Creveţi la cuptor cu sos de usturoi şi sparanghel

- 400 de grame de sparanghel;
- O lingură de ulei de măsline;
- Doi căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- 1/4 linguriţă de sare;
- 1/8 linguriţă de piper;

• Încearcă şi: Piept de pui la grill cu salsa de căpşuni şi avocado

- Un kilogram de creveţi;
- O lingură de ulei de măsline;
- 2-3 căţei de usturoi, tocaţi mărunt;
- 1/2 linguriţă de sare;
- 1/4 linguriţă de boia de ardei;
- 1/8 linguriţă de piper;
-1/2 linguriţă de fulgi de ardei roşu;
- Trei linguri de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt;
- 1 1/2 linguri de suc de lămâie;
- 5-6 felii de lămâie;
- Trei linguri de unt;

• Încearcă şi: Stripsuri de pui cu miere şi susan

• Încearcă şi: Te ajută să ai o siluetă de invidiat! Burger vegetal

Mod de preparare:

Se preîncălzeşte cuptorul la o temperatură de 200 de grade. Zapetaţi o tavă de copt cu spraz-ul de gătit. Se adaugă sparanghelul, o lingură de ulei de măsline, usturoiul, sarea şi boiaua de ardei. Se amestecă bine pănă ce toate acestea se combină perfect, iar apoi aşezaţi sparanghelul într-un singur strat. Introduceţi tava în cuptor pentru aproximativ şase minute. Se scoate tava din cuptor şi se adaugă creveţii împreună cu usturoiul, baiaua de ardei, uleiul de măslinefulgii de ardei iute şi pătrunjelul. Şi amestecaţi până ce creveţii sunt acoperiţi complet de aceste ingrediente. Se adaugă unt peste sparanghel şi peste creveţi în mod uniform. Se introduce tava la cuptor timp de şase minute până ce creveţii devin opaci. La final se aduga peste aceştia suc de lămâie, sare şi piper. Se servesc imediat alături de paste sau orez.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram. Ne poti da follow aici.