Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Publicat pe 10.06.2021 la 11:53 Actualizat pe 10.06.2021 la 16:43

Uleiul de măsline nu este recomandat doar în salate sau în mâncare, ci și consumat simplu, dimineața, pe stomacul gol. Beneficiile acestui ”suc”natural sunt multiple. Întregul organism are de câștigat în urma consumului său moderat.

sticlă cu ulei de măsline

Uleiul de măsline protejează inima

Unsplash

  • Beneficiile uleiului de măsline băut pe stomacul gol.
  • Când este contraindicat

Prevenirea și tratarea bolilor grave fac parte din beneficiile pe care le are consumul uleiului de măsline pe stomacul gol. Acest ulei poate face minuni pentru organismul tău.

Ce conține uleiul de măsline

Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. El poate fi considerat un suc natural care păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile curative ale măslinelor. De asemenea, este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat, proaspăt presat din măsline.

Conținutul ridicat de acizi grași monosaturați, cât și conținutului ridicat de antioxidanți face ca acest ulei să aibă multe beneficii pentru organism.

De ce să bei ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol. 5 beneficii

Iată 5 motive pentru a bea ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol!

1. Luptă împotriva bolilor sistemului digestiv și nu numai. Uleiul de măsline protejează celulele şi le ajută să lupte împotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul. De asemenea, este util și în combaterea disfuncțiilor minore precum constipația.

2. Contribuie la scăderea în greutate. Este un înlocuitor excelent al untului şi conţine grăsimi bune pentru organism, ceea ce te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.

3. Întăreşte firul de păr, unghiile şi oasele. Vitaminele și amonoacizii pe care îi conține îl fac să fie foarte hrănitor pentru păr, unghii, oase şi piele.

4. Contribuie la buna funcționare a inimii. Uleiul de măsline îţi protejează inima, motiv pentru care dieta mediteraneană bazată pe cereale, legume, fructe şi ulei de măsline este recomandată cardiacilor.

5. Controleză nivelul de zahăr din sânge. Uleiul de măsline reduce în mod semnificant colesterolul şi glucoza din sânge. Diabeticii trebuie să includă în dieta lor un astfel de ingredient.

Ce contraindicații are uleiul de măsline pe stomacul gol

Deși este un ingredient cu o mulțime de beneficii, uleiul de măsline are și contraindicații. Acesta poate fi agresiv în ceea ce privește curățarea corpului și poate afecta negativ funcționarea ficatului.

Consumul uleiului de măsline pe stomacul gol nu este indicat pentru cei care au reacții alergice, cei care suferă de obezitate, colecistită, tulburări intestinale sau boli ale tractului gastrointestinal

Uleiul de măsline și gastrita

Tratamentul cu ulei de măsline este recomandat în cazul mai multor boli, dar în special în cazul gastritei. În medicina tradițională se recomandă tratarea gastritei chiar cu 3 linguri de ulei de măsline pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Uleiul de măsline este recomandat chiar și pentru pacienții cu gastrită erozivă, deoarece componentele medicamentului tratează eroziunea existentă și previn formarea ei ulterioară. Gastrita este adesea însoțită de arsuri la stomac și constipație prelungită, iar uleiul de măsline poate duce la dispariția acestora.

Ce efecte are consumul excesiv de ulei de măsline

Printre efectele consumului excesiv de ulei de măsline se numără apariția acneei sau a alergiilor. De asemenea, poate favoriza apariția diareei și a inflamației.

