Ce dietă respectă Brigitte Macron pentru o siluetă de invidiat la 70 de ani. Cum se menține în formă Prima Doamnă a Franței / FOTO

Brigitte Macron consumă alimente simple, având un meniu minimalist. Bucătarul șef de la Palatul Elysee a menționat că Prima Doamnă consumă zece feluri de fructe și legume zilnic, iar rareori consumă brânzeturi și vin.

Ea mănâncă 10 fructe și legume specifice sezonului care sunt cultivate local. Iubește fructele de mare, având un conținut redus de grăsimi, iar toate alimentele din bucătăria prezidențială sunt produse locale, la maxim 100 de kilometri de Paris. Ierburile care se folosesc pentru aromă sunt cultivate în grădina palatului. De asemenea toate preparatele se gătesc în cratițe de cupru.

Pe lângă alimentație, Brigitte Macron iubește să facă sport. Deși nu este o împătimită a transpiratului în sala de forță, ea merge mult și jos și face yoga, astfel că antrenamentele cu intensitate scăzută sunt perfecte.

Medicii îi laudă dieta alimentară a Brigittei Macron

Medicul Frankie Philips, dietetician la Asociația Britanică de Dietetică afirmă că aportul mare de fructe și legume ajută la prevenirea bolilor ce apar la bătrânețe. Acesta a adăugat că fructele ar trebui consumate crude, nu sub formă de sucuri sau smoothie-uri.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

CITEȘTE ȘI: Cum a reușit Post Malone să slăbească 25 de kilograme. La ce obicei nociv a renunțat rapperul