Retenţia de apă în organism. Ce este şi cum scapi de ea
Publicat pe 29.08.2014 la 19:29 Actualizat pe 29.08.2014 la 19:35
Nu numai ca suferim de aceasta dezagreabila senzatie de „picioare grele”, dar, in plus, nu putem spune ca este estetic. Din fericire, exista solutii si pentru aceasta problema.
Nu numai ca suferim de aceasta dezagreabila senzatie de „picioare grele”, dar, in plus, nu putem spune ca este estetic. Din fericire, exista solutii si pentru aceasta problema.
Problemele de greutate sunt adesea sociate cu senzatia de „picioare grele”. Un regim clasic va imbunatati situatia, dar asta nu este suficient. Trebuie sa folosim arme suplimentare.
Avem toate sansele de partea noastra alegand alimentele care usureaza drenajul si reducandu-le pe cele care favorizeaza retentia de apa. Prima invinuita este sarea. A inlatura solnita de pe masa nu este suficient pentru ca sunt multe alimente in care sarea este deja prezenta in cantitate mare.
Trebuie sa reducem consumul lor la maximum: branza, peste afumat, conserve, supe instant, ape minerale bogate in sodiu. Eliminam painea alba si produsele pe baza de faina alba, precum pizza, placinte, produse de patiserie, care, de altfel, sunt de evitat in orice regim
serios).
Citeşte continuarea pe lyla.ro
Citeşte şi:
- Ecografia care a uimit internauţii! Ce făcea bebeluşul în burtă a făcut-o pe mămică să râdă cu lacrimi
- Dieta cu mere! Dai jos 4 kilograme în 5 zile!