Homepage » Actualitate » Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Georgiana Prodan

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 30.04.2022 la 10:53 Actualizat pe 30.04.2022 la 10:53

Din motive de igienă, este adesea de preferat să speli fructele și legumele înainte de a le consuma. Cu toate acestea, te-ai gândit că această regulă nu este valabilă pentru fiecare produs în parte? Iată care este alimentul despre care specialiștii spun că nu trebuie spălat înainte de a-l consuma!

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

facebook

  • Ce spun specialiștii despre acest aliment
  • De ce nu trebuie să îl speli
  • Secretul oricărei gospodine

Ai spălat vreodată un fruct sau o legumă după ce l-ai decojit, de teamă că această coajă ar putea afecta alimentul? Evitați să faceți acest lucru pe viitor, deoarece, în acest mod, distrugeți o bună parte din vitaminele pe care le conțin.

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

Este mai bine să spălați fructele și legumele înainte de a le curăța, pentru un maxim de vitamine. Înainte de a începe să pregătiți o masă, există un număr mare de alimente care ar trebui spălate.

Pentru a scăpa de eventualele reziduuri de pesticide, acest pas este chiar uneori inevitabil. Specialiștii sunt de părere că salata verde nu trebuie niciodată să fie spălată înainte de a fi consumată.

Orice fel de salată cu frunze care vine preambalată într-un recipient pe care scrie „spălat de trei ori” nu ar trebui să fie spălat înainte de pregătire, spun experții. Acestea se găsesc în aproape orice supermarket.

Beneficiile consumului de salată verde

Salata verde iceberg și salata românească sunt cele mai populare soiuri de salată consumate în întreaga lume. Salata românească este cunoscută și sub denumirea de salată verde și este considerată una dintre cele mai bogate în nutrienți dintre toate tipurile de salată.

În comparație cu valoarea nutrițională a salatei iceberg, salata românească are scoruri foarte mari. Are mai puțin sodiu și zahăr. Salata verde oferă beneficii uimitoare pentru sănătate pentru multe afecțiuni medicale.

Salata verde este o sursă bună de fier și cupru, ceea ce o face potrivită pentru tratarea și prevenirea anemiei. Fiind o sursă bună de calciu, fosfor și vitamina K, protejează și întărește țesutul osos.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie și bicarbonat de sodiu în fiecare dimineață, pe stomacul gol!

În articolul
Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Primii medici care şi-au deschis un cabinet stomatologic în Londra. Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc, sâmbătă, la „Visul românesc-Succes internațional” cu Mădălina Bălan
Emisiuni TV • la 13:02
Primii medici care şi-au deschis un cabinet stomatologic în Londra. Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc, sâmbătă, la „Visul românesc-Succes internațional” cu Mădălina Bălan
  • Doi români și-au urmat visul și au deschis un cabinet stomatologic în Londra
  • Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc
Un cunoscut cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul! Imagini exclusive, la Știrile Antena Stars
Emisiuni TV • la 13:02
Un cunoscut cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul! Imagini exclusive, la Știrile Antena Stars
  • Botez în lumea mondenă
  • Un cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul
Cei mai buni studenți din România, premiați de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României la Gala Studenților 2025
Showbiz intern • la 12:47
Cei mai buni studenți din România, premiați de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României la Gala Studenților 2025
  • Zi importantă pentru comunitatea universitară din România
  • Oradea devine capitala performanței academice, găzduind Gala Studenților 2025
Malta sau Italia? Împărtășim experiențe cu Adina de la Heaven și Irisha, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
Showbiz intern • la 12:18
Malta sau Italia? Împărtășim experiențe cu Adina de la Heaven și Irisha, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
  • Malta, destinația preferată a Adinei de la Heaven
  • Irisha vorbește despre vacanța din Italia
Andreea Popescu și Rareș Cojoc au contract prenupțial. De ce au luat această decizie: „A fost corect pentru soțul meu”
Emisiuni TV • la 12:17
Andreea Popescu și Rareș Cojoc au contract prenupțial. De ce au luat această decizie: „A fost corect pentru soțul meu”
  • Andreea Popescu a recunoscut că ea și soțul au contract prenupțial
  • De ce au luat această decizie
Emilia Drăgulin: despre rezolvarea conflictelor prin constelații familiale, sâmbătă, de la ora 14.00, la „Lumea nevăzută”
Emisiuni TV • la 11:41
Emilia Drăgulin: despre rezolvarea conflictelor prin constelații familiale, sâmbătă, de la ora 14.00, la „Lumea nevăzută”
  • Sâmbătă, de la ora 14.00, o nouă ediție „Lumea nevăzută”
  • Emilia Drăgulin vorbește despre constelațiile familiale
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close