Homepage » Actualitate » ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Publicat pe 06.12.2015 la 16:15 Actualizat pe 06.12.2015 la 16:58

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Menstruaţia ta durează mult şi ai dureri mari? Noi îţi vom prezenta cele mai bune metode naturale care calmează durerile și scurtează menstruația.

Bea multă apă şi mănâncă sănătos

Dieta are o mare influenţă asupra menstruației. Dacă mănânci fructe și legume crude, menstruația va fi mai puțin abundentă, iar durerile nu vor mai fi aşa intense. Mai mult, dacă bei multă apă, durerea se va diminua deoarece vei fi mai bine hidratată.

Bea ceai din frunze de zmeură

Ceaiul din frunze de zmeură este numit şi “ceaiul femeilor”. Acesta este bogat în minerale și ameliorează sindromul premenstrual, calmează durerile și scurtează menstruația.

VIDEO / ÎNTREBAREA ZILEI- MIERCURI: Ce spune poziţia în care stai în picioare despre tine?

Mănâncă ciocolată neagră

Ciocolata neagră are mulţi antioxidanți care calmează durerile şi face ca menstruația să fie mai scurtă.

Nu consuma sare în exces

Sarea în exces îți agravează durerile menstruale, fiincă provoacă balonare și retenție de apă.

A.B.

Foto: hepta

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Citeşte şi:

ÎNTREBAREA ZILEI - SÂMBĂTĂ: Ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei apă după ce ai mâncat picant?

ÎNTREBAREA ZILEI - VINERI: Ce provoacă disfuncţia erectilă la bărbaţi şi cum se tratează?

În articolul

ÎNTREBAREA ZILEI - DUMINICĂ: Cum să îţi scurtezi menstruaţia şi să scapi de dureri? Iată metodele naturale care te vor ajuta

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Darius de la Mireasa a spus adevărul despre împăcarea cu Alexandru. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi

Showbiz intern • la 19:44

Darius de la Mireasa a spus adevărul despre împăcarea cu Alexandru. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi

Ce s-a întâmplat, de fapt, între Darius și Alexandru de la Mireasa
Darius a spus adevărul despre împăcare

Incendiu puternic lângă Năvodari. Fumul gros se vede de la distanță. Patru autospeciale ISU intervin

Stiri interne • la 19:27

Incendiu puternic lângă Năvodari. Fumul gros se vede de la distanță. Patru autospeciale ISU intervin

Incendiu la un centru de colectare a maselor plastice, între Lumina și Năvodari
Patru autospeciale ISU intervin la fața locului

Viorel Moldovan, în doliu. Fratele său, Adrian, a murit la doar 50 de ani

Stiri interne • la 19:07

Viorel Moldovan, în doliu. Fratele său, Adrian, a murit la doar 50 de ani

Doliu în familia lui Viorel Moldovan
Fratele său, Adrian, a murit la vârsta de 50 de ani

Oana Monea a transmis un mesaj care i-a pus pe gânduri pe fani: "A plătit un preț"

Showbiz intern • la 18:52

Oana Monea a transmis un mesaj care i-a pus pe gânduri pe fani: "A plătit un preț"

Oana Monea de la Insula Iubirii și-a pus fanii pe gânduri
Ce mesaj a transmis fosta ispită supremă

Recomandări

Şoferul care a ucis 2 tineri în Braşov a fost erou în urmă cu 11 ani

recomandare pe observatornews.ro

Şoferul care a ucis 2 tineri în Braşov a fost erou în urmă cu 11 ani

"Mamă, ce e aici!" 4 copilași, orfani de părinți, după ce un tânăr fără permis i-a ucis. Tragedie cu 5 morţi

recomandare pe observatornews.ro

"Mamă, ce e aici!" 4 copilași, orfani de părinți, după ce un tânăr fără permis i-a ucis. Tragedie cu 5 morţi

Cine e şoferul care a lovit mortal doi oameni în Braşov. Ar fi suferit o criză de epilepsie

recomandare pe observatornews.ro

Cine e şoferul care a lovit mortal doi oameni în Braşov. Ar fi suferit o criză de epilepsie

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

recomandare pe as.ro

O vedetă uriașă a recreat cel mai cunoscut meme din online! Cum a reacționat iubita?

Români, mare atenție! Mesajul de ULTIM MOMENT venit de la MAE! Pericolul este foarte mare!

Români, mare atenție! Mesajul de ULTIM MOMENT venit de la MAE! Pericolul este foarte mare!

Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO

Apar detalii secrete din trecutul soțului Deei Maxer. Constantin Cataramă a fost preot în județul Buzău, dar a fost caterisit. În prezent, el e agent de vânzări și psihoterapeut / FOTO

Povestea incredibilă a șoferului care a ucis 2 pietoni în Brașov. În urmă cu 11 ani era considerat erou

recomandare pe antena3.ro

Povestea incredibilă a șoferului care a ucis 2 pietoni în Brașov. În urmă cu 11 ani era considerat erou

Cum arată şi cât costă noua Dacia Sandero cu motorizare hybrid, maşina de 155 de cai-putere

recomandare pe antena3.ro

Cum arată şi cât costă noua Dacia Sandero cu motorizare hybrid, maşina de 155 de cai-putere

Prima reacție a lui Cătălin Măruță după ce s-a anunțat că revine la TV, la Antena 1

recomandare pe antena3.ro

Prima reacție a lui Cătălin Măruță după ce s-a anunțat că revine la TV, la Antena 1

Lovitură pentru Bolojan din partea Justiției. Consiliul Național nu putea propune congresului extraordinar modificări la Statutul partidului

recomandare pe Jurnalul.ro

Lovitură pentru Bolojan din partea Justiției. Consiliul Național nu putea propune congresului extraordinar modificări la Statutul partidului

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă

recomandare pe a1.ro

Cine este Anna, femeia al cărei nume a fost scris pe o stâncă din Transfăgărășan. Povestea amorezilor, o adevărată telenovelă