De ce nu e sănătos pentru corpul tău să bei apă rece. Este cauza multor afecțiuni ale organismului
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 16.06.2025 la 08:46
Actualizat pe 16.06.2025 la 08:46
Majoritatea oamenilor nu ezită nicio secundă să bea apă rece, mai ales vara, considerând că este un beneficiu. Lucrurile stau complet diferit, pentru că apa rece este dăunătoare. Este cauza mai multor afecțiuni ale organismului.
Galerie (3)
Apa rece nu este deloc benefică pentur corp.
Profimedia
- De ce nu trebuie să bei apă rece pe stomacul gol
- Specialiștii recomandă să renunți definitv la acest obicei
Consumul de apă este esențial pentru o viață sănătoasă. Este recomandat să bei minim 1,5 litri de apă pe zi, însă este foarte importantă temperatura pe care o are. Dacă este direct de la frigider și este foarte rece, apa devine dănătoare.
De ce nu trebuie să bei apă rece
Așa cum se întâmplă și în cazul altor băuturi sau alimente, și când vine vorba despre apă trebuie să existe un echilibru. Într-adevăr, apa nu are calorii și nu îngrașă, dar trebuie să fii atent la temperatura pe care aceasta o are când o bei.
Articolul continuă după recomandări
Apa rece este dăunătoare pentru organism și este cauza mai multor probleme ale organismului. Îți prezentăm câteva motive importante pentru care trebuie să renunți la acest obicei. Apa nu trebuie să fie nici caldă, nici foarte rece. Este recomandat să bei apa la temperatura camerei.
1. Îngreunează sistemul digestiv
Apa rece în organismul tău poate să înreguneze funcționalitățile sistemului digestiv. Așadar, poate cauza probleme de stomac și dureri, fără să știi că apa rece pe care ai consumat-o recent este motivul.
2. Apa rece îți poate irita gâtul
Consumul de apă rece poate să îți irite gâtul, mai ales dacă este aproape de îngheț. Din acest motiv poate duce la dureri de lungă durată, pe care e greu să le tratezi vara.
Una dintre cele mai mari probleme
Un alt motiv pentru care nu trebuie să bei apă rece are legătură cu nutrienții din irganismul tău. Este o cauză frecventă, dar de care puține persoane știu.
3. Reduce producția de nutrienți din corp
Apa rece poate să reducă producția de nutrienți benefici pentru organismul tău. Dacă bei frecvent apă rece, aceasta poate să îți îngusteze vasele de sânge, iar astfel să reducă eficiența nutrienților în organism.
Citește și: 9 alimente care conțin mai multe proteine decât ouăle. Este recomandat să le mănânci regulat
