Dieta cu ardei iute! Slăbeşti trei kilograme într-o săptămână
Publicat pe 04.09.2014 la 16:24 Actualizat pe 04.09.2014 la 16:36
Ardeiul iute este folosit de sute de ani în tratarea şi prevenirea anumitor afecţiuni, ba chiar în unele ţări, cum sunt India şi Mexic, este considerat un aliment vedetă, datorită gustului picant inconfundabil.
Ardeiul iute este folosit de sute de ani în tratarea şi prevenirea anumitor afecţiuni, ba chiar în unele ţări, cum sunt India şi Mexic, este considerat un aliment vedetă, datorită gustului picant inconfundabil.
Cum te ajută ardeiul iute să slăbeşti
Dacă începi să consumi ardei iute cu regularitate, vei observa că tentaţiile dulci şi sărate nu-ţi vor mai face cu ochiul. Acest fapt se întâmplă deoarece ardeiul iute suprimă pofta de mâncare. Astfel, în locul porţiilor generoase de paste, te vei sătura cu jumătate din ce ai pus în farfurie şi deci vei reduce considerabil numărul de calorii consumate.
Cum consumi ardei iute ca să slăbeşti
Gustul picant al ardeiului iute te împiedică să îl consumi ca aliment independent. Din fericire, modalităţile în care poţi include ardeiul iute în alimentaţia ta de zi cu zi sunt nenumărate. Iar dacă ai răbdare cu organismul tău, vei vedea ca într-o lună pierzi 3 kilograme sau chiar mai mult.
L.F.
Foto: Hepta
Citeşte şi: