Aceasta este greutatea ideală în funcție de vârstă! Verifică dacă eşti sănătos!
Publicat pe 01.04.2016 la 12:14 Actualizat pe 01.04.2016 la 12:21
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că există o legătură strânsă între greutate şi sănătate. Dacă eşti subnutrit nu e bine, dacă te numeri printre supraponderali, iar nu e bine. Greutatea ideală diferă în funcţie de vârstă, aşadar fii atent/ă când te urci pe cântar!
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că există o legătură strânsă între greutate şi sănătate. Dacă eşti subnutrit nu e bine, dacă te numeri printre supraponderali, iar nu e bine. Greutatea ideală diferă în funcţie de vârstă şi înălţime. aşadar fii atent/ă atunci când te urci pe cântar!
Trebuie să știi că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compari cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțumești că ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbești exagerat de mult, potrivit medicalnewstoday.com.
Îţi prezentăm tabelul greutăţii ideale, în funcţie de vârstă şi nu uita, dacă ai mai puține kilograme decât ar trebui, mergi la medic și asigură-te că nu ai o problemă de sănătate şi anumite carenţe.