Homepage » Actualitate » Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Publicat pe 15.01.2018 la 21:01 Actualizat pe 16.01.2018 la 00:51

Vrei să fii într o formă de invidat, darnu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?

Pixabay

Vrei să fii într-o formă fizică de invidat, dar nu îţi place să faci sport şi nici să mergi la sală? Citeşte rândurile de mai jos şi află cum poţi pierde kilograme fără a face efort fizic.

Citeşte şi Crezi că slăbești? Iată cele 5 greșeli de dietă care te îngrașă mai rău!

1. Bea apă. Bea un pahar de apă cu 30 de minute înaine de masă, asta îşi va ajuta metabolismul să funcţioneze bine, ia digestia se va face mai repede.

2.Spală-te pe dinţi des. Gustul pastei de dinţi îţi va reduce pofta de mâncare.

3. Dormi mai mult. Potrivit edamagazine.ro, acesta este un truc care chiar funcţionează. Dacă dormi, nu mănânci, iar în timpul somnului corpul are şi calorii.

Citeşte şi Slăbit fără dificultăți! 3 moduri prin care poți da jos kilograme în timp ce dormi

4. Râzi des. Aşa vei consuma multe calorii şi îţi vei lucra şi muşchii abdominali.

5. Mânâncă porţii mici. De multe ori nu contează ce mănânci, ci cât mănânci. Mănâncă puţin, aste te va ajuta să slăbeşti garantat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Cele 5 secrete pentru a slăbi fără efort fizic! Ştiai de numărul 3?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Femeia care a prevestit cutremurul din Turcia. Ce a postat cu șase zile înainte de seismul puternic
Stiri internationale • la 20:36
Femeia care a prevestit cutremurul din Turcia. Ce a postat cu șase zile înainte de seismul puternic
  • Coincidență sau premoniție?
  • Ce a postat o femeie cu câteva zile înainte de cutremurul devastator din Turcia
Acces Direct. Crima în amiaza mare? Ce s-a întâmplat, de fapt, după accidentul rutier
Emisiuni TV • la 20:22
Acces Direct. Crima în amiaza mare? Ce s-a întâmplat, de fapt, după accidentul rutier
  • Crima în amiaza mare?
  • Ce s-a întâmplat, de fapt, după accidentul rutier
Topul orașelor din Europa, care sunt cele mai “prietenoase” cu pietonii. Destinațiile unde mersul pe jos e un stil de viață
Beauty & Lifestyle • la 19:39
Topul orașelor din Europa, care sunt cele mai “prietenoase” cu pietonii. Destinațiile unde mersul pe jos e un stil de viață
  • Care este orașul european în care se merge cel mai mult pe jos
  • Destinațiile unde pietonii se simt ca acasă
Momente grele pentru Florin Zamfirescu! Actorul s-a operat de cataractă în urmă cu câteva zile, iar apoi a căzut și s-a lovit la cap! Declarații exclusive
Showbiz intern • la 19:07
Momente grele pentru Florin Zamfirescu! Actorul s-a operat de cataractă în urmă cu câteva zile, iar apoi a căzut și s-a lovit la cap! Declarații exclusive
  • Florin Zamfirescu, accident după operație
  • Actorul s-a împiedicat, a căzut și s-a rănit la cap
Țara vizitată de foarte mulți români interzice nașterile prin cezariană. Decizia luată de autorități
Stiri internationale • la 18:57
Țara vizitată de foarte mulți români interzice nașterile prin cezariană. Decizia luată de autorități
  • Țara vizitată de foarte mulți români interzice nașterile prin cezariană
  • Decizia luată de autorități
Fiul Gabrielei și al lui Dani Oțil s-a accidentat. Ce a pățit Tiago și de ce a avut nevoie de îngrijiri medicale / FOTO
Showbiz intern • la 18:32
Fiul Gabrielei și al lui Dani Oțil s-a accidentat. Ce a pățit Tiago și de ce a avut nevoie de îngrijiri medicale / FOTO
  • Tiago, fiul Gabrielei Prisăcariu și al lui Dani Oțil, s-a accidentat
  • Ce s-a întâmplat și cum se simte acum
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
recomandare pe observatornews.ro
Tradiţii şi superstiţii de Sfântul Gheorghe. Ce nu ai voie să faci azi, 23 aprilie
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
recomandare pe antena3.ro
Alertă la Kremlin. Membrii unei delegații străine au vrut să intre cu un pumnal la întâlnirea cu Putin
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
recomandare pe antena3.ro
Wolfgang Porsche, moștenitorul imperiului auto, vrea să-și construiască un tunel prin munți pentru a ajunge mai repede acasă
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
recomandare pe antena3.ro
Papa Francisc s-a făcut preot pentru că femeia pe care a iubit-o l-a refuzat. Cine este Amalia și ce spune despre relația lor
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
recomandare pe playtech.ro
Sărbătoare dublă pentru români. Ce trebuie să faci pe 23 aprilie pentru noroc și sănătate. Tradiții de Sfântul Gheorghe și ...
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
recomandare pe playtech.ro
Ingredientul din bucătărie care nu costă nimic, dar care transformă gazonul. Va fi mai verde ca niciodată
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
recomandare pe redactia.ro
Care au fost, de fapt, ultimele cuvinte ale Papei înainte de a muri. Gestul emoționant pe care l-a făcut cu puțin timp înainte să intre în comă
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
recomandare pe a1.ro
Mesaje de „La mulți ani” Sfântul Gheorghe 2025. Felicitări cu urări pentru sărbătoriții de pe 23 aprilie
Close