În articolul
Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
“Petrecem în familie” cu Mirela Vaida, Emilia Dorobanțu, Carmen Șerban, Ionuț Galani, şi mulţi alţi artişti, dau startul distracției și momentelor de neuitat
Emisiuni TV • la 15:29
“Petrecem în familie” cu Mirela Vaida, Emilia Dorobanțu, Carmen Șerban, Ionuț Galani, şi mulţi alţi artişti, dau startul distracției și momentelor de neuitat
  • O nouă ediție ”Petrecem în familie”
  • Nu vor lipsi scenetele amuzante și discuțiile relaxate
Mihai Trăistariu, hotărât să câștige Eurovision! Ce strategie și-a făcut
Emisiuni TV • la 15:21
Mihai Trăistariu, hotărât să câștige Eurovision! Ce strategie și-a făcut
  • Ce planuri are Mihai Trăistariu pentru Eurovision
  • Nu se lasă până nu câștigă concursul
„Lumea nevăzută” cu Dana Bălăceanu – Descoperim Anul Șarpelui de Lemn alături de Risvan Vlad Rusu
Emisiuni TV • la 15:17
„Lumea nevăzută” cu Dana Bălăceanu – Descoperim Anul Șarpelui de Lemn alături de Risvan Vlad Rusu
  • Sâmbătă, de la ora 14:00, Dana Bălăceanu te invită să pășești în „Lumea nevăzută”
  • 2025 este anul dedicat Șarpelui de Lemn, un simbol puternic al inteligenței
„Vacanță de vedetă”: Călătorii de poveste cu Bella Santiago, Nicu Grigore și Marius Niță – sâmbătă, la Antena Stars
Emisiuni TV • la 14:31
„Vacanță de vedetă”: Călătorii de poveste cu Bella Santiago, Nicu Grigore și Marius Niță – sâmbătă, la Antena Stars
  • Laura Cosoi are invitați de onoare la Vacanță de vedetă
  • Ce vor vedea telespectatorii sâmbătă, de la ora 15.00
Randi, uimit de lipsa de bune maniere! Ce l-a descumpănit pe artist când a mers la o sală de fițe | VIDEO
Showbiz intern • la 14:21
Randi, uimit de lipsa de bune maniere! Ce l-a descumpănit pe artist când a mers la o sală de fițe | VIDEO
  • Randi a trecut printr-un incident nefericit la sală
  • S-a săturat de ce se întâmplă și a atras atenția pe Internet
Cum a reacționat Beni, după ce a văzut-o pe Dana Roba alături de alt bărbat. Primele declarații: ”Este istorie” | VIDEO
Showbiz intern • la 13:49
Cum a reacționat Beni, după ce a văzut-o pe Dana Roba alături de alt bărbat. Primele declarații: ”Este istorie” | VIDEO
  • Beniamin a aflat de idila Danei Roba
  • Cum a reacționat fostul iubit, după ce a văzut imaginile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
recomandare pe observatornews.ro
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
El e românul care are un salariu 33.000 de euro pe lună. Are acelaşi loc de muncă din 2013
recomandare pe as.ro
El e românul care are un salariu 33.000 de euro pe lună. Are acelaşi loc de muncă din 2013
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
Romania TV
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
Romania TV
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
VIDEO Olandezii au rămas muți de uimire când au văzut un român care a intrat cu TIR-ul pe un pod de biciclete
recomandare pe antena3.ro
VIDEO Olandezii au rămas muți de uimire când au văzut un român care a intrat cu TIR-ul pe un pod de biciclete
Descoperire arheologică valoroasă: Peste 1.300 de monede de argint, într-o oală. Comoara a fost îngropată în timpul împăratului Nero
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică valoroasă: Peste 1.300 de monede de argint, într-o oală. Comoara a fost îngropată în timpul împăratului Nero
Un pensionar italian de 70 de ani stârnește pasiuni: două femei de 50 și 87 ani se luptă pentru el. Povestea s-a transformat în scandal
recomandare pe antena3.ro
Un pensionar italian de 70 de ani stârnește pasiuni: două femei de 50 și 87 ani se luptă pentru el. Povestea s-a transformat în scandal
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
recomandare pe playtech.ro
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
recomandare pe redactia.ro
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
recomandare pe Ciao.ro
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
recomandare pe shtiu.ro
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
recomandare pe bzi.ro
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
recomandare pe bzi.ro
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzină la discreție. Cât consuma președintele Senatului înainte de tăierile lui Bolojan
Gigi Becali, uluit de banii primiți de la Parlament: „Sunt prea mulți!” Suma fabuloasă încasată după doar cinci ședințe
recomandare pe dailybusiness.ro
Gigi Becali, uluit de banii primiți de la Parlament: „Sunt prea mulți!” Suma fabuloasă încasată după doar cinci ședințe
Horoscop de weekend, 25-26 ianuarie 2025: Bani, dragoste, sănătate
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop de weekend, 25-26 ianuarie 2025: Bani, dragoste, sănătate
În premieră ȋntr-un talent show tv, concurenţii X Factor au susţinătorii cu ei, pe scenă. Mihai Morar: „E pentru prima oară...”
recomandare pe a1.ro
În premieră ȋntr-un talent show tv, concurenţii X Factor au susţinătorii cu ei, pe scenă. Mihai Morar: „E pentru prima oară...”
Close