Homepage » Actualitate » Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Publicat pe 01.09.2014 la 16:27 Actualizat pe 01.09.2014 la 16:39

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci presupune să ai o alimentaţie echilibrată, iar limitarea porţiilor de mâncare să fie făcută de 250 de grame. Dieta cu nuci pentru 3 zile te ajută să slabesti 3 kilograme şi se ţine astfel:

- Nu se consumă carne.

- Sunt interzise dulciurile, alcoolul, sarea, zahărul şi condimentele.

- Se bea 1,5 litri de apă plată pe zi.

- Porţia de mâncare la fiecare masă este de 250 g.

Mic dejun: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale).

Gustarea de la ora 10: un pumn de alune, nuci, caju şi migdale.

Prânz: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale) şi un pumn de nuci.

Gustarea de după-amiază: un pahar de suc natural din mere sau pere.

Cină: fructe la alegere şi un pumn de nuci.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

:

Știri

Renunță la Roma și vizitează aceste două orașe italiene subestimate. Descoperă farmecul ascuns al locurilor mai puțin aglomerate

Beauty & Lifestyle • la 22:47

Renunță la Roma și vizitează aceste două orașe italiene subestimate. Descoperă farmecul ascuns al locurilor mai puțin aglomerate

Două orașe italiene fermecătoare care te vor face să uiți de Roma
Descoperă farmecul ascuns al locurilor mai puțin aglomerate

Andreea Marin, o mamă mândră! Fiica ei, Violeta, a obținut cel mai mare scor atins în liceul său la bacalaureatul internațional: "Copilul meu bun..."

Showbiz intern • la 22:21

Andreea Marin, o mamă mândră! Fiica ei, Violeta, a obținut cel mai mare scor atins în liceul său la bacalaureatul internațional: "Copilul meu bun..."

Andreea Marin radiază de mândrie
Fiica ei, Violeta, a obținut cel mai mare scor din liceul său la prestigiosul bacalaureat internațional

Cum îl tachinează iubita pe Cuza! Prezentatorul de la Neatza cu Răzvan și Dani a reacționat imediat: "Nu!" | FOTO

Showbiz intern • la 22:06

Cum îl tachinează iubita pe Cuza! Prezentatorul de la Neatza cu Răzvan și Dani a reacționat imediat: "Nu!" | FOTO

Cuza, tachinat de iubita lui
Cum l-a surprins tânăra pe prezentatorul de la Neatza

Trei semne zodiacale care se bucură de noroc la bani în iulie 2025. Cine sunt norocoșii lunii

Horoscop • la 21:05

Trei semne zodiacale care se bucură de noroc la bani în iulie 2025. Cine sunt norocoșii lunii

Energia lunii iulie 2025 favorizează trei semne zodiacale
Cine sunt norocoșii lunii

Cătălin Cazacu, urare emoționantă pentru iubita sa. Roxana își sărbătorește ziua de naștere | VIDEO

Showbiz intern • la 20:03

Cătălin Cazacu, urare emoționantă pentru iubita sa. Roxana își sărbătorește ziua de naștere | VIDEO

Sărbătoare în familia lui Cazacu
Iubita lui își sărbătorește ziua de naștere

Cum o răsfață Florin Pastramă pe soția sa. Brigitte a ținut să îi mulțumească public pentru tot: ”M-a așteptat” | FOTO

Showbiz intern • la 19:16

Cum o răsfață Florin Pastramă pe soția sa. Brigitte a ținut să îi mulțumească public pentru tot: ”M-a așteptat” | FOTO

Brigitte a ținut să-i mulțumească public soțului ei, Florin Pastramă
Cum o răsfață acesta pe soția lui

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide

recomandare pe observatornews.ro

Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide

Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani

recomandare pe as.ro

Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani

Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!

Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!

Este anunţul momentului pentru milioane de români

Este anunţul momentului pentru milioane de români

O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră

recomandare pe antena3.ro

O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră

O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet

recomandare pe antena3.ro

O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet

Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa

recomandare pe antena3.ro

Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa

Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme

recomandare pe playtech.ro

Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme

Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul

recomandare pe playtech.ro

Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

recomandare pe redactia.ro

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs

recomandare pe redactia.ro

Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs

Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'

recomandare pe Ciao.ro

Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

recomandare pe bzi.ro

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală

recomandare pe bzi.ro

Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală

Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor

recomandare pe dailybusiness.ro

Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor

Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!

recomandare pe dailybusiness.ro

Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7

recomandare pe a1.ro

Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7