Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?
Publicat pe 15.01.2018 la 21:01 Actualizat pe 16.01.2018 la 00:51
Vrei să fii într o formă de invidat, darnu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.
Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?
Pixabay
Vrei să fii într-o formă fizică de invidat, dar nu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.
Citeşte şi Crezi că slăbești? Iată cele 5 greșeli de dietă care te îngrașă mai rău!
1. Bea apă. Bea un pahar de apă cu 30 de minute înaine de masă, asta îşi va ajuta metabolismul să funcţioneze bine, ia digestia se va face mai repede.
Articolul continuă după recomandări
2.Spală-te pe dinţi des. Gustul pastei de dinţi îţi va reduce pofta de mâncare.
3. Dormi mai mult. Potrivit edamagazine.ro, acesta este un truc care chiar funcţionează. Dacă dormi, nu mănânci, iar în timpul somnului corpul are şi calorii.
Citeşte şi Slăbit fără dificultăți! 3 moduri prin care poți da jos kilograme în timp ce dormi
4. Râzi des. Aşa vei consuma multe calorii şi îţi vei lucra şi muşchii abdominali.
5. Mânâncă porţii mici. De multe ori nu contează ce mănânci, ci cât mănânci. Mănâncă puţin, aste te va ajuta să slăbeşti garantat.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
C.L.
