Homepage » Actualitate » Stiri interne » Alimentul pe care îl mâncăm de Florii și ne ajută să slăbim și ne întinerește creierul. Mihaela Bilic îl recomandă

Alimentul pe care îl mâncăm de Florii și ne ajută să slăbim și ne întinerește creierul. Mihaela Bilic îl recomandă

Publicat pe 15.04.2022 la 17:24 Actualizat pe 15.04.2022 la 17:24

Mesele tuturor românilor urmează să fie pline de bunătăți în perioada care urmează, mai ales duminica aceasta, când sunt Floriile, dar și de Paște! Ei bine, dacă îți făceai griji că iar o să pui câteva kilograme în plus, Mihaela Bilic tocmai a explicat care este alimentul care te ajută să slăbești, dar și care îți întinerește creierul, fiind nelipsit de pe masă!

Alimentul pe care îl mâncăm de Florii și ne ajută să slăbim și ne întinerește creierul. Mihaela Bilic îl recomandă

Alimentul care te scapă de grasimi!

facebook

  • Alimentul de pe masa bogată de Florii care reduce grăsimea
  • Cu siguranță nu știai

Ție frică să nu te îngrași în perioada următoare?! Ei bine, medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul de pe orice masă din ziua de Florii care nu îngrașă și poți să-l savurezi cu plăcere!

Alimentul de pe masa bogată de Florii care reduce grăsimea și întinerește creierul

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că în ziua de Florii, românii au dezlegare la pește. Ei bine, nu doar că se spune că peștele mâncat de Florii are puteri tămăduitoare și vindecă orice boală, ci chiar are numeroase beneficii.

Dacă aveai în gând să te ferești de acest aliment pentru a nu te îngrășa, acum, Mihaela Bilic a explicat că peștele este mâncarea cu care poți să slăbești, astfel că nu trebuie să îți faci deloc griji.

"Vine Duminica Floriilor, profit de moment ca să vorbim despre pește. Nutriția și religia s-au pus de acord, peștele este valoros și esențial în echilibrul alimentar, ca urmare în orice post există dezlegare la pește. Beneficiile consumului de pește sunt incontestabile, nu dați vina pe contaminarea cu mercur sau creșterea intensivă, ca să nu mâncați pește", spune medicul.

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente

Mai mult decât atât, Mihaela Bilic recomandă ca românii să mănânce de cel puțin două ori pește pe săptămână, asta datorită numeroaselor beneficii pe care le are pentru corpul omenesc.

Acest aliment ne ferește de depresie, de Alzheimer, combate grăsimile din corp, însă mai ales, întinerește creierul, astfel că de Florii îți poți răsfăța papilele gustative cu un preparat culinar de Pește

"Ideal ar fi să mâncăm pește de minim 2 ori/săptămână, din care o dată să fie pește gras. Variați speciile de pește și modul de gătit: proaspăt sau congelat, afumat sau în conservă, pe grătar, la cuptor, la abur sau prăjit, sub formă de ciorbă, saramură sau sushi cu pește crud, important este să îl includem în meniu cât mai des", concluzionează dr. Bilic.

CITEȘTE ȘI: Păstrăv la grătar. 3 rețete gustoase pentru Florii și nu numai

În articolul
Alimentul pe care îl mâncăm de Florii și ne ajută să slăbim și ne întinerește creierul. Mihaela Bilic îl recomandă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Acces Direct. Paul și soția lui le caută pe mama și sora bărbatului! De ani întregi nu mai știe nimeni nimic despre ele
Emisiuni TV • la 19:10
Acces Direct. Paul și soția lui le caută pe mama și sora bărbatului! De ani întregi nu mai știe nimeni nimic despre ele
  • Paul și Nina le caută pe mama și sora bărbatului
  • Un apel de la asistența socială a schimbat totul
Jandarmeria Română și-a cerut scuze public după ce organizatorul marșului Colectiv a fost amendat! Ce măsuri de iau
Showbiz intern • la 18:33
Jandarmeria Română și-a cerut scuze public după ce organizatorul marșului Colectiv a fost amendat! Ce măsuri de iau
  • Ce măsuri se iau după incidentul la marșul Colectiv
  • Reacția Jandarmeriei Române a surprins pe toată lumea
Rețeta lui Horia Manea de frigărui de porc cu cartofi fierţi la cuptor. Un preparat savuros pentru weekend
Emisiuni TV • la 17:19
Rețeta lui Horia Manea de frigărui de porc cu cartofi fierţi la cuptor. Un preparat savuros pentru weekend
  • Rețetă de frigărui de porc cu cartofi fierţi la cuptor
  • Un preparat perfect pentru un weekend petrecut cu familia
Sărbătoare în familia Roxanei Nemeș! Tatăl ei este aniversat astăzi. Imagini emoționante cu el în rolul de bunic
Showbiz intern • la 17:15
Sărbătoare în familia Roxanei Nemeș! Tatăl ei este aniversat astăzi. Imagini emoționante cu el în rolul de bunic
  • Tatăl Roxanei Nemeș își sărbătorește ziua de naștere
  • Ce imagine superbă a postat vedeta
Carmen Trandafir, pasionată de cultură și istorie, VS. Cerasela Rogen, exploratoare de destinații spirituale, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
Emisiuni TV • la 16:48
Carmen Trandafir, pasionată de cultură și istorie, VS. Cerasela Rogen, exploratoare de destinații spirituale, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
  • Carmen Trandafir, pasionată de cultură și istorie, VS. Cerasela Rogen, exploratoare de destinații spirituale
  • Sâmbătă, de la ora 16:00, la Vacanță de vedetă pe Antena Stars
Un angajat Distrigaz și doi angajaţi ai firmei de revizie, arestați preventiv pentru 30 de zile, după explozia din Rahova
Stiri interne • la 16:36
Un angajat Distrigaz și doi angajaţi ai firmei de revizie, arestați preventiv pentru 30 de zile, după explozia din Rahova
  • Se fac primele arestări după explozia din Rahova
  • Trei persoane au murit în dezastrul din Sectorul 5
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult
recomandare pe observatornews.ro
Facturile la electricitate şi căldură cresc din nou de la 1 noiembrie. Cu cât vom plăti mai mult
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
recomandare pe as.ro
Victor Piţurcă, dezvăluiri rare despre fiul pe care îl are cu Vica Blochina. Câţi ani are Edan şi ce pas important a făcut
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Romania TV
Anunţul momentului după necropsie. Controverse legate de "laptele uitării", medicamentul găsit lângă doctoriţa moartă la 37 de ani
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Romania TV
Cine este fostul soț al Ștefaniei Szabo. Sorin ocupă o funcție foarte importantă și e cunoscut în tot Buzăul. Și mama lui este o persoană influentă în oraș
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
recomandare pe playtech.ro
De ce nu se mai învârte cuva mașinii de spălat rufe. 8 cauze posibile și cum o repari fără să apelezi la un instalator
7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor
recomandare pe playtech.ro
7 dispozitive care trebuie ţinute departe de prelungitoare sau prize multiple, conform specialiştilor
Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea fotbalului! Un fost jucător, devenit director de club, s-a stins la doar 51 de ani
Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău
recomandare pe redactia.ro
Ce medicament ar fi luat medicul Ștefania Szabo înainte să moară. E același din cauza căruia ar fi decedat Michael Jackson. Noi detalii din ancheta de la Spitalul Județean Buzău
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
recomandare pe bzi.ro
Un medic legist aruncă bomba după moartea Ștefaniei Szabo: „Au cam început să se «aboneze» la farmaciile spitalelor!“
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
recomandare pe bzi.ro
Schimbare radicală de situație! Fratele Ștefaniei Szabo rupe tăcerea după moartea doctoriței!
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
recomandare pe dailybusiness.ro
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
recomandare pe dailybusiness.ro
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 3 - 9 noiembrie 2025. Luna plină din Taur ne ajută să ne valorificăm timpul și talentele
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close