Homepage » Actualitate » Alimentul minune care te scapă de pofta de dulciuri

Alimentul minune care te scapă de pofta de dulciuri

Publicat pe 16.10.2014 la 16:18 Actualizat pe 16.10.2014 la 16:39

Ți-e poftă mereu de dulciuri și te îngrași din cauza asta? Alimentul care te-ar putea scăpa de această dorință este spanacul, fiind o soluție foarte bună pentru persoanele care vor să slăbească.

Alimentul minune care te scapă de pofta de dulciuri

Ți-e poftă mereu de dulciuri și te îngrași din cauza asta? Alimentul care te-ar putea scăpa de această dorință este spanacul, fiind o soluție foarte bună pentru persoanele care vor să slăbească.

Un studiu efectuat de cercetătorii suedezi a demonstrat că spanacul scade pofta de dulciuri şi de a mânca nesănătos cu un procent de până la 95%. Cercetătorii de la Universitatea Lund din Suedia au descoperit un extract din frunze de spanac, care are în componența sa anumite membrane numite tilacoide, care ajută la creşterea cu 43% a ratei scăderii în greutate.

Studiul a fost realizat pe 38 de femei supraponderale și a arătat că folosirea de suplimente alimentare care conţin tilacoide determină producerea de hormoni care dau senzaţia de saţietate. De asemenea, prin acest proces se elimină senzaţia de foame determinând un control mai bun al greutății.

A.B.

Foto: Hepta

Citește și:

Verdele, noua culoare ce "se poartă" în materie de sănătate. Uite ce efect au legumele verzi asupra organismului!

Ne pare rău Popeye, dar spanacul nu te face mai musculos! Vezi adevărul despre leguma de fier!

În articolul

Îți plac dulciurile foarte mult? Iată alimentul minune care te scapă de pofta de dulciuri

:

Știri

Tartă savuroasă cu legume și brânză. O rețetă ușoară, bună de servit la orice masă

Retete • la 15:56

Tartă savuroasă cu legume și brânză. O rețetă ușoară, bună de servit la orice masă

Cum prepari o delicioasă tartă cu legume și brânză
Rețeta ușoară, bună de servit la orice masă

Semnele zodiacale chinezești care atrag norocul începând cu 17 februarie. Nativii care vor beneficia de oportunități majore

Horoscop • la 15:07

Semnele zodiacale chinezești care atrag norocul începând cu 17 februarie. Nativii care vor beneficia de oportunități majore

Ce zodii vor avea noroc începând cu săptămâna viitoare, 17 februarie
Nativii care vor beneficia de oportunități majore

Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase

Beauty & Lifestyle • la 14:21

Moduri delicioase de a consuma fulgii de ovăz. Idei de mic dejun și gustări savuroase

Cum să consumi fulgii de ovăz în moduri creative
De la mic dejun sănătos la gustări savuroase

Partea întunecată a meditației. Când devin periculoase practicile de autocunoaștere și de ce nimeni nu vorbește despre acest lucru

Beauty & Lifestyle • la 13:42

Partea întunecată a meditației. Când devin periculoase practicile de autocunoaștere și de ce nimeni nu vorbește despre acest lucru

De ce meditația poate avea o latură întunecată
Aspectele negative despre care nimeni nu vorbește

Laurențiu Reghecampf a cerut-o în căsătorie pe Corina Caciuc. Cum a reacționat iubita antrenorului / VIDEO

Showbiz intern • la 13:09

Laurențiu Reghecampf a cerut-o în căsătorie pe Corina Caciuc. Cum a reacționat iubita antrenorului / VIDEO

Corina Caciuc a fost cerută în căsătorie de Laurențiu Reghecampf
Cum a reacționat când antrenorul i-a pus inelul pe deget

Cristina Cioran, despre nașterea fiului ei. Actrița spune că e fericită și recunoscătoare: "O experiență incredibilă" / FOTO

Showbiz intern • la 12:42

Cristina Cioran, despre nașterea fiului ei. Actrița spune că e fericită și recunoscătoare: "O experiență incredibilă" / FOTO

Cristina Cioran, primele gânduri despre cea de-a doua naștere
Actrița a adus pe lume un băiețel

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Avertizare meteo Cod Galben de frig și ninsori, în 12 județe. Vreme severă în următoarele zile

recomandare pe observatornews.ro

Avertizare meteo Cod Galben de frig și ninsori, în 12 județe. Vreme severă în următoarele zile

