ÎNTREBAREA ZILEI: De ce e bine să mănânci zmeură? Beneficiile miraculoase
Publicat pe 23.05.2017 la 10:44 Actualizat pe 23.05.2017 la 10:44
Este delicioasă și super sănătoasă! Zmeura are o mulțime de beneficii pe care nici nu le bănuiai. Una dintre ele este că zmeura are proprietăți anticancerigene.
Foto simbol
Sursa foto: pixabay
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleEste delicioasă și super sănătoasă! Zmeura are o mulțime de beneficii pe care nici nu le bănuiai. Una dintre ele este că zmeura are proprietăți anticancerigene.
Se pare că zmeura este o sursă importantă de vitamina C, magneziu, cupru și calciu. Pe lângă alte proprietăți, zmeura conține și antioxidanți într-un număr foarte mare, conform Antena Stars.
Beneficiile pe care le are zmeura:
Articolul continuă după recomandări
- este o sursă importantă de vitamina C
- luptă împotriva cancerului
- este recomandată diabeticilor
- previne îmbătrânirea prematură a pielii
- ajută în dietă
- sucul de zmeură este un bun detoxifiant pentru organism
- o porţie de 250 de grame de zmeură are 120 de calorii, 27 grame de carbohidraţi şi 17 grame de fibre
- protejează organismul de radicalii liberi
- menţine sănătatea inimii
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
D.S.
