Un prânz dietetic! Supă de somon cu praz

+3 click pentru
galerie

Supă de somon cu praz © http://cookingtheglobe.com

Un prânz delicios şi ușor de preparat. Supa de somon cu praz, o reţetă plină de gust ce te ajută să îţi menţii silueta perfectă. În mai puţin de 30 de minute poţi să prepari o masă sănătoasă.

INGREDIENTE:

- 1/2 lingură de unt;
- Un praz, tăiat în rondele;
- Cinci căni de apă;
- 450 grame de cartofi;
- 450 grame de file de somon, tăiat în bucăţi mici;
- Un morcov;
- 250 grame de smântână;
- O ceşcă de mărar;
- Sare şi piper;

Mod de preparare: 

Se topeşte untul într-o oală. Se adaugă prazul tăiat şi se căleşte timp de aproximativ şapte minute. Se adaugă apa, morcovul, cartofii şi se lasă la fiert timp de 10 minute la foc mediu. După ce legumele s-au fiwert se adaugă bucăţile de somon şi smântâna. Se mai lasă pe foc timp de aproximativ 6-7 minute. Se indepărtează oala de pe aragaz, se asezonează cu sare, piper şi mărar. Se pune capacul la oală şi se lasă timp de 10 minute să se odihnească înainte de servire.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptăm şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.

URMATOAREA  

facebook whatsapp twitter pinterest
PARTENERI
TOATE STIRILE NOASTRE CONTINUA PE FACEBOOK

Alătură-te celor 300.000 de fani spynews.ro!

A1.ro
ROMANIATV.NET
Știri GSP.RO

vezi mai multe 

Observator.tv
AntenaStars.ro
BZI.ro
DivaHair.ro