Homepage » Actualitate » Stiri interne » Dieta Rina. E adevărat că poți slăbi între 18 și 25 de kilograme în 3 luni? Ce spun specialiștii!

Dieta Rina. E adevărat că poți slăbi între 18 și 25 de kilograme în 3 luni? Ce spun specialiștii!

Publicat pe 02.03.2019 la 11:02 Actualizat pe 02.03.2019 la 11:14

Dieta Rina este una dintre cele mai cunoscute şi recomandate diete. Această dietă se ţine, de regulă, trei luni, iar medicii spun că se poate slăbi între 18 şi 25 de kilograme.

Dieta Rina. E adevărat că poți slăbi între 18 și 25 de kilograme în 3 luni? Ce spun specialiștii!

Dieta Rina. E adevărat că poți slăbi între 18 și 25 de kilograme în 3 luni? Ce spun specialiștii!

Foto: Pixabay

Dieta Rina este una dintre cele mai cunoscute şi recomandate diete. Această dietă se ţine, de regulă, trei luni, iar medicii spun că se poate slăbi între 18 şi 25 de kilograme.

Dieta Rina este printre cele mai populare diete, iar toate persoanele care au ţinut-o au fost extrem de fericite la final. Dieta Rina nu se ţine deloc greu, este destul de permisivă, iar o dată la patru zile cei care o ţin au voie şi la un aliment dulce.

Dieta Rina se întinde pe patru zile, care se rotesc timp de trei luni. În prima zi se consumă proteine, în a doua zi legume, în a treia zi carbohidraţi, iar în a patra zi vitamine. Specialiştii spun că această dietă este uşor de ţinut şi că respectă regulile unui stil de viaţă sănătos. În schimb, specialiştii trag un semnal de alarmă şi spun că toate persoanele care o ţin trebuie să înţeleagă că trebuie să aibă mare grijă la menţinere la finalul celor trei luni.

CITESTE SI: 3 diete sănătoase dacă vrei să slăbești într-un timp foarte scurt. Nu-ți pui în nicio clipă sănătatea în pericol!

”Marele potenţial al acestei diete este că este uşor de ţinut, este echilibrată din punct de vedere al principiilor nutritive şi respectă regulile unui stil de viaţă sănătos. Motivul pentru care nu pot recomanda dieta Rina, așa cum nu pot recomanda cu inima împăcată niciun tip de dietă care ar promite schimbări radicale în termen de 90 de zile, este că funcționează doar pe termen limitat, adică doar atât timp cât o ţii. Nici dieta Rina şi nicio altă dietă nu ne spune ce facem după ce ne-am atins obiectivul, iar fără un plan de menținere ne întoarcem de unde am plecat”, a spus Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice pe site-ul totuldespreslabit.ro.

O.P.

În articolul
Dieta Rina. E adevărat că poți slăbi între 18 și 25 de kilograme în 3 luni? Ce spun specialiștii!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Supraviețuitoarea Colectiv, care a fost reprezentată de avocata moartă în explozia din Rahova, declarații dureroase: ”Mai încetați cu toate teoriile conspirației”
Stiri interne • la 16:40
Supraviețuitoarea Colectiv, care a fost reprezentată de avocata moartă în explozia din Rahova, declarații dureroase: ”Mai încetați cu toate teoriile conspirației”
  • O supraviețuitoare Colectiv a pus punct teoriilor conspirative după explozia din Rahova
  • O cunoștea personal pe avocata Vasilica, una dintre victime
Anchetă la Spitalul din Iași, unde 8 copii au murit! Șefa ATI, suspectată că ar fi cerut ascunderea probelor după decesul micuților
Stiri interne • la 16:27
Anchetă la Spitalul din Iași, unde 8 copii au murit! Șefa ATI, suspectată că ar fi cerut ascunderea probelor după decesul micuților
  • Acuzații grave la Spitalul din Iași
  • Șefa ATI, acuzată că ar fi cerut mușamalizarea unor probe după decesul micuților
Ultimele cuvinte ale Mirelei, tânăra gravidă moartă în explozia din Rahova. Fata era îngrozită de mirosul de gaz
Stiri interne • la 15:56
Ultimele cuvinte ale Mirelei, tânăra gravidă moartă în explozia din Rahova. Fata era îngrozită de mirosul de gaz
  • Gravida moartă în Rahova a trecut printr-un coșmar înainte de tragedie
  • Mama ei a făcut confesiuni dureroase
Cum este acum viața Oanei Zăvoranu, după perioada grea prin care a trecut. Vedeta a făcut mărturisiri emoționante
Emisiuni TV • la 15:52
Cum este acum viața Oanei Zăvoranu, după perioada grea prin care a trecut. Vedeta a făcut mărturisiri emoționante
  • Oana Zăvoranu, despre viața ei de acum, după toate problemele prin care a trecut
  • Ce declarații emoționante a făcut
Cătălin Botezatu, despre despărțirea de iubita sa, Nicolle. Ce s-a întâmplat, de fapt: "Nu mai am răbdare să am grijă de cineva"
Emisiuni TV • la 15:20
Cătălin Botezatu, despre despărțirea de iubita sa, Nicolle. Ce s-a întâmplat, de fapt: "Nu mai am răbdare să am grijă de cineva"
  • De ce s-au despărțit Nicolle și Cătălin Botezatu
  • Creatorul de modă a explicat ce s-a întâmplat, de fapt
Patroana magazinului distrus de explozia din Rahova, declarații din infern! Femeia se afla la doar câțiva metri distanță de bloc
Emisiuni TV • la 15:16
Patroana magazinului distrus de explozia din Rahova, declarații din infern! Femeia se afla la doar câțiva metri distanță de bloc
  • Un alt martor a făcut declarații dureroase la Viața fără filtru
  • Femeia a luat parte la explozia din Rahova
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un doljean şi-a ucis soţia, apoi şi-a pus capăt zilelor. Descoperirea şocantă, făcută de fiul de 13 ani
recomandare pe observatornews.ro
Un doljean şi-a ucis soţia, apoi şi-a pus capăt zilelor. Descoperirea şocantă, făcută de fiul de 13 ani
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
recomandare pe as.ro
Mircea Lucescu i-a cerut scuze unui jucător după România – Austria: “O fac public”
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Care este banda pe care trebuie să stea maşina pentru a întoarce corect în sensul giratoriu?
recomandare pe playtech.ro
Care este banda pe care trebuie să stea maşina pentru a întoarce corect în sensul giratoriu?
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
recomandare pe playtech.ro
Când apare riscul ca o centrală pe gaz de apartament să explodeze? Semnele care anunță o defecțiune gravă
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. La 24 de ani e iubita unui milionar de 73 de ani și e criticată pentru comportamentul ei
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
Pierderile de apă fierbinte în rețeaua de termoficare a Bucureștiului se apropie de 2.400 tone/oră
recomandare pe Jurnalul.ro
Pierderile de apă fierbinte în rețeaua de termoficare a Bucureștiului se apropie de 2.400 tone/oră
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta
Close