Homepage » Actualitate » Stiri interne » Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Publicat pe 18.06.2022 la 13:21 Actualizat pe 18.06.2022 la 13:21

Vrei să te bucuri vara aceasta de un bronz frumos și sănătos?! Este mai simplu ca oricând fiindcă nu ai nevoie decât să mănânci câteva alimente ce vor stimula culoarea pielii tale. Iată care sunt cele trei produse care nu trebuie să lipsească din casa ta în timpul sezonului estival!

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Morcovul, unul dintre alimentele ce îți oferp un bronz natural

vecteezy

Produsele din casă care îți oferă un bronz natural
Este mai simplu ca oricând

Cine nu își dorește să se aibă un ton mai închis al pielii vara, însă fără a merg la solarele de bronzat, cât și fără a se expune ore în șir în soare?! Cu siguranță toată lumea, astfel că noi venim cu un truc neașteptat.

Alimentele care îți oferă un bronz natural și sănătos

Soarele și razele ultraviolete pot dăuna pielii foarte mult, astfel că pentru a diminua riscurile expunerii la soare și a avea parte de un bronz sănătos, de lungă durată, trebuie să incluzi aceste trei alimente în dieta ta zilincă.

Nu te mai ținem în suspans și îți spunem că este vorba despre morocv, roșii și dovleac. Aceste trei alimente sunt bogate nu numai în vitamine, ci și în beta-caroten, care stimulează producția de melanină și protejează pielea, oferindu-i un aspect mai închis și nu alb.

Cum te poți proteja de soare prin alimentație

Ei bine, ai aflat cum poți să te bucuri de un ton al pielii mai închis fără a te expune ore în șir la soare, asta dacă consumi cele trei alimente extrem de cunoscute, însă trebuie să știi totuși și care este alimentul ce te ajută să nu te arzi la plajă.

Alimentele bogate în vitamina C și E sunt aliați buni pentru plajă, deoarece au proprietăți antioxidante și ajută la oprirea radicalilor liberi, astfel că citricele precum portocala, lămâia sau mandarina, dar și ardeiul roșu te poate ajuta să îți protejezi pielea de soare.

CITEȘTE ȘI: Alimentul care te ajută să renunți la fumat. Aliatul tău în lupta cu nicotina

În articolul

Trei alimente care îți aduc un bronz rapid și sănătos. Trebuie să le consumi vara asta

Știri

Showbiz intern • la 20:35

Cum și-a amenajat Liviu Vârciu casa de vacanță din Poiana Brașov. Imagini din proprietatea pe care o deține artistul la munte

Imagini din casa de vacanță a lui Liviu Vârciu din Poiana Brașov
Cum și-a amenajat artistul proprietatea

Stiri interne • la 20:15

Descoperire șocantă lângă Lacul Prodana, în Bârlad! O femeie a mers să culeagă ciuperci culeagă ciuperci şi a dat peste un craniu uman

Descoperire înspăimântătoare la Lacul Prodana
Craniu uman găsit de o femeie în timp ce culegea ciuperci

Showbiz intern • la 19:31

Locul spectaculos descoperit de Teodora Stoica. Unde s-a cazat fiica lui Meme Stoica în Guatemala

Ce loc spectaculos a descoperit Teodora Stoica în Guatemala
Unde s-a cazat fiica lui Meme Stoica

Stiri internationale • la 18:43

Ce condiții trebuie să îndeplinești pentru a lucra în Antarctica. De ce trebuie să îți extragi molarii de minte și apendicele

Condițiile esențiale pentru a lucra în Antarctica
De ce trebuie să îți scoți molarii de minte și apendicele

Stiri interne • la 17:57

Ce antecedente avea bărbatul din Teleorman care şi-a ucis soţia în fața copilului lor în vârstă de 3 ani. Fusese reclamat că o răpise şi violase, dar a fost lăsat în libertate

Detalii despre bărbatul din Teleorman care şi-a ucis soţia în fața copilului lor în vârstă de 3 ani
Individul fusese reclamat că o răpise şi violase pe femeie, dar a fost lăsat în libertate