VIDEO / REŢETA ZILEI - VINERI: Sucul de mere - băutura care curăţă colonul de toxine
Publicat pe 13.03.2015 la 16:27 Actualizat pe 18.03.2015 la 16:26
Medicii specialişti recomandată detoxifierea organismului cel puţin o dată pe an. Astfel o să te simţi mai fresh, iar corpul tău o să aibă mai multă energie.Cele mai bune băuturi pentru curăţarea colonului de toxine sunt: sucul de mere şi sucul de prune.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Medicii specialişti recomandată detoxifierea organismului cel puţin o dată pe an. Astfel o să te simţi mai fresh, iar corpul tău o să aibă mai multă energie.Cele mai bune băuturi pentru curăţarea colonului de toxine sunt: sucul de mere şi sucul de prune.
Cum faci sucul de prune
Ai nevoie de o ceaşcă de prune uscate, o oală de apă fiartă şi răcită şi îndulcitor la alegere şi după gust. După care fierbe cinci ceşti de apă timp de 5 minute. Pune prunele uscate într-un borcan termorezistent şi toarnă apa peste fructe cât să le acopere. Acoperă borcanul şi lasă-l deoparte pentru 24 de ore, apoi toarnă compoziţia în blender şi fă-o piure. Adaugă şi restul de apă şi amestecă. Strecoară piure-ul, apoi poţi adaugă îndulcitorul. Poţi ţine sucul de prune la frigider timp de o săptămână.
Pentru sucul de mere poţi proceda la fel, însă nu e nevoie de mere uscate, ci proaspete. Fă mai întâi un compot - fără zahăr - apoi repetă procesul cu fructele în blender până ai făcut sucul.
Articolul continuă după recomandări
Când te trezeşti, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să bei două-trei ceşti de suc de prune. Aşteaptă 30 de minute, apoi bea şi o ceaşcă de suc de mere. Timpul de aşteptare este diferit de la om la om, însă nu ar trebui să dureze mai mult de două-trei ore. Atenţie - o să mergi la toaletă mai des ca în restul zilelor.
Sursă foto Hepta
Citeşte şi
REŢETA ZILEI - JOI: Tort "Sărutul Soarelui", un desert pentru zile înnorate
Reţeta zilei - Miercuri: Paste Singapore recomandate de Chef Cătălin Scărlătescu
