Homepage » Actualitate » Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Publicat pe 01.09.2014 la 16:27 Actualizat pe 01.09.2014 la 16:39

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci presupune să ai o alimentaţie echilibrată, iar limitarea porţiilor de mâncare să fie făcută de 250 de grame. Dieta cu nuci pentru 3 zile te ajută să slabesti 3 kilograme şi se ţine astfel:

- Nu se consumă carne.

- Sunt interzise dulciurile, alcoolul, sarea, zahărul şi condimentele.

- Se bea 1,5 litri de apă plată pe zi.

- Porţia de mâncare la fiecare masă este de 250 g.

Mic dejun: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale).

Gustarea de la ora 10: un pumn de alune, nuci, caju şi migdale.

Prânz: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale) şi un pumn de nuci.

Gustarea de după-amiază: un pahar de suc natural din mere sau pere.

Cină: fructe la alegere şi un pumn de nuci.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

:

Știri

Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon. Cum le descrie: „Când le-am văzut...”

Showbiz intern • la 11:53

Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon. Cum le descrie: „Când le-am văzut...”

Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon
Cum le descrie

Codul roșu de caniculă, prelungi de meteorologi. ANM a emis avertizări de vreme severă. Unde vor fi ploi torențiale, grindină și vijelii

Meteo • la 11:16

Codul roșu de caniculă, prelungi de meteorologi. ANM a emis avertizări de vreme severă. Unde vor fi ploi torențiale, grindină și vijelii

Meteorologii au emis noi avertizări de vreme extremă
Unde va fi în continuare caniculă și unde sunt așteptate vijelii

Cum a arătat tortul de la nunta lui Cristian Vâlcan și a soției lui, Izabela. Radu Vâlcan a ținut un discurs emoționant la petrecere

Showbiz intern • la 10:47

Cum a arătat tortul de la nunta lui Cristian Vâlcan și a soției lui, Izabela. Radu Vâlcan a ținut un discurs emoționant la petrecere

Cristian Vâlcan și soția lui s-au căsătorit ieri, la Sighișoara
Cum a arătat tortul de la nunta celor doi

Se încing spiritele între Andra Volos și fosta soție a lui Robert Lele! Ce a scos-o din sărite pe Lorena, după petrecerea de ziua de naștere a manelistului

Showbiz intern • la 10:07

Se încing spiritele între Andra Volos și fosta soție a lui Robert Lele! Ce a scos-o din sărite pe Lorena, după petrecerea de ziua de naștere a manelistului

Robert Lele a împlinit zilele trecute 27 de ani
Andra Volos i-a organizat o surpriză alături de fiica manelistului din prima căsnicie
Ce a scos-o din sărite pe fosta lui parteneră, Lorena

Theodora și Andrei de la Mireasa, sezonul 11, primele declarații după ce tânăra a pierdut sarcina. Fosta concurentă era gravidă pentru prima dată

Showbiz intern • la 09:24

Theodora și Andrei de la Mireasa, sezonul 11, primele declarații după ce tânăra a pierdut sarcina. Fosta concurentă era gravidă pentru prima dată

Theodora de la Mireasa, sezonul 11, era însărcinată pentru prima dată
Primele ei declarații și ale lui Andrei

Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO

Showbiz intern • ieri la 23:41

Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO

Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu

recomandare pe observatornews.ro

Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu

Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi

recomandare pe as.ro

Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani

recomandare pe antena3.ro

Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani

Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat

recomandare pe antena3.ro

Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat

De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an

recomandare pe antena3.ro

De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

recomandare pe playtech.ro

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa

recomandare pe playtech.ro

Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa

Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu

recomandare pe redactia.ro

Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu

Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment

recomandare pe redactia.ro

Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă

recomandare pe dailybusiness.ro

Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă

Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel

recomandare pe dailybusiness.ro

Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel

Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții

recomandare pe Jurnalul.ro

Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții

Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online

recomandare pe a1.ro

Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online