Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Publicat pe 06.12.2015 la 16:15 Actualizat pe 06.12.2015 la 16:58

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Urmărește SpyNews pe Discover

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

Bea multă apă şi mănâncă sănătos

Dieta are o mare influenţă asupra menstruației. Dacă mănânci fructe și legume crude, menstruația va fi mai puțin abundentă, iar durerile nu vor mai fi aşa intense. Mai mult, dacă bei multă apă, durerea se va diminua deoarece vei fi mai bine hidratată.

Bea ceai din frunze de zmeură

Ceaiul din frunze de zmeură este numit şi “ceaiul femeilor”. Acesta este bogat în minerale și ameliorează sindromul premenstrual, calmează durerile și scurtează menstruația.

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI- MIERCURI: Ce spune poziţia în care stai în picioare despre tine?

Mănâncă ciocolată neagră

Ciocolata neagră are mulţi antioxidanți care calmează durerile şi face ca menstruația să fie mai scurtă.

Nu consuma sare în exces

Sarea în exces îți agravează durerile menstruale, fiincă provoacă balonare și retenție de apă.

A.B.

Foto: hepta

Urmărește SpyNews pe Discover

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: Ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei apă după ce ai mâncat picant?

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ce provoacă disfuncţia erectilă la bărbaţi şi cum se tratează?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

:

Știri

Frankie de la Insula Iubirii, în ipostaze neașteptate! Ispita a demonstrat că este zidar în toată regula și a urcat pe schelă

Showbiz intern • ieri la 23:54

Frankie de la Insula Iubirii, în ipostaze neașteptate! Ispita a demonstrat că este zidar în toată regula și a urcat pe schelă

Frankie de la Insula Iubirii a demonstrat că știe să își facă meseria
Cum s-a afișat ispita

Cine a fost eliminat la Asia Express. Primele declarații ale echipei care nu a ajuns în marea finală

Emisiuni TV • ieri la 23:48

Cine a fost eliminat la Asia Express. Primele declarații ale echipei care nu a ajuns în marea finală

Cine a fost eliminat la Asia Express
Ce echipe au ajuns în finală

Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine

Stiri interne • ieri la 23:12

Breaking News! Incident grav în stația de metrou Piața Victoriei! O tânără s-a aruncat pe șine

O tânără s-a aruncat în fața metroului
Ce detalii sunt cunoscute

Edera și Liviu, din sezonul 11 Mireasa, au vorbit despre cele mai dificile momente din relația lor! Cum au reușit să le depășească

Emisiuni TV • ieri la 23:01

Edera și Liviu, din sezonul 11 Mireasa, au vorbit despre cele mai dificile momente din relația lor! Cum au reușit să le depășească

Edera și Liviu de la Mireasa, mărturisiri impresionante despre relația lor
Prin ce momente dificile au trecut

Recomandări

Reacția lui Iulian Demeter, după ce fiul său de 11 ani și-a cumpărat pistol de pe internet

recomandare pe observatornews.ro

Reacția lui Iulian Demeter, după ce fiul său de 11 ani și-a cumpărat pistol de pe internet

"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi

recomandare pe observatornews.ro

"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi

"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi

recomandare pe observatornews.ro

"Puiul turbo" care crește la 2 kg într-o lună, interzis. Carnea s-ar putea scumpi

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

recomandare pe as.ro

Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO

Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români

Nicușor Dan a promulgat legea, o nouă zi naţională pentru români

Românca închisă în China de 9 ani nu poate fi adusă în țară. Ministerul Justiției explică ce condiție au pus autoritățile chineze

recomandare pe antena3.ro

Românca închisă în China de 9 ani nu poate fi adusă în țară. Ministerul Justiției explică ce condiție au pus autoritățile chineze

Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”

recomandare pe antena3.ro

Copilul de 11 ani al unui influencer din România și-a cumpărat pistol de pe internet: „Eu nu știam. Nu l-au întrebat câți ani are”

O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”

recomandare pe antena3.ro

O femeie care refuză să vândă casa unui dezvoltator imobiliar s-a trezit cu o toaletă mobilă în fața ușii: „Suport mirosuri de 2 luni”

Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm

recomandare pe Jurnalul.ro

Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii

recomandare pe a1.ro

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii