Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce este grounding și cum îți ajută corpul să își regleze toate funcțiile? Cum se practică și ce rezultate obții

Ce este grounding și cum îți ajută corpul să își regleze toate funcțiile? Cum se practică și ce rezultate obții

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 25.07.2023 la 23:25 Actualizat pe 25.07.2023 la 23:26

Grounding sau împământarea este o metodă terapeutică ce te ajută să îți îmbunătățești sănătatea cu ajutorul pământului. Ea se poate face în mai multe moduri și vei avea parte de o mulțime de beneficii.

Ce este grounding și cum îți ajută corpul să își regleze toate funcțiile? Cum se practică și ce rezultate obții

Pixabay

Ce este grounding și cum îți ajută corpul să își regleze toate funcțiile?
Cum se practică și ce rezultate obții

Grounding sau împământarea, așa cum este cunoscută este o tehnică terapeutică ce implică reconectarea la pământ. Cum te poți vindeca prin această tehnică?

Ce este grounding

Aceasta tehnică se bazează pe știința pământului și pe energiile care se găsesc în interiorul său. Toate sarcinile electrice pot avea efecte pozitive asupra corpului tău și te va ajuta să te vindeci. Este utilizată ca tratament pentru sănătatea mintală. Totuși, există puține studii care vorbesc despre beneficiile acestei tehnici.

Ultimele cercetări s-au făcut pentru inflamații, boli cardiovasculare, durere cronică sau leziuni musculare. Se consideră că împământarea afectează mtricea vie, fiind conectorul central al celulelor vii. Conductivitatea electrică există în matrice, apărând sistemul imunitar, precum ar fi antioxidanții. Astefl că starea naturală a organismului se poate restabili.

Care sunt tipurile de împământare

Mersul descul reprezintă una unul dintre tipurile de împământare cel mai des folosit. Te reconectezi cu pământul, având contact direct cu el. Dacă te bucuri de o zi caldă pe pământ, te poți reconecta foarte simplu mergând desculță. Nu se ține cont dacă este iarbă, nisip sau chiar noroi, este important ca pielea să atingă solul natural.

Întinsul de jos este o altă metodă pentru împământare. O poți face lângă un parc sau chiar pe nisip. Chiar și apa reprezintă un mod foarte benefic, doar trebuie să stai într-o sursă naturală de apă, cum ar fi marea sau un lac.

CITEȘTE ȘI: De ce este benefic să te trezești înainte de răsăritul soarelui. Tenul tău va deveni mult mai strălucitor

În articolul

Ce este grounding și cum îți ajută corpul să își regleze toate funcțiile? Cum se practică și ce rezultate obții

:

Știri

Star Matinal. Arsenie Todiraș se pregătește să devină tată! Fostul membru al trupei O-Zone și logodnica lui vor fi părinți / VIDEO

Emisiuni TV • la 09:04

Star Matinal. Arsenie Todiraș se pregătește să devină tată! Fostul membru al trupei O-Zone și logodnica lui vor fi părinți / VIDEO

Arsenie Todiraș va deveni tată
Artistul radiază de fericire în aceste momente

Doliu în lumea filmului! S-a stins din viață un celebru actor din Game of Thrones / FOTO

Stiri internationale • la 09:01

Doliu în lumea filmului! S-a stins din viață un celebru actor din Game of Thrones / FOTO

Lumea filmului internațional, în doliu
A murit un celebru actor din Game of Thrones
S-a stins din viață la vârsta de 74 de ani

Narcisa Balaban, reacție acidă la adresa lui Nicolae Guță, după succesul pe care manelistul l-a avut pe TikTok: "Demon" / VIDEO

Showbiz intern • la 08:45

Narcisa Balaban, reacție acidă la adresa lui Nicolae Guță, după succesul pe care manelistul l-a avut pe TikTok: "Demon" / VIDEO

Narcisa, fosta iubită și mama unuia dintre copiii lui Nicolae Guță, reacție acidă
Ce a avut de spus la adresa manelistului

Tradiții în miercurea din Săptămâna Luminată. Ce nu este bine să faci în această zi

Stiri interne • la 08:25

Tradiții în miercurea din Săptămâna Luminată. Ce nu este bine să faci în această zi

Tradiții pe care trebuie să le respecți în miercurea din Săptămâna Luminată
Este zi de sărbătoare în calendarul ortodox

