Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

Publicat pe 24.04.2016 la 14:45 Actualizat pe 24.04.2016 la 15:50

Obiceiul de a-ţi verifica conturile de socializare, mesajele, sau pur şi simplu să te joci chiar înainte de culcare este unul răspândit.

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

Sursă foto: Hepta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Obiceiul de a-ţi verifica conturile de socializare, mesajele, sau pur şi simplu să te joci chiar înainte de culcare este unul răspândit.

Deşi nu i se acordă destulă importanţă într-o eră a vitezei, somnul este un ritual mult mai complicat şi sofisticat decât s-ar fi crezut. Prin urmare, anumite obiceiuri chiar benefice dezvoltării umane pot dăuna grav procesului de "reîncărcare a bateriilor".

Conform House of Health, atenţia îndreptată către orice tip de gadget înainte de somnul de seară va defecta într-un mod solid odihna pe care ar trebui s-o acumulaţi pe timpul nopţii.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

De asemenea, nici citirea unei cărţi înainte de culcare nu este recomandată, ci cel mai bun moment pentru a citi este chiar cu o oră înainte de somn.

A.C.

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ai unghiile casante și părul e din ce în ce mai subțire? Ce trebuie să consumi chiar de azi
ÎNTREBAREA ZILEI - JOI: Cum poți repara un pahar ciobit cu ajutorul usturoiului, în numai câteva secunde?
ÎNTREBAREA ZILEI: MIERCURI - Cum să scapi de noduli cu două ingrediente pe care le ai în casă?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Ce se întâmplă dacă te joci pe telefon înainte să dormi?

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Bianca Ghiurcă de la Insula iubirii a izbucnit în lacrimi, după ce a auzit declarațiile lui Marco. Ce au făcut el și Gabriella la date

Emisiuni TV • ieri la 23:29

Bianca Ghiurcă de la Insula iubirii a izbucnit în lacrimi, după ce a auzit declarațiile lui Marco. Ce au făcut el și Gabriella la date

Bianca Ghiurcă, în lacrimi la Insula iubirii
Concurenta a fost afectată de declarațiile soțului ei

Mona Segall a făcut dezvăluiri despre noul sezon Asia Express. Cine a impresionat-o

Emisiuni TV • ieri la 22:36

Mona Segall a făcut dezvăluiri despre noul sezon Asia Express. Cine a impresionat-o

Ce spune Mona Segall despre noul sezon Asia Express
Dezvăluirile făcute de producătorul emisiunii

Cutia cu surprize de la Insula iubirii a răsunat pentru prima dată. Ce a auzit Bianca Ghiurcă și cum a reacționat

Emisiuni TV • ieri la 22:29

Cutia cu surprize de la Insula iubirii a răsunat pentru prima dată. Ce a auzit Bianca Ghiurcă și cum a reacționat

Cutia cu surprize de la Insula iubirii a răsunat pentru prima dată
Ce a auzit Bianca Ghiurcă

Horoscop 12 septembrie 2026. Trei zodii care dau lovitura la bani. Apar oportunități când se așteaptă mai puțin

Horoscop zilnic • ieri la 22:14

Horoscop 12 septembrie 2026. Trei zodii care dau lovitura la bani. Apar oportunități când se așteaptă mai puțin

Zodiile care vor avea noroc pe toate planurile în data de 12 septembrie
Ce vești aduc astrele

Recomandări

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

recomandare pe observatornews.ro

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

recomandare pe observatornews.ro

Avantajele şi dezavantajele unui credit în euro, în comparaţie cu unul în lei

"Insula Purcelușilor", noua atracție turistică a Greciei. Imaginile au cucerit internetul

recomandare pe observatornews.ro

"Insula Purcelușilor", noua atracție turistică a Greciei. Imaginile au cucerit internetul

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

recomandare pe as.ro

Gigi Becali, decizie radicală: îşi mută biserica de la Techirghiol! Unde se gândeşte să o aducă: „Să vedem”

Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute

Gata, s-a deblocat criza! Nicuşor Dan a semnat decretul acum câteva minute

Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO

Costeluș de la Clejani, priveghi fastuos cu alai și lăutari. Narcis de la Bărbulești și Costel Biju au făcut dedicații pe bandă rulantă pentru familia îndoliată! VIDEO

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

recomandare pe antena3.ro

În ultimele ore de viață, generalul din Armata Română a fost filmat cum bătea o femeie. Apoi a fost găsit împușcat în cap

Vedeta TV Sarah Khalifa riscă pedeapsa cu moartea în Egipt. Cum a ajuns în această situație și ce urmează

recomandare pe antena3.ro

Vedeta TV Sarah Khalifa riscă pedeapsa cu moartea în Egipt. Cum a ajuns în această situație și ce urmează

Satul cu 40 de locuitori și 21 de afaceri. Acum 10 ani nu se știa de el, dar Instagram l-a făcut celebru și oamenii nu sunt bucuroși

recomandare pe antena3.ro

Satul cu 40 de locuitori și 21 de afaceri. Acum 10 ani nu se știa de el, dar Instagram l-a făcut celebru și oamenii nu sunt bucuroși

Ruinele, vândute ca palate. Capcanele promovării pe internet: Inteligența Artificială bulversează toate domeniile

recomandare pe Jurnalul.ro

Ruinele, vândute ca palate. Capcanele promovării pe internet: Inteligența Artificială bulversează toate domeniile

Îți amintești de Alexandra, concurenta de la Next Top Model criticată de Bianca Drăgușanu? Cum arată și cu ce se ocupă acum

recomandare pe a1.ro

Îți amintești de Alexandra, concurenta de la Next Top Model criticată de Bianca Drăgușanu? Cum arată și cu ce se ocupă acum