Homepage » Actualitate » Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Publicat pe 01.09.2014 la 16:27 Actualizat pe 01.09.2014 la 16:39

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

Urmărește SpyNews pe Discover

Dieta cu nuci este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi presupune înlocuirea proteinelor animale cu cele vegetale care se găsesc în alune, nuci, caju şi migdale.

Dieta cu nuci presupune să ai o alimentaţie echilibrată, iar limitarea porţiilor de mâncare să fie făcută de 250 de grame. Dieta cu nuci pentru 3 zile te ajută să slabesti 3 kilograme şi se ţine astfel:

Urmărește SpyNews pe Discover

- Nu se consumă carne.

- Sunt interzise dulciurile, alcoolul, sarea, zahărul şi condimentele.

- Se bea 1,5 litri de apă plată pe zi.

- Porţia de mâncare la fiecare masă este de 250 g.

Mic dejun: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale).

Gustarea de la ora 10: un pumn de alune, nuci, caju şi migdale.

Prânz: fructe la alegere (mere, pere, căpşuni, grapefruit, portocale) şi un pumn de nuci.

Gustarea de după-amiază: un pahar de suc natural din mere sau pere.

Cină: fructe la alegere şi un pumn de nuci.

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Dieta cu nuci! Slăbeşti un kilogram pe zi

:

Știri

Rodica Costea a fost înmormântată! Ce gest emoționant au făcut persoanele care au condus-o pe ultimul drum

Showbiz intern • la 22:05

Rodica Costea a fost înmormântată! Ce gest emoționant au făcut persoanele care au condus-o pe ultimul drum

Rodica Costea, condusă pe ultimul drum
Ce ultim omagiu i-a fost adus organizatoarei de evenimente

Horoscop 15 octombrie 2026. Trei zodii pot da lovitura pe plan financiar! Pentru alți nativi, banii devin o problemă

Horoscop zilnic • la 22:00

Horoscop 15 octombrie 2026. Trei zodii pot da lovitura pe plan financiar! Pentru alți nativi, banii devin o problemă

Horoscopul zilei de 15 octombrie
Ce spun astrele despre tine

Meseriașul care i-a păcălit pe Selly și Zbâr, din nou în fața legii! Cum a fost prins „Mecanicul vedetelor”

Stiri interne • la 22:00

Meseriașul care i-a păcălit pe Selly și Zbâr, din nou în fața legii! Cum a fost prins „Mecanicul vedetelor”

„Mecanicul vedetelor” s-a ales cu un nou dosar penal
El a fost prins de polițiști șofând fără permis
Sorin Dumitru Giti ar putea primi condamnare cu executare

Horațiu Potra, o nouă lovitură pentru fosta parteneră! Ce i-a pregătit femeii care îi administra afacerile. Miza: 500.000 de euro

Stiri interne • la 22:00

Horațiu Potra, o nouă lovitură pentru fosta parteneră! Ce i-a pregătit femeii care îi administra afacerile. Miza: 500.000 de euro

Horațiu Potra nu uită și nu iartă!
Comandantul mercenarilor din MAI și MApN i-a dat o lovitură fostei partenere
Aghiotantul lui Călin Georgescu luptă pentru jumătate de milion de euro

Recomandări

Românii cu cancer duc două lupte: una cu boala, una cu cei care îi păcălesc cu vindecări miraculoase

recomandare pe observatornews.ro

Românii cu cancer duc două lupte: una cu boala, una cu cei care îi păcălesc cu vindecări miraculoase

Mărturia românului arestat din greșeală și ținut o lună la Rahova. S-a trezit cu poza pe site-ul Poliției

recomandare pe observatornews.ro

Mărturia românului arestat din greșeală și ținut o lună la Rahova. S-a trezit cu poza pe site-ul Poliției

Românii cu cancer duc două lupte: una cu boala, una cu cei care îi păcălesc cu vindecări miraculoase

recomandare pe observatornews.ro

Românii cu cancer duc două lupte: una cu boala, una cu cei care îi păcălesc cu vindecări miraculoase

Ce s-a întâmplat cu milionarul acuzat că și-a ascuns al doilea salariu de 1.200.000

recomandare pe as.ro

Ce s-a întâmplat cu milionarul acuzat că și-a ascuns al doilea salariu de 1.200.000

Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!

Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!

E cutremur! Nicuşor Dan tocmai a dat NUCLEARA, se resetează tot

E cutremur! Nicuşor Dan tocmai a dat NUCLEARA, se resetează tot

Clădirea care „plutește” pare un nor din care curg cascade. Cum va arăta complexul spectaculos din Tirana premiat pentru arhitectură

recomandare pe antena3.ro

Clădirea care „plutește” pare un nor din care curg cascade. Cum va arăta complexul spectaculos din Tirana premiat pentru arhitectură

La 12 ani, o româncă se remarcă pe podiumul internațional al modelingului. Ilinca Maria Aldea a câștigat „The Best Model of Europe“

recomandare pe antena3.ro

La 12 ani, o româncă se remarcă pe podiumul internațional al modelingului. Ilinca Maria Aldea a câștigat „The Best Model of Europe“

Wildlife Photographer of the Year 2026. Elefantul care își cară puiul mort a luat marele premiu. Celelalte imagini câștigătoare

recomandare pe antena3.ro

Wildlife Photographer of the Year 2026. Elefantul care își cară puiul mort a luat marele premiu. Celelalte imagini câștigătoare

Bătaie de joc. Ministerul Fondurilor dă 150.000 de lei pe pixuri și umbrele

recomandare pe Jurnalul.ro

Bătaie de joc. Ministerul Fondurilor dă 150.000 de lei pe pixuri și umbrele

Bianca Iotu de la Insula Iubirii recunoaște că a făcut dragoste în timpul emisiunii! Dezvăluiri rare despre momentele intime

recomandare pe a1.ro

Bianca Iotu de la Insula Iubirii recunoaște că a făcut dragoste în timpul emisiunii! Dezvăluiri rare despre momentele intime