Cea mai revoluţionară dietă! Mănânci şi slăbeşti garantat 2 kilograme pe zi!
Publicat pe 24.02.2018 la 23:30 Actualizat pe 25.02.2018 la 12:10
Dieta cardiologilor este una dintre cele mai eficiente diete şi te va ajuta să combaţi problema obezităţii.
Dieta cardiologilor
Bright Side
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleDieta cardiologilor este una dintre cele mai eficiente diete şi te va ajuta să combaţi problema obezităţii.
Durează 15 zile: la micul dejun se mănâncă același fel de mâncare în fiecare zi și este format din fructe: piersici, portocale, pepeni, pere, iar bananele şi strugurii sunt complet interzise, potrivit a1.ro.
Urmează acestă dietă şi vei slăbi două kilograme pe zi. Bea 2 litri de apă zilnic. Este indicat ca în prima fază să ţii dieta doar 5 zile pentru a nu îţi supune organismul unui stres foarte mare.
Articolul continuă după recomandări
Dieta cardiologilor, meniu pentru cinci zile, conform a1.ro.
Prima zi: Mic dejun- fructe zilnic
Prânz: o portocală, un ou fiert și o ceașcă (200 ml) de iaurt
Cina: Două roșii, două ouă fierte, o salată mică sau o jumătate de castravete cu două bucăți de pâine prăjită.
A doua zi
Prânz: O portocală și o ceașcă de iaurt.
Cină: o roșie, 125 g. carne fiartă, o portocală și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.
A treia zi
Prânz: un ou fiert, o ceașcă de iaurt și o salată sau castravete
Cină: O portocală, 125 g. o carne fiartă, un toast și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.
A patra zi
Prânz: 125 de grame. de brânză (lapte de vacă), o roșie și o felie de paine.
Cină: Două roșii, 125 g. de carne fiartă, un măr și o felie de pâine prăjită.
A cincea zi
Prânz: 200 de grame de carne sau pește, o roșie și o felie de pâine prăjită
Cină: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazăre (fierte).
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
