Live acum Spynews TV (r)
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 02.02.2024 la 15:05 Actualizat pe 02.02.2024 la 15:05

S-a descoperit că o băutură este mult mai eficientă decât cafeaua. Este mai sănătoasă și te trezește mai repede decât ai fi crezut. Nutriționiștii o recomandă mai ales dimineață, dar și în celelalte momente ale zilei. Iată ce trebuie să bei!

O băutură are efecte incredibile.

Unsplash

Cafeaua este singura băutură despre care se spune că este și sănătoasă, și nocivă în același timp. Dincolo de efectele asupra organismului, oamenii o beau pentru un plus de energie dimineața și pentru a se trezi mai repede. Însă, puțini știu că o altă băutură, care nu atre niciun efect negativ, dă aceleași rezultate!

Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua

Puțini s-ar fi așteptat la acest lucru, dar cea care îi trezește pe oameni mai repede decât cafeaua este apa! Unul dintre motivele lipsei odihnei și energiei este deshidratarea, motiv pentru care trebuie să te asiguri că bei cel puțin un pahar cu apă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte să pleci de acasă.

De asemenea, este important de știut că și cafeaua poate să te deshidrateze și nu este recomandat să o consumi pe stomacul gol. Este necesar să bei apă în același timp în care bei și cafea, pentru a te asigura că nu vei avea probleme din cauza deshidratării.

Cafeaua, însă, acționează mai repede decât apa și îți dă un aport de energie main mare. Vestea proastă este că acest efect este de scurtă durată, iar organismul va ”cere” în continuare cofeină.

Ceaiul care poate să te scape de oboseală

În cazul în care îți dorești să te bucuri de o băutură caldă la primele ore la dimineții, dar nu vrei să consumi cafea, un ceai îți vine în ajutor. Ceaiul Matcha este foarte sănătos, are multe beneficii și este un aliat pentru energie. Acesta te scapă de oboseală încă de la primele ore ale zilei.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Băutura care te trezește dimineața mai repede decât cafeaua. Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Gabriela Oțil a ajuns pe perfuzii. Cu ce probleme de sănătate se confruntă soția prezentatorului de la Neatza | FOTO
  • Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu
  • Soția lui Dani Oțil a avut nevoie de ajutorul medicilor
Emisiuni TV
Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"
  • Dezvăluiri din trecutul lui George Jaguarul
  • Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune
Showbiz intern
Coincidență cutremurătoare! Ce se întâmplă în familia Teodorei Marcu, exact la două luni de la moartea sa. Carmen Harra vine cu explicația
  • Se împlinesc două luni de la moartea Teodorei Marcu
  • Fosta concurentă de la Insula Iubirii a fost împușcată pe 31 mai
  • Ce se întâmplă exact pe 31 iulie
Showbiz intern
Motivul pentru care Alex Dobrescu nu reușește să iasă din arest! Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou
  • Motivul pentru care nu reușește să iasă din arest
  • Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou
Showbiz intern
Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"! Ce au făcut autoritățile după ce totul a devenit public. Declarații exclusive
  • Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"
  • Ce măsuri au luat autoritățile
  • Declarații exclusive
Stiri interne
Urmăritul internațional Horațiu Potra, decizie de ultimă oră | Liderul mercenarilor din MAI și MApN nu se lasă
  • Fugarul Potra și-a angajat un avocat, în timp ce este căutat de poliție
  • Liderul mercenarilor din MAI și MApN este într-un scandal penal cu fosta iubită
  • Urmăritul internațional nu a vrut apărător din oficiu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui
recomandare pe antena3.ro
Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află
recomandare pe dailybusiness.ro
Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent