Homepage » Actualitate » Stiri interne » Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Publicat pe 18.06.2022 la 13:21 Actualizat pe 18.06.2022 la 13:21

Vrei să te bucuri vara aceasta de un bronz frumos și sănătos?! Este mai simplu ca oricând fiindcă nu ai nevoie decât să mănânci câteva alimente ce vor stimula culoarea pielii tale. Iată care sunt cele trei produse care nu trebuie să lipsească din casa ta în timpul sezonului estival!

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Morcovul, unul dintre alimentele ce îți oferp un bronz natural

vecteezy

Produsele din casă care îți oferă un bronz natural
Este mai simplu ca oricând

Cine nu își dorește să se aibă un ton mai închis al pielii vara, însă fără a merg la solarele de bronzat, cât și fără a se expune ore în șir în soare?! Cu siguranță toată lumea, astfel că noi venim cu un truc neașteptat.

Alimentele care îți oferă un bronz natural și sănătos

Soarele și razele ultraviolete pot dăuna pielii foarte mult, astfel că pentru a diminua riscurile expunerii la soare și a avea parte de un bronz sănătos, de lungă durată, trebuie să incluzi aceste trei alimente în dieta ta zilincă.

Nu te mai ținem în suspans și îți spunem că este vorba despre morocv, roșii și dovleac. Aceste trei alimente sunt bogate nu numai în vitamine, ci și în beta-caroten, care stimulează producția de melanină și protejează pielea, oferindu-i un aspect mai închis și nu alb.

Cum te poți proteja de soare prin alimentație

Ei bine, ai aflat cum poți să te bucuri de un ton al pielii mai închis fără a te expune ore în șir la soare, asta dacă consumi cele trei alimente extrem de cunoscute, însă trebuie să știi totuși și care este alimentul ce te ajută să nu te arzi la plajă.

Alimentele bogate în vitamina C și E sunt aliați buni pentru plajă, deoarece au proprietăți antioxidante și ajută la oprirea radicalilor liberi, astfel că citricele precum portocala, lămâia sau mandarina, dar și ardeiul roșu te poate ajuta să îți protejezi pielea de soare.

CITEȘTE ȘI: Alimentul care te ajută să renunți la fumat. Aliatul tău în lupta cu nicotina

În articolul

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

:

Știri

Când află tatăl lui Mario Berinde dacă va fi sau nu eliberat din închisoare. Îl mai despart câteva zile

Stiri interne • la 16:37

Când află tatăl lui Mario Berinde dacă va fi sau nu eliberat din închisoare. Îl mai despart câteva zile

Tatăl lui Mario Berinde va ajunge curând în fața instanței
Judecătorii trebuie să decidă dacă îl vor elibera sau nu din închisoare

Denise Rifai are planuri mari pentru 2026! Cum și-a început luna februarie vedeta de la Antena 1

Showbiz intern • la 16:30

Denise Rifai are planuri mari pentru 2026! Cum și-a început luna februarie vedeta de la Antena 1

Unde și-a început Denise Rifai ziua
Prezentatoarea TV are planuri mari pentru acest an

Imagini incredibile filmate în Dâmbovița! Un tigru siberian, surprins în timp ce se plimba într-o curte

Stiri interne • la 16:27

Imagini incredibile filmate în Dâmbovița! Un tigru siberian, surprins în timp ce se plimba într-o curte

Un tigru siberian, liber într-o curte din Dâmbovița
Imaginile au devenit virale

Vasile Frumuzache, românul acuzat că a ucis două femei, în Italia, a încercat să evadeze din închisoare. A făcut o funie din cearșafuri

Stiri internationale • la 16:05

Vasile Frumuzache, românul acuzat că a ucis două femei, în Italia, a încercat să evadeze din închisoare. A făcut o funie din cearșafuri

Bărbatul a fost acuzat că a ucis-o pe Denisa Maria Adas și o altă femeie, în Italia
Vasile Frumuzache a încercat să evadeze

Replica pe care a primit-o Laura Cosoi de la fiica ei. Vedeta a rămas șocată

Showbiz intern • la 15:54

Replica pe care a primit-o Laura Cosoi de la fiica ei. Vedeta a rămas șocată

Laura Cosoi a rămas șocată! Ce i-a spus una dintre fiicele ei
Prezentatoarea TV a plecat la munte cu soțul

Elena Vîșcu, scapadă la cald, departe de România! Unde a fugit de frig fosta soție a lui CRBL

Showbiz intern • la 15:41

Elena Vîșcu, scapadă la cald, departe de România! Unde a fugit de frig fosta soție a lui CRBL

Elena Vîșcu se bucură din plin de soare
Unde a ales să plece în vacanță fosta soție a lui CRBL

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Gerul dă bătăi de cap şoferilor. Cum îţi poţi distruge maşina doar plecând de pe loc

recomandare pe observatornews.ro

Gerul dă bătăi de cap şoferilor. Cum îţi poţi distruge maşina doar plecând de pe loc

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

recomandare pe as.ro

El e românul care a făcut o avere pe bursă! A câştigat şi de peste 85 de ori suma investită. Câţi bani are acum

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Nicușor Dan i-a concediat AZI. Undă de șoc la nivel înalt! Sunt schimbări MAJORE

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Medic de 33 de ani, găsit mort în cabinet. Alin s-a sinucis după ce a ajuns la spital. Era căsătorit și avea un băiețel. Soția sa este tot medic. BOALA de care suferea!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ora din zi la care ar trebui să tragi jaluzelele sau draperiile pentru a economisi la încălzire. Diferenţa poate fi şi de două grade Celsius

recomandare pe playtech.ro

Ora din zi la care ar trebui să tragi jaluzelele sau draperiile pentru a economisi la încălzire. Diferenţa poate fi şi de două grade Celsius

Când dai prioritate de dreaptă într-o intersecţie fără indicatoare: regulile din 2026

recomandare pe playtech.ro

Când dai prioritate de dreaptă într-o intersecţie fără indicatoare: regulile din 2026

Greșeala care te lasă fără moștenire, chiar dacă ești copilul legal. Mulți români află prea târziu

recomandare pe redactia.ro

Greșeala care te lasă fără moștenire, chiar dacă ești copilul legal. Mulți români află prea târziu

Doliu în SRI. A murit un fost șef din Serviciul Român de Informații. Va fi înmormântat cu onoruri militare

recomandare pe redactia.ro

Doliu în SRI. A murit un fost șef din Serviciul Român de Informații. Va fi înmormântat cu onoruri militare

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

recomandare pe Ciao.ro

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

recomandare pe dailybusiness.ro

Cât costă cu adevărat un zbor low-cost. Taxele suplimentare pot dubla prețul biletului

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

Eclipsa solară din februarie 2026 rescrie destinul: patru luni de naștere, profund afectate

recomandare pe Jurnalul.ro

Eclipsa solară din februarie 2026 rescrie destinul: patru luni de naștere, profund afectate

Gabriela Oțil, ședință foto în ipostaze provocatoare, fără lenjerie intimă. Detaliul văzut de fani la ținuta soției lui Dani Oțil

recomandare pe a1.ro

Gabriela Oțil, ședință foto în ipostaze provocatoare, fără lenjerie intimă. Detaliul văzut de fani la ținuta soției lui Dani Oțil