Chefi la cuțite, 7 mai 2024: Ce concurent a fost eliminat. Un om din echipa lui Orlando Zaharia a plecat acasă: „Mor de ciudă” / VIDEO

Emisiuni TV • la 00:01

Chefi la cuțite, 7 mai 2024: Ce concurent a fost eliminat. Un om din echipa lui Orlando Zaharia a plecat acasă: „Mor de ciudă” / VIDEO

Ce concurent a fost eliminat
Un om din echipa lui Orlando Zaharia a plecat acasă

Chefi la cuțite, 7 mai 2024. Ce echipă a câștigat battle opt: „Sunt șocat”. Au fost momente tensionate și între concurenți la duel

Emisiuni TV • ieri la 23:35

Chefi la cuțite, 7 mai 2024. Ce echipă a câștigat battle opt: „Sunt șocat”. Au fost momente tensionate și între concurenți la duel

Ce echipă a câștigat battle opt
Au fost momente tensionate și între concurenți la duel

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Furtunile încep să facă ravagii în ţară: străzi din Sinaia, inundate. Până când ţine codul galben de vijelii şi grindină

recomandare pe observatornews.ro

Furtunile încep să facă ravagii în ţară: străzi din Sinaia, inundate. Până când ţine codul galben de vijelii şi grindină

Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare

recomandare pe as.ro

Cum arată şi din ce face bani Consuelo, fosta soţie a lui Adrian Mutu, la 51 de ani. Imagini rare

Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?

Cutremur în lumea interlopă. Beinur ar putea prelua şi clanul Corduneanu. Cum va reacţiona Adrian Beleaua?

Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște

Irinel Columbeanu, în culmea fericirii. Fostul afacerist a primit cea mai frumoasă veste chiar în ziua de Paște

Ceaiul semifermentat care te ajută la digestie după mesele de Paşte şi te relaxează fără să dea somnolenţă

recomandare pe antena3.ro

Ceaiul semifermentat care te ajută la digestie după mesele de Paşte şi te relaxează fără să dea somnolenţă

Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct

recomandare pe antena3.ro

Horoscop 8 mai 2024. Fecioarele atrag bunăstarea, Peștii se lasă ghidați de instinct

Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt

recomandare pe antena3.ro

Alimentul redevenit în vogă pentru tânăra generație. Ajută la slăbit, iar magazinele au fost luate cu asalt

Top 3 zodii care o iau de la început după Paşte. Li se schimbă viaţa complet, apar noi oportunităţi

recomandare pe playtech.ro

Top 3 zodii care o iau de la început după Paşte. Li se schimbă viaţa complet, apar noi oportunităţi

Ce faci cu ouăle fierte rămase de la Paște. Top 4 reţete în care să le foloseşti

recomandare pe playtech.ro

Ce faci cu ouăle fierte rămase de la Paște. Top 4 reţete în care să le foloseşti

Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii

recomandare pe redactia.ro

Cum atragi banii în viața ta. Cât ești de norocos în funcție de data nașterii

În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații

recomandare pe redactia.ro

În ce stare se află Florin Piersic, după ultima operație. Actorul și-a petrecut Paștele în spital, iar medicii au făcut noi declarații

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

recomandare pe Ciao.ro

Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Transformarea incredibilă a lui Valentin Ceaușescu, la 76 de ani! Viața grea de după Revoluție l-a marcat pe fiul lui Nicolae Ceaușescu

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Transformarea incredibilă a lui Valentin Ceaușescu, la 76 de ani! Viața grea de după Revoluție l-a marcat pe fiul lui Nicolae Ceaușescu

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

recomandare pe bzi.ro

Denise Rifai le trimite pe femei la cratiţă, de Sărbătorile Pascale: „Corect în fața lui Dumnezeu, e normal să faci mâncare pentru bărbatul tău!”

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

recomandare pe bzi.ro

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”

Deși șomajul e în scădere, tinerii din România nu-și găsesc de muncă!

recomandare pe dailybusiness.ro

Deși șomajul e în scădere, tinerii din România nu-și găsesc de muncă!

Muncitorii de „import”, soluția pentru criza cauzată de plecarea a 6 milioane de români din țară

recomandare pe dailybusiness.ro

Muncitorii de „import”, soluția pentru criza cauzată de plecarea a 6 milioane de români din țară

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

recomandare pe Jurnalul.ro

Pensii mai mari pentru foștii CAP-iști și mai puțini ani de muncă pentru mame

Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner

recomandare pe a1.ro

Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner