ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

Publicat pe 24.04.2016 la 14:45 Actualizat pe 24.04.2016 la 15:50

Obiceiul de a-ţi verifica conturile de socializare, mesajele, sau pur şi simplu să te joci chiar înainte de culcare este unul răspândit.

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

Sursă foto: Hepta

Obiceiul de a-ţi verifica conturile de socializare, mesajele, sau pur şi simplu să te joci chiar înainte de culcare este unul răspândit.

Deşi nu i se acordă destulă importanţă într-o eră a vitezei, somnul este un ritual mult mai complicat şi sofisticat decât s-ar fi crezut. Prin urmare, anumite obiceiuri chiar benefice dezvoltării umane pot dăuna grav procesului de "reîncărcare a bateriilor".

Conform House of Health, atenţia îndreptată către orice tip de gadget înainte de somnul de seară va defecta într-un mod solid odihna pe care ar trebui s-o acumulaţi pe timpul nopţii.

De asemenea, nici citirea unei cărţi înainte de culcare nu este recomandată, ci cel mai bun moment pentru a citi este chiar cu o oră înainte de somn.

A.C.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ai unghiile casante și părul e din ce în ce mai subțire? Ce trebuie să consumi chiar de azi
ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum poți repara un pahar ciobit cu ajutorul usturoiului, în numai câteva secunde?
ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum să scapi de noduli cu două ingrediente pe care le ai în casă?

În articolul
ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Știri

Prima imagine cu mama Oanei Roman, după ce astăzi a împlinit 81 de ani! Femeia se află departe de casă de aproape o lună
Showbiz intern • la 19:48
Prima imagine cu mama Oanei Roman, după ce astăzi a împlinit 81 de ani! Femeia se află departe de casă de aproape o lună
  • Mioara Roman, imagine din centrul unde se află internată
  • Fiica Oanei Roman a împlinit 81 de ani
Pepe, adevărul despre relația cu Raluka. Formează cei doi un cuplu? ”O plac, mă place”
Showbiz intern • la 19:15
Pepe, adevărul despre relația cu Raluka. Formează cei doi un cuplu? ”O plac, mă place”
  • S-a zvonit că Pepe ar avea o relație cu Raluka
  • Chiar el spune lucrurilor pe nume
Acces Direct. Mamă a trei copii, amenințată de fiul unui afacerist celebru? Roxana susține că e terorizată din 2015: „Mă tem pentru viața mea” / VIDEO
Emisiuni TV • la 19:11
Acces Direct. Mamă a trei copii, amenințată de fiul unui afacerist celebru? Roxana susține că e terorizată din 2015: „Mă tem pentru viața mea” / VIDEO
  • Roxana Niculescu și-a povestit drama la Acces Direct.
  • Femeia susține că se teme pentru viața ei din cauza amenințărilor pe care le-ar fi primit de la fiul unui afacerist.
Oana Lis se apără după criticile primite pentru glumele făcute la adresa soțului: „El le aprobă” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:47
Oana Lis se apără după criticile primite pentru glumele făcute la adresa soțului: „El le aprobă” / VIDEO
  • Oana Lis le răspunde haterilor, la Antena Stars.
  • Soția lui Viorel Lis vorbește despre glumele făcute la adresa fostului edil.
Acces Direct. Ce intervenții își face Mariana Moculescu, după ce și-a pus acid hialuronic și botox. Vedeta vrea să slăbească: „M-am îngrășat pe fond nervos” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:29
Acces Direct. Ce intervenții își face Mariana Moculescu, după ce și-a pus acid hialuronic și botox. Vedeta vrea să slăbească: „M-am îngrășat pe fond nervos” / VIDEO
  • Mariana Moculescu este pregătită de noi intervenții estetice, după ce și-a pus acid hialuronic în buze și botox în frunte.
  • Vedeta își dorește să scape de kilogramele în plus.
Elena Stroe de la Insula Iubirii s-a despărțit de iubit! Aveau planuri mari împreună: ”Anul trecut trebuia să facem nunta” / VIDEO
Showbiz intern • la 18:22
Elena Stroe de la Insula Iubirii s-a despărțit de iubit! Aveau planuri mari împreună: ”Anul trecut trebuia să facem nunta” / VIDEO
  • Elena de la Insula Iubirii aștepta să îmbrace rochia de mireasă
  • Aproape de marele eveniment s-a despărțit de iubit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tânără româncă, ucisă fără milă în Italia. Elena a fost înjunghiată în apartamentul pe care abia îl închiriase, în Aosta
recomandare pe as.ro
Cum a ajuns o vedetă cu două facultăţi terminate fără bani şi să doarmă în cimitir! Momentul care i-a schimbat dramatic viaţa
Romania TV
Şoc în showbiz! A murit SUBIT la 35 de ani
Romania TV
Un pas mai aproape de normalitate! Se RELAXEAZĂ măsurile de RESTRICȚIE de la 1 iunie!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Minerva 19-25 aprilie 2021. Taurii debordează de energie, Leilor li se deschid noi oportunități
recomandare pe antena3.ro
Gina Pistol: “Ajunsesem la aproape 80 kg în sarcină”. Meniul cu care a slăbit 15 kg în 5 săptămâni
recomandare pe antena3.ro
Psalmul 50, cea mai puternică rugăciune pe timp de boală
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 19-25 aprilie cu Minerva. Zodia care se bucură de bani și succes în carieră
recomandare pe playtech.ro
Cum alegi, de fapt, carnea de miel de Paște. Trucurile secrete pentru a nu îți lua țeapă la piață
recomandare pe redactia.ro
Abia acum s-a aflat! Ce gest subtil făcut de Kate la înmormantare. Presa a laudat-o din plin
recomandare pe redactia.ro
L-a surprins pe un individ cum îi făcea fotografii sub fustița fiicei lui. În acel moment A ÎNNEBUNIT! Ce a putut să-i facă tatal copilului
recomandare pe a1.ro
Gina Pistol și-a fotografiat fetița alături de iubitul său într-un moment înduioșător. Ce a scris i-a emoționat pe toți
recomandare pe romaniatv.net
Veste TERIBILĂ! Gabriel Dorobanțu, la un pas de moarte din cauza Covid. Momente grele trăite de marele artist
recomandare pe romaniatv.net
Toți utilizatorii Facebook trebuie să știe asta! Compania lansează o nouă aplicație
recomandare pe bzi.ro
El este poliţistul argeşean care l-a trântit la pământ pe bătrânul care a murit sufocat. Trecutul său este unul controversat
recomandare pe Jurnalul.ro
Legea lui Dorel: șoferii sancționați contravențional pot alege perioada în care să stea fără carnete
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
recomandare pe Ciao.ro
Decizie ȘOCANTĂ! Ce se întâmplă cu Borcea și Valentina Pelinel