Homepage » Actualitate » Încearcă dieta cu dovleac! Slăbeşti 4 kilograme în 7 zile

Încearcă dieta cu dovleac! Slăbeşti 4 kilograme în 7 zile

Publicat pe 08.10.2014 la 17:19 Actualizat pe 08.10.2014 la 17:28

Dovleacul, această legumă de toamnă, conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Trebuie doar să-ţi placă dovleacul, pentru că va trebui să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.

Încearcă dieta cu dovleac! Slăbeşti 4 kilograme în 7 zile

Dovleacul, această legumă de toamnă, conţine fibre, minerale şi vitamine care te ajută să slăbeşti uşor, fără să te înfometezi. Trebuie doar să-ţi placă dovleacul, pentru că va trebui să-l consumi în cantităţi mari şi sub diferite forme.

Cura ţine o săptămână, timp în care poţi slăbi până la 4 kilograme. Secretul e că această dietă are triplu efect: diuretic, laxativ şi detoxifiant. În plus, e hipocalorică, adica vei mânca puţin şi vei elimina mult. Miezul de dovleac învelit în folie se poate păstra în frigider 4-5 zile. Dovleacul întreg, aşezat cu coada în sus, rezistă chiar şi o jumătate de an, daca e ţinut într-un loc uscat, răcoros şi ferit de îngheţ.

Ziua 1

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: un măr

Ziua 2

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + mancare de spanac

Ziua 3

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + legume la gratar sau fierte
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 2 cartofi copti + un iaurt de baut

Ziua 4

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + pilaf sarbesc
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert sau la gratar + salata verde

Ziua 5
Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o felie de branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine neagra
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: alata orientala de post fara ou

Ziua 6

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + un ou fiert
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + mamaliga cu branza
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: 200 grame pui fiert + o chifla + un iaurt mare de baut

Ziua 7

Dimineaţa: o cană mare cu bautura de dovleac + o chifla de graham
Gustare: dovleac copt sau rece
Prânz: supa de dovleac + 200 grame pui fiert + o felie de paine
Gustare: dovleac copt sau rece
Seara: o banană

L.F.

Foto: Hepta

Citeşte şi:

În articolul

Încearcă dieta cu dovleac! Slăbeşti 4 kilograme în 7 zile

:

Știri

Scandal între Dani și Roberto la Mireasa! De la ce a pornit conflictul între cei doi: “Cine ești, mă, tu?” / VIDEO

Emisiuni TV • la 00:10

Scandal între Dani și Roberto la Mireasa! De la ce a pornit conflictul între cei doi: “Cine ești, mă, tu?” / VIDEO

Dani și Roberto, conflict în casa Mireasa!
Iată de la ce a pornit cearta între cei doi!

Anca Țurcașiu ar vrea să participe la America Express. Actrița își dorește să își depășească limitele: „În viață trebuie să...” / VIDEO

Emisiuni TV • ieri la 23:51

Anca Țurcașiu ar vrea să participe la America Express. Actrița își dorește să își depășească limitele: „În viață trebuie să...” / VIDEO

Anca Țurcașiu vrea să participe la America Express
Ce a mărturisit artista

Cele mai sigure locuri în care să te ascunzi în cazul unei invazii extraterestre

Stiri internationale • ieri la 23:44

Cele mai sigure locuri în care să te ascunzi în cazul unei invazii extraterestre

Cele mai sigure locuri în care să te ascunzi în cazul unei invazii extraterestre
De ce se vorbește tot mai des de acest subiect

Rețetă de prăjitură cu ciocolată și cireșe. Un desert gustos și ușor de preparat

Retete • ieri la 23:02

Rețetă de prăjitură cu ciocolată și cireșe. Un desert gustos și ușor de preparat

Rețetă de prăjitură cu ciocolată și cireșe
Un desert gustos și ușor de preparat

Horoscop sâmbătă, 10 iunie 2023: Balanțele vor avea parte de zile norocoase

Horoscop zilnic • ieri la 22:47

Horoscop sâmbătă, 10 iunie 2023: Balanțele vor avea parte de zile norocoase

Horoscopul zilei de sâmbătă, 10 iunie 2023
Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc

Zodia norocoasă a lunii iulie. Acești nativi vor avea parte de multe momente speciale

Horoscop • ieri la 22:20

Zodia norocoasă a lunii iulie. Acești nativi vor avea parte de multe momente speciale

Zodia norocoasă a lunii
Acești nativi vor fi mai fericiți ca niciodată

Vezi toate știrile noi

Recomandări

recomandare pe observatornews.ro

Mama Anei, fetița de 12 ani găsită moartă în pat, luată de mascați din Vama Nădlac și dusă direct la Serviciul Omoruri

recomandare pe as.ro

Asta spune totul despre Ion Țiriac! Pe ce moft a putut plăti o sumă uriașă în fiecare dintre ultimii 30 de ani

Wow! Imaginile anului! Bianca Drăguşanu schimbă decorul din dormitorul lui Gabi Bădălău

Este una dintre cele mai bogate femei din România, dar dacă o vezi pe stradă nici nu o recunoști. E putred de bogată, dar se îmbracă umil

recomandare pe antena3.ro

Avertizare meteo cod roșu de ploi și vijelii. Lista localităților afectate

recomandare pe antena3.ro

Indemnizația crește pentru mii români! Cine va primi 3500 de lei lunar. Legea a fost promulgată

recomandare pe antena3.ro

"Am auzit că au găsit-o moartă la mine în pat". Mama fetei de 12 ani a ajuns în România şi a mărturisit cine i-ar fi ucis copilul

recomandare pe playtech.ro

Ce ii făcea Carmen Iohannis lui Stephan Pelger. Designerul era tare dezamăgit: 'Ea are o problemă'

recomandare pe playtech.ro

Oraşul din România unic în Europa, o mândrie pentru noi. E un loc în care te întorci în timp

recomandare pe redactia.ro

Îndrăgita vedetă a dat cea mai NEAGRĂ veste: metastazele au ajuns la creier. Medicii îi mai dau puțin timp de trăit!

recomandare pe redactia.ro

Fostul soț al Angelei Similea a rupt tăcerea: "Toti cei cu care s-a culcat erau casatoriti. S-a culcat si cu Piersic, si cu nasul nostru”. Acuzațiile fostului soț

recomandare pe Ciao.ro

Sora Danei Roba, mesaj trist de ultimă oră! Carmen de la Sălciua a reacționat imediat: 'Dumnezeu să...'

recomandare pe shtiu.ro

Cum arată la interior epava de la Costinești, Evanghelia? Imagini in premieră!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Diana Munteanu, criticată dur după ce s-a afișat în costum de baie pe Instagram! Cum arată vedeta

recomandare pe bzi.ro

Vacanță de coșmar în Egipt. Un bărbat a fost sfâșiat de un rechin – VIDEO

recomandare pe bzi.ro

S-a vândut apartamentul în care s-a petrecut poate cel mai ciudat deces din istoria Iașului: „Nu mă așteptam să se mute cineva aici” (EXCLUSIV) – FOTO

recomandare pe dailybusiness.ro

OFICIAL! Euroins intră în faliment! Ce se întâmplă cu polițele românilor

recomandare pe dailybusiness.ro

Românii vor primi lunar suma de 2.000 de lei! De când intră banii

recomandare pe Jurnalul.ro

Răsturnare de situație în Educație: se amână probele de Bacalaureat

recomandare pe a1.ro

Cine sunt cele 10 ispite feminine care aşteaptă să demaşte cele mai ascunse trăiri ale concurenţilor de la Insula Iubirii