Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Publicat pe 10.06.2021 la 11:53 Actualizat pe 10.06.2021 la 16:43

Uleiul de măsline nu este recomandat doar în salate sau în mâncare, ci și consumat simplu, dimineața, pe stomacul gol. Beneficiile acestui ”suc”natural sunt multiple. Întregul organism are de câștigat în urma consumului său moderat.

sticlă cu ulei de măsline

Uleiul de măsline protejează inima

Unsplash

  • Beneficiile uleiului de măsline băut pe stomacul gol.
  • Când este contraindicat

Prevenirea și tratarea bolilor grave fac parte din beneficiile pe care le are consumul uleiului de măsline pe stomacul gol. Acest ulei poate face minuni pentru organismul tău.

Ce conține uleiul de măsline

Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. El poate fi considerat un suc natural care păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile curative ale măslinelor. De asemenea, este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat, proaspăt presat din măsline.

Conținutul ridicat de acizi grași monosaturați, cât și conținutului ridicat de antioxidanți face ca acest ulei să aibă multe beneficii pentru organism.

De ce să bei ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol. 5 beneficii

Iată 5 motive pentru a bea ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol!

1. Luptă împotriva bolilor sistemului digestiv și nu numai. Uleiul de măsline protejează celulele şi le ajută să lupte împotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul. De asemenea, este util și în combaterea disfuncțiilor minore precum constipația.

2. Contribuie la scăderea în greutate. Este un înlocuitor excelent al untului şi conţine grăsimi bune pentru organism, ceea ce te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.

3. Întăreşte firul de păr, unghiile şi oasele. Vitaminele și amonoacizii pe care îi conține îl fac să fie foarte hrănitor pentru păr, unghii, oase şi piele.

4. Contribuie la buna funcționare a inimii. Uleiul de măsline îţi protejează inima, motiv pentru care dieta mediteraneană bazată pe cereale, legume, fructe şi ulei de măsline este recomandată cardiacilor.

5. Controleză nivelul de zahăr din sânge. Uleiul de măsline reduce în mod semnificant colesterolul şi glucoza din sânge. Diabeticii trebuie să includă în dieta lor un astfel de ingredient.

Ce contraindicații are uleiul de măsline pe stomacul gol

Deși este un ingredient cu o mulțime de beneficii, uleiul de măsline are și contraindicații. Acesta poate fi agresiv în ceea ce privește curățarea corpului și poate afecta negativ funcționarea ficatului.

Consumul uleiului de măsline pe stomacul gol nu este indicat pentru cei care au reacții alergice, cei care suferă de obezitate, colecistită, tulburări intestinale sau boli ale tractului gastrointestinal

Uleiul de măsline și gastrita

Tratamentul cu ulei de măsline este recomandat în cazul mai multor boli, dar în special în cazul gastritei. În medicina tradițională se recomandă tratarea gastritei chiar cu 3 linguri de ulei de măsline pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Uleiul de măsline este recomandat chiar și pentru pacienții cu gastrită erozivă, deoarece componentele medicamentului tratează eroziunea existentă și previn formarea ei ulterioară. Gastrita este adesea însoțită de arsuri la stomac și constipație prelungită, iar uleiul de măsline poate duce la dispariția acestora.

Ce efecte are consumul excesiv de ulei de măsline

Printre efectele consumului excesiv de ulei de măsline se numără apariția acneei sau a alergiilor. De asemenea, poate favoriza apariția diareei și a inflamației.

