Antena
Search Menu
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce trebuie să știi despre ashwagandha. Are numeroase beneficii și reduce stresul

Ce trebuie să știi despre ashwagandha. Are numeroase beneficii și reduce stresul

Publicat pe 26.10.2023 la 12:58 Actualizat pe 26.10.2023 la 12:59

Ashwagandha este un supliment popular care ajută la funcția creierului și poate gestiona anxietatea, dar și alte inflamații din organism. Ajută la reducerea stresul și îmbunătățește sănătatea mintală, dar mai ales scade zahărul din sânge.

Ashwagandha este sănătoasă pentru organism

Ashwagandha contribuie la menținerea creierului

profimediaimages.ro

Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover
  • Ashwagandha reduce zahărul din sânge
  • Iată ce alte beneficii mai are!

Ginsengul indian, cunoscut și ca ashwagandha este o plantă care este folosită de ani buni în medicină, având proprietăți benefice pentru organism. Persoanele care se confruntă cu anxietatea sau cu stresul o pot utiliza și vor vedea imediat rezultatele.

Ashwagandha are numeroase beneficii pentru organism

Ashwagandha are rol în scăderea glicemiei, iar persoanele care se confruntă cu diabet zaharat sau cu glicemie crescută o pot utiliza. Ginsengul indian sporește nivelul de testosteron și îmbunătățește fertilitatea masculină, astfel că s-au realizat mai multe studii în care au arătat o creștere de 18% a hormonului.

Articolul continuă după recomandări

Greșeli pentru care poți rămâne fără permis de conducere în Grecia. O simplă parcare l-a lăsat pe un român fără dreptul de a conduce timp de două luni
Playtech
Greșeli pentru care poți rămâne fără permis de conducere în Grecia. O simplă parcare l-a lăsat pe un român fără dreptul de a conduce timp de două luni
Cheloo a ajuns de nerecunoscut după internarea la psihiatrie. Fanii aproape că nu l-au mai recunoscut la concertul de pe Arena Națională
Romania TV
Cheloo a ajuns de nerecunoscut după internarea la psihiatrie. Fanii aproape că nu l-au mai recunoscut la concertul de pe Arena Națională
Concert anulat pentru Jador în Italia. Artistul acuză jigniri și agresivitate
AntenaStars
Concert anulat pentru Jador în Italia. Artistul acuză jigniri și agresivitate
Google News SpyNews.roAdaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește SpyNews pe DiscoverUrmărește SpyNews pe Discover

Ashwagandha contribuie la stimularea memoriei și a bunei funcționari a creierului. Atât la femei, cât și la bărbați suplimentele pot crește masa musculară, astfel că dacă depui efort fizic sau mergi des în sala de fitness poți avea rezultate impecabile. Ashwagandha are proprietăți multiple și conține vitamina C, calciu, proteine, fier, carbohidrați și fibre.

Ce contraindicații are Ashwagandha

Pe lângă beneficiile avute, ginsengul indian are și contraindicații. Acesta nu se aplică direct pe piele, deoarece o poate afecta, iar femeile care sunt însărcinate nu trebuie să consume această plantă, pentru că pot pierde sarcina.

Persoanele care suferă de scleroză, artrită sau lupus trebuie să o evite, iar planta nu este recomandată nici persoanelor care urmează tratamente hormonale sau care au probleme cu glanda tiroida.

