Homepage » Actualitate » Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 30.04.2022 la 10:53 Actualizat pe 30.04.2022 la 10:53

Din motive de igienă, este adesea de preferat să speli fructele și legumele înainte de a le consuma. Cu toate acestea, te-ai gândit că această regulă nu este valabilă pentru fiecare produs în parte? Iată care este alimentul despre care specialiștii spun că nu trebuie spălat înainte de a-l consuma!

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

facebook

Ce spun specialiștii despre acest aliment
De ce nu trebuie să îl speli
Secretul oricărei gospodine

Ai spălat vreodată un fruct sau o legumă după ce l-ai decojit, de teamă că această coajă ar putea afecta alimentul? Evitați să faceți acest lucru pe viitor, deoarece, în acest mod, distrugeți o bună parte din vitaminele pe care le conțin.

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli

Este mai bine să spălați fructele și legumele înainte de a le curăța, pentru un maxim de vitamine. Înainte de a începe să pregătiți o masă, există un număr mare de alimente care ar trebui spălate.

Pentru a scăpa de eventualele reziduuri de pesticide, acest pas este chiar uneori inevitabil. Specialiștii sunt de părere că salata verde nu trebuie niciodată să fie spălată înainte de a fi consumată.

Orice fel de salată cu frunze care vine preambalată într-un recipient pe care scrie „spălat de trei ori” nu ar trebui să fie spălat înainte de pregătire, spun experții. Acestea se găsesc în aproape orice supermarket.

Beneficiile consumului de salată verde

Salata verde iceberg și salata românească sunt cele mai populare soiuri de salată consumate în întreaga lume. Salata românească este cunoscută și sub denumirea de salată verde și este considerată una dintre cele mai bogate în nutrienți dintre toate tipurile de salată.

În comparație cu valoarea nutrițională a salatei iceberg, salata românească are scoruri foarte mari. Are mai puțin sodiu și zahăr. Salata verde oferă beneficii uimitoare pentru sănătate pentru multe afecțiuni medicale.

Salata verde este o sursă bună de fier și cupru, ceea ce o face potrivită pentru tratarea și prevenirea anemiei. Fiind o sursă bună de calciu, fosfor și vitamina K, protejează și întărește țesutul osos.

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie și bicarbonat de sodiu în fiecare dimineață, pe stomacul gol!

În articolul

Singurul aliment pe care nu trebuie să îl speli niciodată înainte de a-l consuma. Recomandarea specialiștilor

Știri

Showbiz international • ieri la 23:04

Nepoata lui John F. Kennedy a murit, la doar 35 de ani. S-a stins din viață la un an de când a aflat că este grav bolnavă

Nepoata lui John F. Kennedy a murit astăzi
Tatiana avea 35 de ani și era grav bolnavă

Showbiz intern • ieri la 22:18

Cum arată încă soția lui Cornel Păsat în costum de baie! S-au despărțit, din nou, în urmă cu aproape două săptămâni

Cornel Păsat și soția lui s-au despărțit, din nou
Bianca are o siluetă de invidiat

Horoscop • ieri la 22:14

Ce daruri spirituale primește fiecare zodie în parte, în 2026! Cine își va îndeplini cele mai mari dorințe

Ce daruri spirituale primesc zodiile, în 2026
Cum se vor schimba viețile nativilor

Beauty & Lifestyle • ieri la 22:04

Tradiții și superstiții de Revelion ca să îți meargă bine în noul an. De ce se spune că trebuie să mănânci rodie

De ce tradiții se ține cont de Revelion
Cum atragi norcul în viața ta

$Revelion în libertate pentru infractorii care au șocat România, în 2025 | Greu de capturat$

Stiri interne • ieri la 22:04

Revelion în libertate pentru infractorii care au șocat România, în 2025 | Greu de capturat

Poliția Română intră în 2026 cu datorii, la capitolul urmăriți capturați
Emil Gânj, criminalul „cuscrului” lui Adi Minune și asasinul milionarului Kreiner sunt doar câțiva dintre infractorii care chefuiesc în libertate