În articolul
Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Asia Express, 28 octombrie 2025. Ce echipă a ajuns prima la pupitrul Irinei Fodor. Lupta pentru cazare la hotel a fost destul de strânsă
Emisiuni TV • ieri la 23:54
Asia Express, 28 octombrie 2025. Ce echipă a ajuns prima la pupitrul Irinei Fodor. Lupta pentru cazare la hotel a fost destul de strânsă
  • Echipa care a ajuns prima la Irina Fodor
  • Cine a primit cazare la hotel
Elena Merișoreanu, probleme înainte să intre într-o emisiune TV! Cântreața a fost la un pas să leșine: ”Am căzut pe spate”
Emisiuni TV • ieri la 23:41
Elena Merișoreanu, probleme înainte să intre într-o emisiune TV! Cântreața a fost la un pas să leșine: ”Am căzut pe spate”
  • Elena Merișoreanu a trecut prin momente de panică
  • Artista a făcut declarații la Spynews TV
Marilu Dobrescu a ajuns la psihiatru din cauza scandalului cu Iustin Petrescu! Influencerița, nevoită să ceară ajutor de urgență
Showbiz intern • ieri la 23:07
Marilu Dobrescu a ajuns la psihiatru din cauza scandalului cu Iustin Petrescu! Influencerița, nevoită să ceară ajutor de urgență
  • Marilu Dobrescu a făcut declarații despre perioada în care a lipsit de pe rețelele de socializare
  • Influencerița a ajuns pe mâinile medicilor
Asia Express, 28 octombrie 2025. Momente dificile pentru Gabi Tamaș. A trebuit să ajungă urgent la hotel
Emisiuni TV • ieri la 23:06
Asia Express, 28 octombrie 2025. Momente dificile pentru Gabi Tamaș. A trebuit să ajungă urgent la hotel
  • Ce s-a întâmplat cu Gabi Tamaș în Asia Express
  • S-a întors la hotel
Oana Roman, mesaj emoționant pentru Isabela, fiica ei. Ce promisiune i-a făcut vedeta
Showbiz intern • ieri la 22:47
Oana Roman, mesaj emoționant pentru Isabela, fiica ei. Ce promisiune i-a făcut vedeta
  • Oana Roman, mesaj emoționant pentru fiica ei
  • Ce i-a promis unicului său copil
Armin Nicoară, la un pas să se prăbușească cu elicopterul înainte de propria nuntă: ”Tremur”
Showbiz intern • ieri la 22:23
Armin Nicoară, la un pas să se prăbușească cu elicopterul înainte de propria nuntă: ”Tremur”
  • Armin Nicoară a avut parte de peripeții la nunta lui
  • Cum a ajuns artistul la marele eveniment
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cum va fi vremea în România în luna noiembrie. Prognoza meteo ANM până la final de toamnă
recomandare pe observatornews.ro
Cum va fi vremea în România în luna noiembrie. Prognoza meteo ANM până la final de toamnă
Afacerea “unică în Europa” a milionarului român care va câştiga o avere! “Nu am mai văzut aşa ceva”
recomandare pe as.ro
Afacerea “unică în Europa” a milionarului român care va câştiga o avere! “Nu am mai văzut aşa ceva”
ULTIMUL mesaj al doctoriței de la Spitalul din Buzău, înainte să se stingă. Ștefania Szabo urma un tratament cardiac și era epuizată din cauza gărzilor
Romania TV
ULTIMUL mesaj al doctoriței de la Spitalul din Buzău, înainte să se stingă. Ștefania Szabo urma un tratament cardiac și era epuizată din cauza gărzilor
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Dosar penal în cazul morţii directoarei spitalului din Buzău. Ce s-a întâmplat cu doar câteva ore înainte cu Ştefania Szabo
recomandare pe playtech.ro
Dosar penal în cazul morţii directoarei spitalului din Buzău. Ce s-a întâmplat cu doar câteva ore înainte cu Ştefania Szabo
Când ai voie să oprești pe banda de urgență. Amenzile pot ajunge la 4.000 de lei și permisul se suspendă 90 de zile
recomandare pe playtech.ro
Când ai voie să oprești pe banda de urgență. Amenzile pot ajunge la 4.000 de lei și permisul se suspendă 90 de zile
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
recomandare pe dailybusiness.ro
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Pușcărie pentru preoți, fotografi, cârciumari care participă la nunți între minori
recomandare pe Jurnalul.ro
Pușcărie pentru preoți, fotografi, cârciumari care participă la nunți între minori
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close