Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Publicat pe 06.12.2015 la 16:15 Actualizat pe 06.12.2015 la 16:58

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Urmărește SpyNews pe Discover

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

Bea multă apă şi mănâncă sănătos

Dieta are o mare influenţă asupra menstruației. Dacă mănânci fructe și legume crude, menstruația va fi mai puțin abundentă, iar durerile nu vor mai fi aşa intense. Mai mult, dacă bei multă apă, durerea se va diminua deoarece vei fi mai bine hidratată.

Bea ceai din frunze de zmeură

Ceaiul din frunze de zmeură este numit şi “ceaiul femeilor”. Acesta este bogat în minerale și ameliorează sindromul premenstrual, calmează durerile și scurtează menstruația.

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI- MIERCURI: Ce spune poziţia în care stai în picioare despre tine?

Mănâncă ciocolată neagră

Ciocolata neagră are mulţi antioxidanți care calmează durerile şi face ca menstruația să fie mai scurtă.

Nu consuma sare în exces

Sarea în exces îți agravează durerile menstruale, fiincă provoacă balonare și retenție de apă.

A.B.

Foto: hepta

Urmărește SpyNews pe Discover

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: Ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei apă după ce ai mâncat picant?

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ce provoacă disfuncţia erectilă la bărbaţi şi cum se tratează?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

:

Știri

Anne-Mary și Veronica de la Mireasa s-au certat în direct! Și-au aruncat cuvinte grele: „Faci pe victima și plângi toată ziua”

Emisiuni TV • la 15:51

Anne-Mary și Veronica de la Mireasa s-au certat în direct! Și-au aruncat cuvinte grele: „Faci pe victima și plângi toată ziua”

Anne-Mary și Veronica de la Mireasa, ceartă în direct
De la ce a pornit totul

Scandal în familia lui Mario Berinde, la aproape un an de la moartea lui. Ce acuzații îi aduce sora adolescentului bunicii sale

Stiri interne • la 15:45

Scandal în familia lui Mario Berinde, la aproape un an de la moartea lui. Ce acuzații îi aduce sora adolescentului bunicii sale

Ce acuzații îi aduce sora lui Mario Berinde bunicii sale
Cele două și-au aruncat vorbe grele în mediul online

Mirabela Grădinaru ar putea fi împiedicată să-l însoțească pe Nicușor Dan în vizitele externe! Ce se întâmplă cu partenera președintelui

Stiri interne • la 15:09

Mirabela Grădinaru ar putea fi împiedicată să-l însoțească pe Nicușor Dan în vizitele externe! Ce se întâmplă cu partenera președintelui

Mirabelei Grădinaru i s-ar putea interzice dreptul de a-l însoți pe Nicușor Dan în vizitele externe
Detalii despre proiectul despus de AUR

Reacția lui Valerie Lungu, după ce i s-a spus că Alex Gîlcă stă în relație cu ea pentru a părea cuplul perfect. Mesajul influenceriței

Showbiz intern • la 14:49

Reacția lui Valerie Lungu, după ce i s-a spus că Alex Gîlcă stă în relație cu ea pentru a părea cuplul perfect. Mesajul influenceriței

Reacția lui Valerie Lungu, după ce i s-a spus că ea și Alex Gîlcă pozează în cuplul perfect
De ce a fost criticată

Recomandări

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

recomandare pe observatornews.ro

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

recomandare pe observatornews.ro

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

recomandare pe observatornews.ro

Un profesor din Timiş a câştigat din meditaţii 100.000 de euro într-un singur an

Ion Țiriac, acord cu SRI. Va primi 17 milioane de lei

recomandare pe as.ro

Ion Țiriac, acord cu SRI. Va primi 17 milioane de lei

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Diana Șoșoacă a slăbit 20 de kilograme. Ce dietă a ținut șefa SOS. Ea a dezvăluit tot ce mănâncă pas cu pas: Regim disociat și multă iubire

Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!

Răsturnare de situație! FOTOGRAFIA care arată că DOI OAMENI o bagă în valiză pe Valentina, tânăra de 28 de ani găsită în Olt. Niciunul dintre ei nu ar fi Vlad Băltățeanu!

O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe

recomandare pe antena3.ro

O doctoriță din Alexandria care s-a urcat beată la volan a făcut accident. Se grăbea pentru că intra în gardă la Urgențe

Există o lume ascunsă în spatele Marelui Bazar din Istanbul, care a rămas neschimbată de secole

recomandare pe antena3.ro

Există o lume ascunsă în spatele Marelui Bazar din Istanbul, care a rămas neschimbată de secole

Europa tremură în așteptarea momentului când se va rupe vortexul polar: consumul de curent va exploda. "Am fost avertizați în 2018"

recomandare pe antena3.ro

Europa tremură în așteptarea momentului când se va rupe vortexul polar: consumul de curent va exploda. "Am fost avertizați în 2018"

La Veneția, pe banii CCR. Judecătoarea Laura Scântei a decontat și o barcă-taxi

recomandare pe Jurnalul.ro

La Veneția, pe banii CCR. Judecătoarea Laura Scântei a decontat și o barcă-taxi

Bianca Iotu spune de ce a ales să facă dragoste la Insula Iubirii: „N-am suferit, n-am plâns, nu mi-a părut rău după”

recomandare pe a1.ro

Bianca Iotu spune de ce a ales să facă dragoste la Insula Iubirii: „N-am suferit, n-am plâns, nu mi-a părut rău după”