Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 02.02.2024 la 15:05 Actualizat pe 02.02.2024 la 15:05

S-a descoperit că o băutură este mult mai eficientă decât cafeaua. Este mai sănătoasă și te trezește mai repede decât ai fi crezut. Nutriționiștii o recomandă mai ales dimineață, dar și în celelalte momente ale zilei. Iată ce trebuie să bei!

O băutură are efecte incredibile.

Unsplash

Cafeaua este singura băutură despre care se spune că este și sănătoasă, și nocivă în același timp. Dincolo de efectele asupra organismului, oamenii o beau pentru un plus de energie dimineața și pentru a se trezi mai repede. Însă, puțini știu că o altă băutură, care nu atre niciun efect negativ, dă aceleași rezultate!

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua

Puțini s-ar fi așteptat la acest lucru, dar cea care îi trezește pe oameni mai repede decât cafeaua este apa! Unul dintre motivele lipsei odihnei și energiei este deshidratarea, motiv pentru care trebuie să te asiguri că bei cel puțin un pahar cu apă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte să pleci de acasă.

De asemenea, este important de știut că și cafeaua poate să te deshidrateze și nu este recomandat să o consumi pe stomacul gol. Este necesar să bei apă în același timp în care bei și cafea, pentru a te asigura că nu vei avea probleme din cauza deshidratării.

Cafeaua, însă, acționează mai repede decât apa și îți dă un aport de energie main mare. Vestea proastă este că acest efect este de scurtă durată, iar organismul va ”cere” în continuare cofeină.

Ceaiul care poate să te scape de oboseală

În cazul în care îți dorești să te bucuri de o băutură caldă la primele ore la dimineții, dar nu vrei să consumi cafea, un ceai îți vine în ajutor. Ceaiul Matcha este foarte sănătos, are multe beneficii și este un aliat pentru energie. Acesta te scapă de oboseală încă de la primele ore ale zilei.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Chef Richard Abou Zaki a câștigat bomba cu mai multe amulete. Diseară, la Chefi la cuțite, Iulian Stere vine cu ambiții mari: ”Am lucrat sub coordonarea lui Chef Gordon Ramsay”
  • Chef Richard Abou Zaki a câștigat bomba cu mai multe amulete
  • Competiția continuă diseară, de la 20:30, cu noi concurenți în ringul audițiilor
Stiri interne
Frații Tate au părăsit România. Milionarii britanici au zburat cu un avion privat spre Dubai, după ce le-a fost prelungit controlul judiciar 
  • Frații Tate au plecat în Dubai
  • Milionarii britanici au părăsit România după ce le-a fost prelungit controlul judiciar
Showbiz intern
De frică s-a urcat în copac! Ce i-a ieșit Deliei în cale, în pădure: “Erau mari, agresivi” / VIDEO
  • Delia, momente de panică
  • Artista s-a urcat în copac de frică
  • Ce i-a ieșit în cale, în pădure
Beauty & Lifestyle
Insula secretă a Greciei. Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
  • Insula din Grecia cu plaje sălbatice și golfulețe ferite
  • Destinația mai puțin știută de turiști, cu plaje și peisaje de vis
Emisiuni TV
Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat delicios
  • Rețeta de pui cu smântână a lui Chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat delicios
Stiri interne
Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT! Marele actor, acuzat că ar fi beneficiat de servicii sexuale cu românce vulnerabile
  • Jean-Claude Van Damme, reclamat la DIICOT
  • Marele actor ar fi exploatat cinci fete românce vulnerabile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor