Homepage » Actualitate » Stiri interne » Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Publicat pe 18.06.2022 la 13:21 Actualizat pe 18.06.2022 la 13:21

Vrei să te bucuri vara aceasta de un bronz frumos și sănătos?! Este mai simplu ca oricând fiindcă nu ai nevoie decât să mănânci câteva alimente ce vor stimula culoarea pielii tale. Iată care sunt cele trei produse care nu trebuie să lipsească din casa ta în timpul sezonului estival!

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Morcovul, unul dintre alimentele ce îți oferp un bronz natural

vecteezy

Produsele din casă care îți oferă un bronz natural
Este mai simplu ca oricând

Cine nu își dorește să se aibă un ton mai închis al pielii vara, însă fără a merg la solarele de bronzat, cât și fără a se expune ore în șir în soare?! Cu siguranță toată lumea, astfel că noi venim cu un truc neașteptat.

Alimentele care îți oferă un bronz natural și sănătos

Soarele și razele ultraviolete pot dăuna pielii foarte mult, astfel că pentru a diminua riscurile expunerii la soare și a avea parte de un bronz sănătos, de lungă durată, trebuie să incluzi aceste trei alimente în dieta ta zilincă.

Nu te mai ținem în suspans și îți spunem că este vorba despre morocv, roșii și dovleac. Aceste trei alimente sunt bogate nu numai în vitamine, ci și în beta-caroten, care stimulează producția de melanină și protejează pielea, oferindu-i un aspect mai închis și nu alb.

Cum te poți proteja de soare prin alimentație

Ei bine, ai aflat cum poți să te bucuri de un ton al pielii mai închis fără a te expune ore în șir la soare, asta dacă consumi cele trei alimente extrem de cunoscute, însă trebuie să știi totuși și care este alimentul ce te ajută să nu te arzi la plajă.

Alimentele bogate în vitamina C și E sunt aliați buni pentru plajă, deoarece au proprietăți antioxidante și ajută la oprirea radicalilor liberi, astfel că citricele precum portocala, lămâia sau mandarina, dar și ardeiul roșu te poate ajuta să îți protejezi pielea de soare.

CITEȘTE ȘI: Alimentul care te ajută să renunți la fumat. Aliatul tău în lupta cu nicotina

În articolul

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

:

Știri

Elena Udrea, escapadă la munte, în familie! Cum s-a fotografiat fostul politician alături de fiica și iubitul ei, Adrian Alexandrov | FOTO

Showbiz intern • ieri la 23:40

Elena Udrea, escapadă la munte, în familie! Cum s-a fotografiat fostul politician alături de fiica și iubitul ei, Adrian Alexandrov | FOTO

Elena Udrea s-a relaxat la munte alături de familie
Cum s-a fotografiat cu fiica și Adrian Alexandrov

Zodia care va avea parte de o veste bună din străinătate. Va auzi, în sfârșit, ceea ce aștepta de mult

Horoscop • ieri la 23:12

Zodia care va avea parte de o veste bună din străinătate. Va auzi, în sfârșit, ceea ce aștepta de mult

Zodia care va avea parte de o surpriză de peste hotare
Cine sunt nativii pentru care așteptarea a luat sfârșit

Alina Eremia și Eduard Barbu, dans incendiar în calitate de soț și soție! Artista radiază de fericire | FOTO

Showbiz intern • ieri la 22:54

Alina Eremia și Eduard Barbu, dans incendiar în calitate de soț și soție! Artista radiază de fericire | FOTO

Alina Eremia radiază de fericire în brațele soțului
Dansul care i-a impresionat pe invitați

Cât de bine arată Andreea Voica, fiica Nicoletei Voica. Artista de muzică populară a împlinit 50 de ani: "Nici nu-mi vine să cred" | FOTO

Showbiz intern • ieri la 22:26

Cât de bine arată Andreea Voica, fiica Nicoletei Voica. Artista de muzică populară a împlinit 50 de ani: "Nici nu-mi vine să cred" | FOTO

Fiica Nicoletei Voica, Andreea, surprinde cu frumusețea ei
Artista de muzică populară a împlinit 50 de ani

Iulia Sălăgean a urmat exemplu lui Gabi Bădălău, după scandalul cu tatăl fiicei sale, Alex Bodi. Ce gest a făcut soție a afaceristului

Showbiz intern • ieri la 22:04

Iulia Sălăgean a urmat exemplu lui Gabi Bădălău, după scandalul cu tatăl fiicei sale, Alex Bodi. Ce gest a făcut soție a afaceristului

Iulia Sălăgean a urmat exemplul lui Gabi Bădălău
Ce gest a făcut soția afaceristului
Informații exclusive

Daniela Gyorfi şi fiica petrec timp în raiul femeilor! Ce fac cele două când artista nu are concerte

Paparazzi • ieri la 22:04

Daniela Gyorfi şi fiica petrec timp în raiul femeilor! Ce fac cele două când artista nu are concerte

Daniela Gyorfi, shopping împreună cu Maria, fiica sa
Cele două intră în mai multe magazine
Cum au fost surprinse de paparazzi

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Vremea la extreme. Cod portocaliu de caniculă în vest, cod galben de furtuni în mai multe judeţe

recomandare pe observatornews.ro

Vremea la extreme. Cod portocaliu de caniculă în vest, cod galben de furtuni în mai multe judeţe

Propunerea pe care i-a făcut-o Ioana Năstase lui Ilie Năstase, după ce a depus actele pentru divorţ!

recomandare pe as.ro

Propunerea pe care i-a făcut-o Ioana Năstase lui Ilie Năstase, după ce a depus actele pentru divorţ!

Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată

Valentina Pelinel și Borcea, luați la mișto, după ce și-au editat pozele din vacanță în ultimul hal: ''Penibil. Mototolul ăla nu are mâini, tu ești tunată toată

Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi

Statul impozitează banii românilor din bănci. De la ce sumă îţi dispar 16% din conturi

Un bărbat a descifrat o hartă desenată cu mâna de tatăl său și a descoperit o comoară îngropată de familia lui, acum 80 de ani

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a descifrat o hartă desenată cu mâna de tatăl său și a descoperit o comoară îngropată de familia lui, acum 80 de ani

Nimeni n-a auzit de a doua cea mai bogată femeie din lume, care are o avere de peste 80 de miliarde de euro

recomandare pe antena3.ro

Nimeni n-a auzit de a doua cea mai bogată femeie din lume, care are o avere de peste 80 de miliarde de euro

„Hotelul Blestemat”: Cea mai înaltă clădire din Coreea de Nord este un hotel abandonat, care nu a găzduit pe nimeni niciodată

recomandare pe antena3.ro

„Hotelul Blestemat”: Cea mai înaltă clădire din Coreea de Nord este un hotel abandonat, care nu a găzduit pe nimeni niciodată

Cum arată un mic dejun la „all-inclusive” în Bulgaria? Un român a filmat tot ce a mâncat în vacanţă, în prima parte a zilei

recomandare pe playtech.ro

Cum arată un mic dejun la „all-inclusive” în Bulgaria? Un român a filmat tot ce a mâncat în vacanţă, în prima parte a zilei

De ce nu ar trebui să bei alcool în avion. O însoțitoare de bord explică riscurile

recomandare pe playtech.ro

De ce nu ar trebui să bei alcool în avion. O însoțitoare de bord explică riscurile

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

recomandare pe redactia.ro

Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV

recomandare pe ProSport.ro

Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

recomandare pe bzi.ro

Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

recomandare pe bzi.ro

Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

recomandare pe dailybusiness.ro

Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie

Zeci de români, țepuiți pentru o vacanță în Zanzibar. Au plătit în jur de 73.000 de euro: „Nu a existat niciodată intenția de a fi organizată”

recomandare pe dailybusiness.ro

Zeci de români, țepuiți pentru o vacanță în Zanzibar. Au plătit în jur de 73.000 de euro: „Nu a existat niciodată intenția de a fi organizată”

Horoscop săptămânal, 18 - 24 august 2025. Gemenii și Vărsătorii spun adevărul. Leii sunt preocupați de bani

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 18 - 24 august 2025. Gemenii și Vărsătorii spun adevărul. Leii sunt preocupați de bani

Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea

recomandare pe a1.ro

Adevărul despre relația pe care Oana Roman o are cu fratele ei vitreg. Fiul lui Petre Roman e cu 35 de ani mai tânăr decât ea