Homepage » Actualitate » Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Publicat pe 15.01.2018 la 21:01 Actualizat pe 16.01.2018 la 00:51

Vrei să fii într o formă de invidat, darnu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Pixabay

Vrei să fii într-o formă fizică de invidat, dar nu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.

Citeşte şi Crezi că slăbești? Iată cele 5 greșeli de dietă care te îngrașă mai rău!

1. Bea apă. Bea un pahar de apă cu 30 de minute înaine de masă, asta îşi va ajuta metabolismul să funcţioneze bine, ia digestia se va face mai repede.

2.Spală-te pe dinţi des. Gustul pastei de dinţi îţi va reduce pofta de mâncare.

3. Dormi mai mult. Potrivit edamagazine.ro, acesta este un truc care chiar funcţionează. Dacă dormi, nu mănânci, iar în timpul somnului corpul are şi calorii.

Citeşte şi Slăbit fără dificultăți! 3 moduri prin care poți da jos kilograme în timp ce dormi

4. Râzi des. Aşa vei consuma multe calorii şi îţi vei lucra şi muşchii abdominali.

5. Mânâncă porţii mici. De multe ori nu contează ce mănânci, ci cât mănânci. Mănâncă puţin, aste te va ajuta să slăbeşti garantat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum a petrecut Cătălin Cazacu minivacanța de 1 mai! Motociclistul are permis de conducere pentru barcă / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:16
Cum a petrecut Cătălin Cazacu minivacanța de 1 mai! Motociclistul are permis de conducere pentru barcă / VIDEO
  • Cătălin Cazacu conduce mai multe categorii de vehicule, printre care și bărci
  • Motociclistul a povestit peripețiile sale la Xtra Night Show
Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu! Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:50
Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu! Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească / PAPARAZZI
  • Primele imagini cu Alex Bodi după ce a fost eliberat din arestul la domiciliu!
  • Cu cine a ales omul de afaceri să sărbătorească
EXCLUSIV / Decizie neașteptată în dosarul DIICOT al lui Alex Bodi / „Fratele” milionarului, ajutat de judecători să scape de stigmat 
Stiri interne • ieri la 23:50
EXCLUSIV / Decizie neașteptată în dosarul DIICOT al lui Alex Bodi / „Fratele” milionarului, ajutat de judecători să scape de stigmat 
  • „Fratele” de suferință al lui Alex Bodi a decis să-și schimbe numele, ca să nu mai fie recunoscut
  • Sasu, unul dintre cei mai sângeroși interlopi din gruparea lui Bodi, a primit verde de la judecători
VIDEO / Fiu de polițist prins cu marijuana, salvat de „bombardierii” de la Secția 16 / În loc să-l încătușeze, l-au folosit ca martor, în dosarul de tortură
Stiri interne • ieri la 23:50
VIDEO / Fiu de polițist prins cu marijuana, salvat de „bombardierii” de la Secția 16 / În loc să-l încătușeze, l-au folosit ca martor, în dosarul de tortură
  • Agenții de la Secția 16 acuzați de tortură au fost filmați în timp ce „aranjau” un dosar de deținere de droguri
  • Tânărul prins cu „iarbă” este fiul unui ofițer de la Poliția Capitalei
  • Individul prins cu droguri a fost tratat regește, iar cel care l-a turnat a fost torturat de polițiști, umilit și băgat la balamuc
Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție / PAPARAZZI 
Paparazzi • ieri la 23:50
Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție / PAPARAZZI 
  • Copii, voi stați cuminți, e timpul ca... Uzzi să devină tătic! Doamnelor și domnilor, surpriză de proporții în showbiz-ul românesc. Băiatul rău de după blocuri a devenit tătic! Imagini exlcusive cu Uzzi de la B.U.G. Mafia alături de copil și soție. În ce ipostaze l-au surprins paparazzii Spynews.ro, cel mai tare site de știri mondene din România, pe băiatul de cartier?
Ozana Barabancea, testul suprem la Xtra Night Show! Câte arii a recunoscut jurata de la Te cunosc de undeva din primele secunde / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:41
Ozana Barabancea, testul suprem la Xtra Night Show! Câte arii a recunoscut jurata de la Te cunosc de undeva din primele secunde / VIDEO
  • Ozana Barabancea a recunoscut toate ariile marilor opere de artă
  • Jurata de la Te cunosc de undeva a fost provocată la Xtra Night Show
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Preot din Călărași înregistrat când face avansuri unei fete de 14 ani, la spovedanie: ”Sincer, aş vrea să te sărut şi eu!”
recomandare pe as.ro
Clauza incredibilă din contractul prenupţial semnat de Bill Gates şi soţia sa, Melinda. Au de împărţit o avere de 130 miliarde de dolari
Romania TV
Iulia Vântur are succes după succes pe plan muzical. Ce mai face fosta prezentatoare tv de când e în India
Romania TV
Cum a trecut Raluca Pastramă peste divorțul de Pepe. A trecut prin momente grele
recomandare pe antena3.ro
Un tânăr din Târgu Jiu şi-a luat Porsche Panamera "de aur" şi i-a pus numărul "Dubai"
recomandare pe antena3.ro
”Marș acasă jigodie! Îți dau una în ochelari, îți zboară fața!” - Directorul spitalului de Psihiatrie Dragoești către o asistentă
recomandare pe antena3.ro
Fată umilită şi bătută de mai mulţi adolescenţi, într-un parc din Braşov
recomandare pe playtech.ro
De ce se mută Catinca Roman din România. Sora Oanei Roman, decizie radicală
recomandare pe playtech.ro
Dana Nălbaru revine în muzică?! Surpriza uriașă: fanii sunt în extaz
recomandare pe redactia.ro
Motivul pentru care Nicolae Ceaușescu nu avea niciodată bani la el! Cu toate astea, traia intr-un lux colosal FOTO
recomandare pe redactia.ro
Îl mai recunoști? Acum câțiva ani era vedetă la TV. Acum a îmbrăcat hainele preoțești și vrea să se dedice lui Dumnezeu
recomandare pe a1.ro
Cum arată soția lui Radu Micu, concurentul eliminat din echipele Chefi la cuțite. Cine e cunoscuta actriță care i-a dăruit 2 copii
recomandare pe romaniatv.net
Adolescentă umilită și bătută cu pumni și picioare de alte fete, într-un parc
recomandare pe romaniatv.net
Ce poţi face cu ouăle rămase de la Paşte. Iată câteva reţete cu ouă fierte
recomandare pe bzi.ro
Andreea Marin, despre mariajul cu Ștefan Bănică Jr.: „Nu exista nicio atracție pentru mine”
recomandare pe Jurnalul.ro
Ce prevede noul protocol pentru pacienții COVID tratați acasă
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagini fierbinți cu Antonia din Maldive! A făcut ravagii într-un costum de baie
recomandare pe Ciao.ro
A MURIT! Victor Ciutacu este în stare de ȘOC. Doliu imens în RTV!