Ionuţ Nedelcearu s-a mutat în Rusia, iar iubita lui a întors toate privirile! Apariţie de senzaţie a fostei atlete, de Valentine’s Day

recomandare pe as.ro

Ionuţ Nedelcearu s-a mutat în Rusia, iar iubita lui a întors toate privirile! Apariţie de senzaţie a fostei atlete, de Valentine’s Day

UMILINȚĂ mare pentru Iohannis. Ce locuință primește de la stat, în București. E primul fost șef de stat care va avea așa

UMILINȚĂ mare pentru Iohannis. Ce locuință primește de la stat, în București. E primul fost șef de stat care va avea așa

Anunţul făcut de Gabriela Cristea după ce a renunţat la televiziune. Mii de reacţii pe reţelele de socializare

Anunţul făcut de Gabriela Cristea după ce a renunţat la televiziune. Mii de reacţii pe reţelele de socializare

Ilie Bolojan a decis să locuiască chiar în Palatul Cotroceni „pentru limitarea cheltuielilor privind cazarea și transportul”

recomandare pe antena3.ro

Ilie Bolojan a decis să locuiască chiar în Palatul Cotroceni „pentru limitarea cheltuielilor privind cazarea și transportul”

Kanye West şi Bianca Censori s-ar fi despărţit după apariţia de la Premiile Grammy. Ar urma să depună actele de divorţ

recomandare pe antena3.ro

Kanye West şi Bianca Censori s-ar fi despărţit după apariţia de la Premiile Grammy. Ar urma să depună actele de divorţ

O italiancă trecut averea pe numele amantului care i-a promis o viață împreună. După 4 luni, ea a murit, iar el a rămas cu 7 milioane €

recomandare pe antena3.ro

O italiancă trecut averea pe numele amantului care i-a promis o viață împreună. După 4 luni, ea a murit, iar el a rămas cu 7 milioane €

Ce pun ardelencele în gogoşi pentru a ieşi aşa pufoase? Reţeta moştenită din străbuni

recomandare pe playtech.ro

Ce pun ardelencele în gogoşi pentru a ieşi aşa pufoase? Reţeta moştenită din străbuni

Zodiile care sunt cerute în căsătorie chiar de Ziua Îndrăgostiţilor. Aşteptau de mult timp

recomandare pe playtech.ro

Zodiile care sunt cerute în căsătorie chiar de Ziua Îndrăgostiţilor. Aşteptau de mult timp

Doliu în fotbal. A murit unul dintre cei mai mari atacanți din istorie

recomandare pe redactia.ro

Doliu în fotbal. A murit unul dintre cei mai mari atacanți din istorie

Cine ar fi iubita lui Ilie Bolojan. Cei doi au fost nași la o nuntă de cinci stele

recomandare pe redactia.ro

Cine ar fi iubita lui Ilie Bolojan. Cei doi au fost nași la o nuntă de cinci stele

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

recomandare pe Ciao.ro

Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată

Alina Ceușan arată senzațional după două nașteri! Ce dietă urmează influencerița – FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Ceușan arată senzațional după două nașteri! Ce dietă urmează influencerița – FOTO

Ce a pățit Lidia Buble în Istanbul! Totul s-a transformat într-un fiasco

recomandare pe bzi.ro

Ce a pățit Lidia Buble în Istanbul! Totul s-a transformat într-un fiasco

Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului

recomandare pe dailybusiness.ro

Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului

Bani mai mulţi pentru românii cu maşini vechi. Cine primeşte 8.500 de euro de la stat

recomandare pe dailybusiness.ro

Bani mai mulţi pentru românii cu maşini vechi. Cine primeşte 8.500 de euro de la stat

Horoscop săptămânal, 17-23 februarie 2025. Gemenii și Racii au nevoie de echilibru. Capricornilor le cresc veniturile

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 17-23 februarie 2025. Gemenii și Racii au nevoie de echilibru. Capricornilor le cresc veniturile

Când ai un prieten adevărat, îți dă și cămașa – și un plan de cucerire! Povești savuroase de la vedetele Power Couple

recomandare pe a1.ro

Când ai un prieten adevărat, îți dă și cămașa – și un plan de cucerire! Povești savuroase de la vedetele Power Couple