Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol

De Cristina Plesoianu.
Publicat pe 10.06.2021 la 11:53 Actualizat pe 10.06.2021 la 16:43

Uleiul de măsline nu este recomandat doar în salate sau în mâncare, ci și consumat simplu, dimineața, pe stomacul gol. Beneficiile acestui ”suc”natural sunt multiple. Întregul organism are de câștigat în urma consumului său moderat.

sticlă cu ulei de măsline

Uleiul de măsline protejează inima

Unsplash

  • Beneficiile uleiului de măsline băut pe stomacul gol.
  • Când este contraindicat

Prevenirea și tratarea bolilor grave fac parte din beneficiile pe care le are consumul uleiului de măsline pe stomacul gol. Acest ulei poate face minuni pentru organismul tău.

Ce conține uleiul de măsline

Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. El poate fi considerat un suc natural care păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile curative ale măslinelor. De asemenea, este singurul ulei vegetal care poate fi consumat neprocesat, proaspăt presat din măsline.

Conținutul ridicat de acizi grași monosaturați, cât și conținutului ridicat de antioxidanți face ca acest ulei să aibă multe beneficii pentru organism.

De ce să bei ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol. 5 beneficii

Iată 5 motive pentru a bea ulei de măsline dimineața, pe stomacul gol!

1. Luptă împotriva bolilor sistemului digestiv și nu numai. Uleiul de măsline protejează celulele şi le ajută să lupte împotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul. De asemenea, este util și în combaterea disfuncțiilor minore precum constipația.

2. Contribuie la scăderea în greutate. Este un înlocuitor excelent al untului şi conţine grăsimi bune pentru organism, ceea ce te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.

3. Întăreşte firul de păr, unghiile şi oasele. Vitaminele și amonoacizii pe care îi conține îl fac să fie foarte hrănitor pentru păr, unghii, oase şi piele.

4. Contribuie la buna funcționare a inimii. Uleiul de măsline îţi protejează inima, motiv pentru care dieta mediteraneană bazată pe cereale, legume, fructe şi ulei de măsline este recomandată cardiacilor.

5. Controleză nivelul de zahăr din sânge. Uleiul de măsline reduce în mod semnificant colesterolul şi glucoza din sânge. Diabeticii trebuie să includă în dieta lor un astfel de ingredient.

Ce contraindicații are uleiul de măsline pe stomacul gol

Deși este un ingredient cu o mulțime de beneficii, uleiul de măsline are și contraindicații. Acesta poate fi agresiv în ceea ce privește curățarea corpului și poate afecta negativ funcționarea ficatului.

Consumul uleiului de măsline pe stomacul gol nu este indicat pentru cei care au reacții alergice, cei care suferă de obezitate, colecistită, tulburări intestinale sau boli ale tractului gastrointestinal

Uleiul de măsline și gastrita

Tratamentul cu ulei de măsline este recomandat în cazul mai multor boli, dar în special în cazul gastritei. În medicina tradițională se recomandă tratarea gastritei chiar cu 3 linguri de ulei de măsline pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Uleiul de măsline este recomandat chiar și pentru pacienții cu gastrită erozivă, deoarece componentele medicamentului tratează eroziunea existentă și previn formarea ei ulterioară. Gastrita este adesea însoțită de arsuri la stomac și constipație prelungită, iar uleiul de măsline poate duce la dispariția acestora.

Ce efecte are consumul excesiv de ulei de măsline

Printre efectele consumului excesiv de ulei de măsline se numără apariția acneei sau a alergiilor. De asemenea, poate favoriza apariția diareei și a inflamației.

