Homepage » Actualitate » Stiri interne » Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 02.02.2024 la 15:05 Actualizat pe 02.02.2024 la 15:05

S-a descoperit că o băutură este mult mai eficientă decât cafeaua. Este mai sănătoasă și te trezește mai repede decât ai fi crezut. Nutriționiștii o recomandă mai ales dimineață, dar și în celelalte momente ale zilei. Iată ce trebuie să bei!

o persoană cu brațele întinse

O băutură are efecte incredibile.

Unsplash

  • Ce trebuie să consumi, în afara de cafea, pentru a te trezi dimineața
  • Specialiștii o o recomandă în fiecare zi

Cafeaua este singura băutură despre care se spune că este și sănătoasă, și nocivă în același timp. Dincolo de efectele asupra organismului, oamenii o beau pentru un plus de energie dimineața și pentru a se trezi mai repede. Însă, puțini știu că o altă băutură, care nu atre niciun efect negativ, dă aceleași rezultate!

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua

Puțini s-ar fi așteptat la acest lucru, dar cea care îi trezește pe oameni mai repede decât cafeaua este apa! Unul dintre motivele lipsei odihnei și energiei este deshidratarea, motiv pentru care trebuie să te asiguri că bei cel puțin un pahar cu apă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte să pleci de acasă.

De asemenea, este important de știut că și cafeaua poate să te deshidrateze și nu este recomandat să o consumi pe stomacul gol. Este necesar să bei apă în același timp în care bei și cafea, pentru a te asigura că nu vei avea probleme din cauza deshidratării.

Cafeaua, însă, acționează mai repede decât apa și îți dă un aport de energie main mare. Vestea proastă este că acest efect este de scurtă durată, iar organismul va ”cere” în continuare cofeină.

Ceaiul care poate să te scape de oboseală

În cazul în care îți dorești să te bucuri de o băutură caldă la primele ore la dimineții, dar nu vrei să consumi cafea, un ceai îți vine în ajutor. Ceaiul Matcha este foarte sănătos, are multe beneficii și este un aliat pentru energie. Acesta te scapă de oboseală încă de la primele ore ale zilei.

Citește și: Timpul ideal în care poate fi consumată cafeaua cu lapte, după ce ai preparat-o. Greșeala pe care o faci în fiecare dimineață

În articolul
Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Acces Direct. Florentina a reușit să își vadă fetița, după cinci zile. Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit și unde i-a dus fostul soț fiica
Emisiuni TV • la 18:19
Acces Direct. Florentina a reușit să își vadă fetița, după cinci zile. Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit și unde i-a dus fostul soț fiica
  • Florentina a reușit să își vadă fetița ieri
  • A stat cu orele în fața casei fostului soț
Andra de la Chefi la cuțite, reacție după ce a fost eliminată. A plecat acasă după ce a gătit un preparat de doar două puncte
Showbiz intern • la 17:48
Andra de la Chefi la cuțite, reacție după ce a fost eliminată. A plecat acasă după ce a gătit un preparat de doar două puncte
  • Andra de la Chefi la cuțite, mesaj după ce a fost eliminată
  • Ce a transmis concurenta din echipa verde
Imagine exclusive de la parastasul lui Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu. Ce nume grele din showbizul românesc sunt prezente
Paparazzi • la 17:20
Imagine exclusive de la parastasul lui Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu. Ce nume grele din showbizul românesc sunt prezente
  • Mircea Cîmpeanu a fost înmormântat astăzi
  • Ce nume importante din lumea mondenă au fost prezente la parastas
Alina și Valentin de la Mireasa, sezonul 5, s-au împăcat! Cum au dat de înțeles că și-au mai acordat o nouă șansă
Showbiz intern • la 16:50
Alina și Valentin de la Mireasa, sezonul 5, s-au împăcat! Cum au dat de înțeles că și-au mai acordat o nouă șansă
  • Alina și Valentin de la Mireasa, sezonul 5, din nou împreună
  • Cei doi foști concurenți s-au împăcat
O nouă ipoteză despre originea Covid-19. Virusul ar fi apărut încă din 2012
Actualitate • la 16:42
O nouă ipoteză despre originea Covid-19. Virusul ar fi apărut încă din 2012
  • O nouă ipoteză despre originea Covid-19
  • Virusul ar fi apărut încă din 2012
David Pușcaș se lansează în muzică! A scos deja o piesă alături de Desanto
Emisiuni TV • la 16:24
David Pușcaș se lansează în muzică! A scos deja o piesă alături de Desanto
  • David Pușcaș a scos o melodie
  • Ce spun artiștii despre talentul său
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close