Cea mai revoluţionară dietă! Mănânci şi slăbeşti garantat 2 kilograme pe zi!
Publicat pe 24.02.2018 la 23:30 Actualizat pe 25.02.2018 la 12:10
Dieta cardiologilor este una dintre cele mai eficiente diete şi te va ajuta să combaţi problema obezităţii.
Dieta cardiologilor
Bright Side
Urmărește SpyNews pe DiscoverDieta cardiologilor este una dintre cele mai eficiente diete şi te va ajuta să combaţi problema obezităţii.
Durează 15 zile: la micul dejun se mănâncă același fel de mâncare în fiecare zi și este format din fructe: piersici, portocale, pepeni, pere, iar bananele şi strugurii sunt complet interzise, potrivit a1.ro.
Urmează acestă dietă şi vei slăbi două kilograme pe zi. Bea 2 litri de apă zilnic. Este indicat ca în prima fază să ţii dieta doar 5 zile pentru a nu îţi supune organismul unui stres foarte mare.
Articolul continuă după recomandări
Dieta cardiologilor, meniu pentru cinci zile, conform a1.ro.
Prima zi: Mic dejun- fructe zilnic
Prânz: o portocală, un ou fiert și o ceașcă (200 ml) de iaurt
Cina: Două roșii, două ouă fierte, o salată mică sau o jumătate de castravete cu două bucăți de pâine prăjită.
A doua zi
Prânz: O portocală și o ceașcă de iaurt.
Cină: o roșie, 125 g. carne fiartă, o portocală și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.
A treia zi
Prânz: un ou fiert, o ceașcă de iaurt și o salată sau castravete
Cină: O portocală, 125 g. o carne fiartă, un toast și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr.
A patra zi
Prânz: 125 de grame. de brânză (lapte de vacă), o roșie și o felie de paine.
Cină: Două roșii, 125 g. de carne fiartă, un măr și o felie de pâine prăjită.
A cincea zi
Prânz: 200 de grame de carne sau pește, o roșie și o felie de pâine prăjită
Cină: jumatate de kilogram de cartofi, morcovi sau mazăre (fierte).
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
