxine. Pe de altă parte, dacă vrei să scapi de constipație, consumă de-a lungul unei zile o pastă preparată din târâte de grâu și miere.
A.C.
Foto: Hepta
Citește și:
Cum prepară Andreea Marin sarmalele! "Ştiu că nu au aceeaşi mireasmă, dar ne fac bine"
TOP 10 cele mai proaste sfaturi de slăbit care te pun în pericol
