Live acum X Factor
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște

Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște

De Razvan Paltin.
Publicat pe 19.04.2022 la 12:22 Actualizat pe 19.04.2022 la 12:22

Cu toții ne pregătim pentru Paște, iar acum gospodinele fac preparate care mai de care pentru a-și surprinde familia. Iată însă care e cea mai sănătoasă carne și ce ar trebui să consumi cât mai des.

Nutriționiștii spun care e cel mai sănătos tip de carne

arhiva

Paștele se apropie cu pași repezi, iar în această perioadă gospodinele stau toată ziua în bucătărie pentru a pregăti preparate care mai de care cu ocazia acestei sărbători mari.

Nu trebuie însă să exagerați cu mâncatul, deoarece v-ar putea cauza probleme de sănătate grave, însă care ar fi carnea cea mai potrivită de a fi consumată la masa de Paște.

Care e cea mai sănătoasă carne. Ce trebuie să ai pe masa de Paște

Bineînțeles, mai toată lumea preferă mielul, însă nu e cea mai bună carne, ci curcanul e un bun înlocuitor pentru acest tip de carne, asta deoarece conține antioxidanți care previn apariția anteroscrelozei.

Mai mult de atât, carnea de curcan are și triptofan, un precursor al serotoninei, care să stare de bine și scade apetitul la mâncare.

De asemenea carne de pui rămâne printre cele mai sănătoase, însă nutriționiștii spun că cea mai sănătoasă dintre toate e carnea de pește. Aceasta nu are hormoni, nu are pesticide și are grăsime omega 3, dar e și foarte ușir digerabilă.

Evident, carnea de pește poate fi și ea poluată cu reziduri din apă, însă dacă mâncați de doar două ori pe săptămână nu ar putea fi probleme în acest sens.

Carnea de porc conține foarte multe grăsimi

Una dintre cele mai nesănătoase este carnea de porc, deoarece aceasta conține foarte multă grăsime care conduce spre apariția obezității.

Mai mult de atât, consumul preparatelor din carne de porc favorizează creșterea riscului de cancer, dar și de boli cronice. E recomandat să mâncați foarte puțină carne de porc și să încercați să compensați cu celelalte tipuri de carne pe care nutiționiștii le-au explicat.

Mezelurile și afumăturile din carne de porc conțin și foarte multă sare, iar acestea nu sunt recomandate în mod special persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și care au probleme de sănătate.

Carnea de vită organică e de asemenea recomandată la consum, asta pentru că are puține grăsimi, dar în schimb foarte multe minerale și vitamine esențiale. Ea conduce spre creșterea imunității și combaterea afecțiunilor dermatologice.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Alexia Eram, o nouă imagine cu iubitul ei. Cum s-au afișat împreună cei doi îndrăgostiți | FOTO
  • Alexia Eram, o nouă imagine cu iubitul ei
  • Cum s-au afișat împreună cei doi îndrăgostiți
Retete
Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului. Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
  • Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului
  • Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
Stiri interne
Ai fost mușcat de căpușă? Simptomele care pot indica boala Lyme
  • Ai fost mușcat de căpușă?
  • Simptomele care pot indica boala Lyme
Showbiz intern
Selly și Smaranda Ștîrbu, vacanță exclusivistă! Ce destinație europeană au ales pentru distracție | FOTO
  • Selly și Smaranda Ștîrbu, vacanță exclusivistă!
  • Ce destinație europeană au ales pentru distracție
Horoscop
Zodiile care se vor despărți în luna august. Nativii vor avea de suferit
  • Zodiile care se vor despărți în luna august
  • Nativii vor suferi nespus
Showbiz intern
Karmen Minune, petrecere de vis pentru fiica ei, Sofia! Micuța a împlinit 6 ani | FOTO
  • Sofia, fiica lui Karmen Minune, a împlinit 6 ani
  • Mama ei i-a organizat o petrecere de poveste
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste