Homepage » Actualitate » Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 30.04.2022 la 10:53 Actualizat pe 30.04.2022 la 10:53

Din motive de igienă, este adesea de preferat să speli fructele și legumele înainte de a le consuma. Cu toate acestea, te-ai gândit că această regulă nu este valabilă pentru fiecare produs în parte? Iată care este alimentul despre care specialiștii spun că nu trebuie spălat înainte de a-l consuma!

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

facebook

Ce spun specialiștii despre acest aliment
De ce nu trebuie să îl speli
Secretul oricărei gospodine

Ai spălat vreodată un fruct sau o legumă după ce l-ai decojit, de teamă că această coajă ar putea afecta alimentul? Evitați să faceți acest lucru pe viitor, deoarece, în acest mod, distrugeți o bună parte din vitaminele pe care le conțin.

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

Este mai bine să spălați fructele și legumele înainte de a le curăța, pentru un maxim de vitamine. Înainte de a începe să pregătiți o masă, există un număr mare de alimente care ar trebui spălate.

Pentru a scăpa de eventualele reziduuri de pesticide, acest pas este chiar uneori inevitabil. Specialiștii sunt de părere că salata verde nu trebuie niciodată să fie spălată înainte de a fi consumată.

Orice fel de salată cu frunze care vine preambalată într-un recipient pe care scrie „spălat de trei ori” nu ar trebui să fie spălat înainte de pregătire, spun experții. Acestea se găsesc în aproape orice supermarket.

Beneficiile consumului de salată verde

Salata verde iceberg și salata românească sunt cele mai populare soiuri de salată consumate în întreaga lume. Salata românească este cunoscută și sub denumirea de salată verde și este considerată una dintre cele mai bogate în nutrienți dintre toate tipurile de salată.

În comparație cu valoarea nutrițională a salatei iceberg, salata românească are scoruri foarte mari. Are mai puțin sodiu și zahăr. Salata verde oferă beneficii uimitoare pentru sănătate pentru multe afecțiuni medicale.

Salata verde este o sursă bună de fier și cupru, ceea ce o face potrivită pentru tratarea și prevenirea anemiei. Fiind o sursă bună de calciu, fosfor și vitamina K, protejează și întărește țesutul osos.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie și bicarbonat de sodiu în fiecare dimineață, pe stomacul gol!

În articolul

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Știri

Showbiz international • ieri la 23:51

A murit fondatorul formaţiei britanice Depeche Mode. Andrew Fletcher s-a stins la 60 de ani

Andrew Fletcher a murit la 60 de ani
Ce mesaj au transmis membrii formației Depeche Mode

Retete • ieri la 23:43

Rețetă de clătite la cuptor cu brânză și mărar. Un preparat culinar ideal pentru orice moment al zilei

Clătite cu brânză și mărar la cuptor
Înlocuiește cu ușurință cina sau prânzul

Stiri interne • ieri la 23:33

Gest scandalos al afaceristului care a otrăvit 86 de oameni și a omorât doi copii și o mămică / Victimele primesc încă o lovitură din partea ucigașului

Afaceristul condamnat pentru că a otrăvit 86 de oameni și a omorât doi copii și o mămică le râde în nas victimelor
Ucigașul a dat în judecată familiile îndurerate, pentru a fenta plata despăgubirilor

Stiri interne • ieri la 23:32

Minoră salvată de Protecția Copilului din mâinile pedofililor / Victima are nevoie de ajutorul psihologilor

O copilă care a fost violată și filmată de agresor a fost salvată din mediul în care trăia de angajații DGASPC Gorj
Violatorul a primit șase ani de pușcărie, iar complicele a fost lăsat liber, primind pedeapsă cu suspendare
În urmă cu două zile a fost trimis în judecată un alt individ, care a distribuit imagini XXX cu fata
Minora este ajutată de psihologi să treacă peste traumă