Cât costă kilogramul de căpșuni românești în piețe. Prețul nu este deloc unui mic

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Un alt producător precizează că, dat fiind faptul că vremea a fost foarte caldă, s-au copt mai devreme.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce beneficii au căpșunile pentru sănătate

Căpșunile sunt foarte sănătoase, spun specialiștii. Conțin mulți antioxidanți și vitamine. Sunt, de asemenea, sărace în calorii, conținând doar aproximativ 32 de calorii la o jumătate de cană.

Sunt o sursă excelentă de vitamina C și mangan și conțin, de asemenea, cantități decente de acid folic (vitamina B9) și potasiu. Căpșunile sunt foarte bogate în antioxidanți și compuși vegetali, care pot avea beneficii pentru sănătatea inimii și controlul zahărului din sânge. Consumate de obicei crude și proaspete, aceste fructe de pădure pot fi, de asemenea, folosite într-o varietate de gemuri, jeleuri și deserturi.

Potrivit specialiștilor, căpșunile pot îmbunătăți sănătatea inimii, pot scădea nivelul de zahăr din sânge și pot ajuta la prevenirea cancerului.

Potrivit unui studiu efectuat la persoane de vârstă mijlocie cu factori de risc bine stabiliți pentru boli de inimă, fructele de pădure pot îmbunătăți colesterolul HDL (bun), tensiunea arterială și funcția trombocitelor din sânge.

Căpșunile pot, de asemenea:

- să îmbunătățească starea antioxidanților din sânge;

- să reducă stresul oxidativ;

- să reducă inflamația;

- îmbunătățirea funcției vasculare;

- îmbunătățiți profilul lipidic din sânge;

- reduce oxidarea dăunătoare a colesterolului LDL (rău), scrie healthline.com.

Citește și: Rețetă de prăjitură delicioasă cu căpșuni și cocos. Un desert simplu și rapid de post