Alimentul minune care te scapă de pofta de dulciuri
Publicat pe 16.10.2014 la 16:18 Actualizat pe 16.10.2014 la 16:39
Ți-e poftă mereu de dulciuri și te îngrași din cauza asta? Alimentul care te-ar putea scăpa de această dorință este spanacul, fiind o soluție foarte bună pentru persoanele care vor să slăbească.
Ți-e poftă mereu de dulciuri și te îngrași din cauza asta? Alimentul care te-ar putea scăpa de această dorință este spanacul, fiind o soluție foarte bună pentru persoanele care vor să slăbească.
Un studiu efectuat de cercetătorii suedezi a demonstrat că spanacul scade pofta de dulciuri şi de a mânca nesănătos cu un procent de până la 95%. Cercetătorii de la Universitatea Lund din Suedia au descoperit un extract din frunze de spanac, care are în componența sa anumite membrane numite tilacoide, care ajută la creşterea cu 43% a ratei scăderii în greutate.
Studiul a fost realizat pe 38 de femei supraponderale și a arătat că folosirea de suplimente alimentare care conţin tilacoide determină producerea de hormoni care dau senzaţia de saţietate. De asemenea, prin acest proces se elimină senzaţia de foame determinând un control mai bun al greutății.
A.B.
Foto: Hepta
Citește și:
Verdele, noua culoare ce "se poartă" în materie de sănătate. Uite ce efect au legumele verzi asupra organismului!
Ne pare rău Popeye, dar spanacul nu te face mai musculos! Vezi adevărul despre leguma de fier!
Articolul continuă după recomandări
