REŢETA ZILEI - JOI: Salată antistres de post! E sănătoasă şi te va relaxa!
Publicat pe 24.03.2016 la 16:22 Actualizat pe 24.03.2016 la 16:55
Ţii post şi nu ştii ce să mai mănânci? Îţi recomandăm o salată antistres, făcută doar din ingrediente de post. Este sănătoasă şi te relaxează!
Ţii post şi nu ştii ce să mai mănânci? Îţi recomandăm o salată antistres, făcută doar din ingrediente de post. Este sănătoasă şi te relaxează!
INGREDIENTE:
- 2 portocale
- 1 kiwi
- 1/2 rădăcină de ţelină mică
- 3-4 roşii cherry sau o roşie mare
- ulei
- lămâie
- sare
MOD DE PREPARARE:
Curăţă ţelina de coajă, spală-o şi taie-o baghete subţiri. Decojeşte portocalele şi taie-le felii subţiri. Amestecă aceste ingrediente într-un bol.
Spală salata verde şi taie-o fâşii subţiri, iar apoi pune-o într-un vas separat. Adaugă roşiile spălate şi tăiate în bucăţi mici şi amestecă uşor. Curăţă un kiwi şi taie-l în bucăţi mici.
Adaugă amestecul de ţelină şi portocale peste salata verde şi roşii. Adaugă puţin ulei şi sare, stropeşte cu câteva linguriţe de zeamă de lămâie şi amestecă totul uşor.
A.B.
Foto: Hepta
Articolul continuă după recomandări
