Homepage » Actualitate » REȚETA ZILEI: Supa miso japoneză cu ghimbir proaspăt

REȚETA ZILEI: Supa miso japoneză cu ghimbir proaspăt

Publicat pe 20.03.2018 la 11:32 Actualizat pe 20.03.2018 la 13:57

Dieta asiatică este perfectă dacă vrei să pierzi câteva kilograme, doarece conține multe preparate pe bază de legume.

REȚETA ZILEI: Supa miso japoneză cu ghimbir proaspăt

Supa miso japoneză cu ghimbir proaspăt

Pixabay

Dieta asiatică este perfectă dacă vrei să pierzi câteva kilograme, doarece conține multe preparate pe bază de legume.

Supa japoneză miso este foarte ușor de preparat și conține soia care are multe proprietăți benefice pentru organism.

Ingrediente:

- două linguri de pastă miso

- o bucată de ghimbir proaspăt

- ceapă verde tocată

- un cățel de usturoi

- ulei de cocos

- soia

- ardei iute

Mod de preparare: Se pune uleiul de cocos într-o tigaie, la foc mediu. Se adaugă usturoiul și ceapa verde și se lasă la rumenit cinci minute pe foc. Se pun două cești de apă și ghimbir și așteaptă să dea în clocot. Se adaugă pasta miso și se amestecă până se dizolvă. Se adaugă, după gust, alte legume proaspete precum dovlecel, ciuperci, ardei iute, dar și paste de orez și fructe de mare.

Supa miso se poate consuma în fiecare zi deoarece conține antioxidanți puternici, inhibă apariția trombozei și previne atacul cerebral. Mai mult decât atât, supa miso conține ardei iute, care arde grăsimile. Pentru dietele de slăbit, dacă o consumăm în fiecare zi, putem slăbi până la 5 kilograme pe săptămână.

Poftă bună!

În articolul
REȚETA ZILEI: Supa miso japoneză cu ghimbir proaspăt
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Avertisment de ultimă oră din partea MAE pentru românii care călătoresc în Italia! Pericol de inundații
Stiri internationale • la 15:20
Avertisment de ultimă oră din partea MAE pentru românii care călătoresc în Italia! Pericol de inundații
  • MAE, atenționare pentru cei care călătoresc în Italia
  • Este pericol de inundații
Horațiu Potra și fiul său, reținuți în Dubai! Se fac proceduri pentru a fi extrădați în România
Stiri interne • la 15:15
Horațiu Potra și fiul său, reținuți în Dubai! Se fac proceduri pentru a fi extrădați în România
  • Horațiu Potra și fiul său vor fi aduși în România
  • Șeful mercenarilor a ajuns în custodia oamenilor legii din Dubai
Primele imagini cu elevul suspectat că ar fi trimis mesajele de amenințare cu moartea în școli. Adolescentul a sărit la bătaie la polițiști | FOTO
Stiri interne • la 15:03
Primele imagini cu elevul suspectat că ar fi trimis mesajele de amenințare cu moartea în școli. Adolescentul a sărit la bătaie la polițiști | FOTO
  • Cine este adolescentul suspectat că a trimis mesajele de amenințare în școli
  • Băiatul ar avea un trecut tumultos
Dialog halucinant între tatăl Andei, tânăra ucisă în Mureș, și un polițist! Cum încerca bărbatul să își apere singur fiica de Emil Gânj
Stiri interne • la 14:38
Dialog halucinant între tatăl Andei, tânăra ucisă în Mureș, și un polițist! Cum încerca bărbatul să își apere singur fiica de Emil Gânj
  • Ce i-a spus la telefon polițistul tatălui Andei, când bărbatul încerca să își apere fiica
  • Familia tinerei trece prin momente grele
Viața fără filtru. Violeta Bănică nu are de gând să rămână în America! Andreea Marin, declarații exclusive! Cum fac cele două față dorului
Emisiuni TV • la 14:25
Viața fără filtru. Violeta Bănică nu are de gând să rămână în America! Andreea Marin, declarații exclusive! Cum fac cele două față dorului
  • Andreea Marin, declarații exclusive, la Viața fără filtru
  • Violeta Bănică nu vrea să rămână în America
Imagini de după dezastrul din București. Ce a mai rămas din hala care a fost mistuită de incediul din Sectorul 2 | FOTO
Stiri interne • la 13:51
Imagini de după dezastrul din București. Ce a mai rămas din hala care a fost mistuită de incediul din Sectorul 2 | FOTO
  • Cum arată hala din Sectorul 2, după incendiul devastator din București
  • Imaginile dezastrului după de flăcările au mistuit totul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Părăsit de mamă, crescut în lipsuri, dar campion la matematică. Povestea incredibilă a lui Karlos din Iaşi
recomandare pe observatornews.ro
Părăsit de mamă, crescut în lipsuri, dar campion la matematică. Povestea incredibilă a lui Karlos din Iaşi
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
recomandare pe as.ro
Câţi bani poate încasa lunar de la stat milionarul român cu două pensii
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
recomandare pe playtech.ro
'Dacă soţia moare înaintea mea, moştenesc averea socrilor?'. Răspunsul oferit de avocaţi la întrebarea ciudată
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
recomandare pe playtech.ro
Când intră pensia pe card, în octombrie. Zilele surpriză în care vine poştaşul cu banii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Un nepalez care a lucrat 4 ani în România a decis să meargă acasă. Cineva a filmat tot momentul emoționant. Cum îi arată casa
recomandare pe a1.ro
Un nepalez care a lucrat 4 ani în România a decis să meargă acasă. Cineva a filmat tot momentul emoționant. Cum îi arată casa
Close