REŢETA ZILEI - SÂMBĂTĂ: Paste cu ton şi porumb în sos alb. Sunt gata rapid şi sunt delicioase
Publicat pe 26.12.2015 la 15:15 Actualizat pe 26.12.2015 la 15:36
Dacă te-ai săturat de preparatele grele de sărbători, este momentul să-şi pregăteşti ceva simplu, rapid, dar delicios şi sănătos. Găteşte nişte paste în sos alb cu ton şi porumb.
Urmărește SpyNews pe DiscoverDacă te-ai săturat de preparatele grele de sărbători, este momentul să-şi pregăteşti ceva simplu, rapid, dar delicios şi sănătos. Găteşte nişte paste în sos alb cu ton şi porumb.
Iată cât de uşor se prepară potrivit site-ului bucataras.ro.
Ingrediente:
Articolul continuă după recomandări
- 250g paste
- 2 conserve ton bucăți în sos propriu
- o conservă porumb
- 5 căței de usturoi
- o lămâie
- sare, piper şi pătrunjel
- smântână sau iaurt
Mod de preparare:
Se fierb pastele în apă clocotită cu un minut mai puțin decât scrie pe ambalaj. Se căleşte usturoiul pisat în puțin ulei, apoi se adaugă tonul din conservă (scurs bine), apoi se lasă pe foc aproximativ 5 minute. După care se adaugă zeama de lămâie, sare, piper și puțină apa de la paste şi bine câteva linguri de smântână sau iaurt.
Se lasă la fiert puțin, apoi se adaugă porumbul, pătrunjelul tocat și pastele, apoi se amestecă totul. Se servesc calde.
Poftă bună!
Foto: bucataras.ro
M.T.
Citeşte şi:
REŢETA ZILEI - VINERI: Shake-ul delicios care te ajută să scapi de constipaţia după masa de Crăciun
REŢETA ZILEI - JOI: Top 3 aperitive de Crăciun! Vei primi multe laude de la musafiri