Citește și: De ce să consumi semințe de in cu apă dimineața. Patru beneficii

În articolul
Ce trebuie să știi despre ashwagandha. Are numeroase beneficii și reduce stresul
:
Google News SpyNews.roPuteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Giulia de la Mireasa, declarație de dragoste pentru Alexandru. În ce loc special pentru ei au revenit
Showbiz intern • la 13:30
Giulia de la Mireasa, declarație de dragoste pentru Alexandru. În ce loc special pentru ei au revenit
  • Giulia de la Mireasa, declarație de dragoste pentru soțul ei
  • Cei doi au revenit în locul unde a început relația lor
De ce nu a acceptat Florin Salam să cânte la festivalul lui Selly. Manelistul a explicat adevăratul motiv
Showbiz intern • la 13:10
De ce nu a acceptat Florin Salam să cânte la festivalul lui Selly. Manelistul a explicat adevăratul motiv
  • Florin Salam, declarațiidespre festivalul lui Selly
  • De ce a refuzat să cânte
În această seară începe noul sezon Poftiți pe la noi – Poftiți la întrecere! Super provocări pentru invitați, lansate de Nea Mărin, la Antena 1 și pe AntenaPLAY!
Emisiuni TV • la 12:51
În această seară începe noul sezon Poftiți pe la noi – Poftiți la întrecere! Super provocări pentru invitați, lansate de Nea Mărin, la Antena 1 și pe AntenaPLAY!
  • Se dă startul noului sezon Poftiți pe la noi – Poftiți la întrecere
  • Nea Mărin este gata să primească noi concurenți
Adriana Bahmuțeanu a recunoscut că ar trece peste înșelat în căsnicie. În ce condiții l-ar ierta pe George Restivan
Emisiuni TV • la 12:48
Adriana Bahmuțeanu a recunoscut că ar trece peste înșelat în căsnicie. În ce condiții l-ar ierta pe George Restivan
  • Adriana Bahmuțeanu a recunoscut că ar ierta infidelitatea
  • În ce condiții ar trece peste înșelat
VEZI MAI MULT
Recomandări
Urmările potopului din Buşteni: o femeie luată de viitură, 24 de case inundate, zeci de maşini daună totală
recomandare pe observatornews.ro
Urmările potopului din Buşteni: o femeie luată de viitură, 24 de case inundate, zeci de maşini daună totală
Ion Țiriac a atras toate privirile la inaugurarea Sălii „Nadia Comăneci”. Gestul făcut pentru „Zeița de la Montreal”
recomandare pe as.ro
Ion Țiriac a atras toate privirile la inaugurarea Sălii „Nadia Comăneci”. Gestul făcut pentru „Zeița de la Montreal”
Şocul momentului la finala CM 2026. Detalii AICI
Romania TV
Şocul momentului la finala CM 2026. Detalii AICI
A picat Facebook, panică în întreaga lume
Romania TV
A picat Facebook, panică în întreaga lume
Un șarpe de 1,5 metri a apărut printre șezlonguri, pe plaja din stațiunea Venus: Turiștii panicați au sunat la 112
recomandare pe antena3.ro
Un șarpe de 1,5 metri a apărut printre șezlonguri, pe plaja din stațiunea Venus: Turiștii panicați au sunat la 112
Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat cu un detector de metale a descoperit pe câmp o comoară romană „rară”, veche de 2.000 de ani
„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază
recomandare pe antena3.ro
„Nu mâncați salata iceberg”. Un fast-food faimos scoate salata din meniu după ce mii de oameni au fost infectați cu ciclosporiază
Greșeli pentru care poți rămâne fără permis de conducere în Grecia. O simplă parcare l-a lăsat pe un român fără dreptul de a conduce timp de două luni
recomandare pe playtech.ro
Greșeli pentru care poți rămâne fără permis de conducere în Grecia. O simplă parcare l-a lăsat pe un român fără dreptul de a conduce timp de două luni
Noul drum spectaculos din România care traversează cinci județe. Lucrările avansează într-una dintre cele mai pitorești zone din țară
recomandare pe playtech.ro
Noul drum spectaculos din România care traversează cinci județe. Lucrările avansează într-una dintre cele mai pitorești zone din țară
Veste dureroasă înainte de Sfântul Ilie! Zodia care descoperă o trădare uriașă și îi lasă pe toți fără replică
recomandare pe redactia.ro
Veste dureroasă înainte de Sfântul Ilie! Zodia care descoperă o trădare uriașă și îi lasă pe toți fără replică
Cod roșu de vreme severă! A fost emis mesaj Ro-Alert în România
recomandare pe redactia.ro
Cod roșu de vreme severă! A fost emis mesaj Ro-Alert în România
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
PSD prezintă soluțiile deblocării crizei politice: „Este nevoie de un pact național!”
recomandare pe bzi.ro
PSD prezintă soluțiile deblocării crizei politice: „Este nevoie de un pact național!”
Sorin Grindeanu îl acuză pe Ilie Bolojan că vrea să rămână premier până în 2028!
recomandare pe bzi.ro
Sorin Grindeanu îl acuză pe Ilie Bolojan că vrea să rămână premier până în 2028!
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
recomandare pe dailybusiness.ro
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
recomandare pe dailybusiness.ro
Republica Moldova avansează spre aderarea la UE. Au fost deschise noi capitole de negociere
Litoralul, lăsat pe întuneric, în vârf de sezon: Hoteluri fără lumină și fără bucătării funcționale, din cauza penelor de curent
recomandare pe Jurnalul.ro
Litoralul, lăsat pe întuneric, în vârf de sezon: Hoteluri fără lumină și fără bucătării funcționale, din cauza penelor de curent
Primele imagini de la Insula Iubirii, sezonul 10. Marcel, Jaguarul și ispita lui Montoya, printre surprizele show-ului fenomen
recomandare pe a1.ro
Primele imagini de la Insula Iubirii, sezonul 10. Marcel, Jaguarul și ispita lui Montoya, printre surprizele show-ului fenomen
Close