4 alimente pe care le consideri sănătoase, dar care sunt complet periculoase pentru organism
Publicat pe 12.02.2018 la 19:56 Actualizat pe 12.02.2018 la 20:06
Alimentaţia joacă un rol esenţial în susţinerea optimă a organismului unui om. Exista anumite alimente pe care le consideri sănătoase, dar care au un efect nociv asupra corpului tău.
Sushi este un produs înşelător
Hepta
Alimentaţia joacă un rol esenţial în susţinerea optimă a organismului unui om. Exista anumite alimente pe care le consideri sănătoase, dar care au un efect nociv asupra corpului tău.
Cu siguranţă ai mâncat de nenumărate ori alimente pe care le considerai sănătoase pentru buna ta dezvoltare, însă, cel mai probabil, ai fost în totalitate departe de adevăr. Iată alimentele la care este indicat să renunţi, conform sfatulparintilor.ro:
1. Batoanele proteice. Dacă le considerai o sursă credibilă de vitamine şi proteine, batoanele conţin de două ori mai multe grăsimi şi carbohidraţi decât ciocolata neagră.
Articolul continuă după recomandări
2. Iaurtul. Anumite sortimente de iaurt au la fel de multe grăsimi precum gogoşile sau jeleurile. Dacă ai posibilitatea, optează pentru iaurtul grecesc.
3. Dressing fără grăsimi pentru salate. În eventualitatea în care te preocupă tensiunea ta arterială, stai departe de aceste produse. Încearcă să îţi prepari propriul dressing.
4. Sushi. Sushi este un produs înşelător, deoarece bucăţile par micuţe şi păcălesc cu uşurinţă ochiul uman. Unele dintre ele sunt adevărate bombe calorice.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.G.
