Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Publicat pe 10.06.2021 la 11:53 Actualizat pe 10.06.2021 la 16:43

Uleiul de măsline nu este recomandat doar în salate sau în mâncare, ci și consumat simplu, dimineața, pe stomacul gol. Beneficiile acestui ”suc”natural sunt multiple. Întregul organism are de câștigat în urma consumului său moderat.

sticlă cu ulei de măsline

Uleiul de măsline protejează inima

Unsplash

  • Beneficiile uleiului de măsline băut pe stomacul gol.
  • Când este contraindicat

Prevenirea și tratarea bolilor grave fac parte din beneficiile pe care le are consumul uleiului de măsline pe stomacul gol. Acest ulei poate face minuni pentru organismul tău.

Ce conține uleiul de măsline

Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. El poate fi considerat un suc natural care păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile curative ale măslinelor. De asemenea, este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat, proaspăt presat din măsline.

Conținutul ridicat de acizi grași monosaturați, cât și conținutului ridicat de antioxidanți face ca acest ulei să aibă multe beneficii pentru organism.

De ce să bei ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol. 5 beneficii

Iată 5 motive pentru a bea ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol!

1. Luptă împotriva bolilor sistemului digestiv și nu numai. Uleiul de măsline protejează celulele şi le ajută să lupte împotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul. De asemenea, este util și în combaterea disfuncțiilor minore precum constipația.

2. Contribuie la scăderea în greutate. Este un înlocuitor excelent al untului şi conţine grăsimi bune pentru organism, ceea ce te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.

3. Întăreşte firul de păr, unghiile şi oasele. Vitaminele și amonoacizii pe care îi conține îl fac să fie foarte hrănitor pentru păr, unghii, oase şi piele.

4. Contribuie la buna funcționare a inimii. Uleiul de măsline îţi protejează inima, motiv pentru care dieta mediteraneană bazată pe cereale, legume, fructe şi ulei de măsline este recomandată cardiacilor.

5. Controleză nivelul de zahăr din sânge. Uleiul de măsline reduce în mod semnificant colesterolul şi glucoza din sânge. Diabeticii trebuie să includă în dieta lor un astfel de ingredient.

Ce contraindicații are uleiul de măsline pe stomacul gol

Deși este un ingredient cu o mulțime de beneficii, uleiul de măsline are și contraindicații. Acesta poate fi agresiv în ceea ce privește curățarea corpului și poate afecta negativ funcționarea ficatului.

Consumul uleiului de măsline pe stomacul gol nu este indicat pentru cei care au reacții alergice, cei care suferă de obezitate, colecistită, tulburări intestinale sau boli ale tractului gastrointestinal

Uleiul de măsline și gastrita

Tratamentul cu ulei de măsline este recomandat în cazul mai multor boli, dar în special în cazul gastritei. În medicina tradițională se recomandă tratarea gastritei chiar cu 3 linguri de ulei de măsline pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Uleiul de măsline este recomandat chiar și pentru pacienții cu gastrită erozivă, deoarece componentele medicamentului tratează eroziunea existentă și previn formarea ei ulterioară. Gastrita este adesea însoțită de arsuri la stomac și constipație prelungită, iar uleiul de măsline poate duce la dispariția acestora.

Ce efecte are consumul excesiv de ulei de măsline

Printre efectele consumului excesiv de ulei de măsline se numără apariția acneei sau a alergiilor. De asemenea, poate favoriza apariția diareei și a inflamației.

În articolul
Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Lidia Buble a anunțat că se retrage din industria muzicală. Declarațiile făcute de artistă: "Am vrut să știți de la mine"
Showbiz intern • la 15:35
Lidia Buble a anunțat că se retrage din industria muzicală. Declarațiile făcute de artistă: "Am vrut să știți de la mine"
  • Se retrage Lidia Buble din industria muzicală?
  • Anunțul făcut de 1 aprilie
Chef Richard Abou Zaki a câștigat bomba cu mai multe amulete. Diseară, la Chefi la cuțite, Iulian Stere vine cu ambiții mari: ”Am lucrat sub coordonarea lui Chef Gordon Ramsay”
Emisiuni TV • la 14:02
Chef Richard Abou Zaki a câștigat bomba cu mai multe amulete. Diseară, la Chefi la cuțite, Iulian Stere vine cu ambiții mari: ”Am lucrat sub coordonarea lui Chef Gordon Ramsay”
  • Chef Richard Abou Zaki a câștigat bomba cu mai multe amulete
  • Competiția continuă diseară, de la 20:30, cu noi concurenți în ringul audițiilor
Frații Tate au părăsit România. Milionarii britanici au zburat cu un avion privat spre Dubai, după ce le-a fost prelungit controlul judiciar 
Stiri interne • la 13:53
Frații Tate au părăsit România. Milionarii britanici au zburat cu un avion privat spre Dubai, după ce le-a fost prelungit controlul judiciar 
  • Frații Tate au plecat în Dubai
  • Milionarii britanici au părăsit România după ce le-a fost prelungit controlul judiciar
De frică s-a urcat în copac! Ce i-a ieșit Deliei în cale, în pădure: “Erau mari, agresivi” / VIDEO
Showbiz intern • la 13:26
De frică s-a urcat în copac! Ce i-a ieșit Deliei în cale, în pădure: “Erau mari, agresivi” / VIDEO
  • Delia, momente de panică
  • Artista s-a urcat în copac de frică
  • Ce i-a ieșit în cale, în pădure
Insula secretă a Greciei. Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
Beauty & Lifestyle • la 13:00
Insula secretă a Greciei. Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
  • Insula din Grecia cu plaje sălbatice și golfulețe ferite
  • Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat delicios
Emisiuni TV • la 12:37
Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat delicios
  • Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat delicios
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor
Close