În articolul
Ce beneficii are uleiul de măsline băut dimineața pe stomacul gol
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Brigitte, cumpărături de mii de euro în Viena. Florin Pastramă, speriat de prețurile produselor alese: „Cele mai scumpe” / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:50
Brigitte, cumpărături de mii de euro în Viena. Florin Pastramă, speriat de prețurile produselor alese: „Cele mai scumpe” / VIDEO
  • Brigitte și Florin Pastramă au plecat la cumpărături în Viena.
  • Bruneta a cheltuit mii de euro.
Ștefan Borleanu crede că Narcisa Birjaru și Elena Matei nu merită să fie în finala Chefi la cuțite: „Ar fi trebuit să fie niște oameni care au muncit” / VIDEO
Emisiuni TV • la 00:08
Ștefan Borleanu crede că Narcisa Birjaru și Elena Matei nu merită să fie în finala Chefi la cuțite: „Ar fi trebuit să fie niște oameni care au muncit” / VIDEO
  • Ștefan Borleanu, atac dur la adresa Narcisei Birjaru și a Elenei Matei.
  • Concurentul consideră că cele două nu merită să fie în finala Chefi la cuțite.
Horoscop miercuri, 16 iunie: Fecioarele sunt mai îndrăgostite ca niciodată
Horoscop zilnic • ieri la 23:50
Horoscop miercuri, 16 iunie: Fecioarele sunt mai îndrăgostite ca niciodată
  • Horoscopul zilei de 16 iunie 2021
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Este sau nu insărcinată Viviana Sposub? Cum a apărut aceasta alături de George Burcea / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:32
Este sau nu insărcinată Viviana Sposub? Cum a apărut aceasta alături de George Burcea / FOTO
  • Viviana Sposub mamă pentru prima dată?
  • Reacția fanilor în urma story-ului postat de Viviana
Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană, ceartă pe copii în direct la Xtra Night Show: ”Nesimțitule, trezește-te la realitate” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:30
Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană, ceartă pe copii în direct la Xtra Night Show: ”Nesimțitule, trezește-te la realitate” / VIDEO
  • Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană, cuvinte dure în direct!
  • S-au certat pe copii la Xtra Night Show
Deea și Dinu Maxer, șir de ghinione în vacanța spre Turcia! Ce li s-a întâmplat celor doi / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:10
Deea și Dinu Maxer, șir de ghinione în vacanța spre Turcia! Ce li s-a întâmplat celor doi / VIDEO
  • Deea și Dinu Maxer au fost în Turcia în vacanță
  • Au întâmpinat probleme, înainte de zbor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Palatele romilor din Huedin, propuse pe lista obiectivelor turistice. Manex, proprietar: "Am luat un model după interneturi, ne place Versaci"
recomandare pe as.ro
FOTO Simona Halep a fost cerută de soţie! Cum arată inelul. Imaginea cât o mie de cuvinte
Romania TV
Bodyguard-ul lui Fulgy, dezvăluiri-bombă! Este CUTREMUR în showbiz
Romania TV
Fotbalistul a murit subit la 23 de ani. Şocant: ce au descoperit medicii la autopsie
recomandare pe antena3.ro
Andreea, o tânără mămică din Bucureşti, a fost omorâtă de iubit, sub ochii fetiţei ei
recomandare pe antena3.ro
Gică Hagi, modest după ce a fost dat la o parte de politicieni pe Arena Naţională: "Am stat unde am avut loc"
recomandare pe antena3.ro
Valentina Popescu a născut 10 copii și are 17 nepoți: ”16 ani nu am dormit”
recomandare pe playtech.ro
Horoscop 16 iunie. Zi grea pentru Balanțe, ce nu au voie să facă fix azi
recomandare pe playtech.ro
Cine e sprijinul Reginei Elisabeta după moartea lui Philip. Ea a devenit nora preferată
recomandare pe redactia.ro
S-a pozat aproape goală la 62 de ani! Toți sunt în ȘOC! Detaliul care s-a văzut în fotografia postată! Puțini ar fi avut curajul
recomandare pe redactia.ro
Ce surpriză a avut un buzoian după ce chiriașii, membrii unui cult religios, au plecat! Când a văzut… și-a pus mâinile în cap!
recomandare pe a1.ro
Theo Rose, corp fără secrete. Cum arată abdomenul artistei, într-o ținută care lasă totul la vedere
recomandare pe romaniatv.net
Răsturnare de situaţie în cazul Fulgy de la Clejani. Dan Capatos a DEZVĂLUIT totul în direct
recomandare pe romaniatv.net
Loialitatea unui câine a atins apogeul! Patrupedul a alergat disperat după ambulanța în care se afla stăpâna lui. Imagini EMOȚIONANTE!
recomandare pe bzi.ro
Noua lege a asociațiilor de proprietari. Mii de români sunt afectați! Urmează controale în blocuri?
recomandare pe Jurnalul.ro
Lecția dată de un spital mic întregului sistem sanitar
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Corina Bud, apariție explozivă! Aproape goală într-un costum de baie `invizibil`
recomandare pe Ciao.ro
El este IUBITUL Andreei Mantea! S-au cunoscut pe platoul de filmare