Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște

Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște

De Razvan Paltin.
Publicat pe 19.04.2022 la 12:22 Actualizat pe 19.04.2022 la 12:22

Cu toții ne pregătim pentru Paște, iar acum gospodinele fac preparate care mai de care pentru a-și surprinde familia. Iată însă care e cea mai sănătoasă carne și ce ar trebui să consumi cât mai des.

Nutriționiștii spun care e cel mai sănătos tip de carne

arhiva

Paștele se apropie cu pași repezi, iar în această perioadă gospodinele stau toată ziua în bucătărie pentru a pregăti preparate care mai de care cu ocazia acestei sărbători mari.

Nu trebuie însă să exagerați cu mâncatul, deoarece v-ar putea cauza probleme de sănătate grave, însă care ar fi carnea cea mai potrivită de a fi consumată la masa de Paște.

Care e cea mai sănătoasă carne. Ce trebuie să ai pe masa de Paște

Bineînțeles, mai toată lumea preferă mielul, însă nu e cea mai bună carne, ci curcanul e un bun înlocuitor pentru acest tip de carne, asta deoarece conține antioxidanți care previn apariția anteroscrelozei.

Mai mult de atât, carnea de curcan are și triptofan, un precursor al serotoninei, care să stare de bine și scade apetitul la mâncare.

De asemenea carne de pui rămâne printre cele mai sănătoase, însă nutriționiștii spun că cea mai sănătoasă dintre toate e carnea de pește. Aceasta nu are hormoni, nu are pesticide și are grăsime omega 3, dar e și foarte ușir digerabilă.

Evident, carnea de pește poate fi și ea poluată cu reziduri din apă, însă dacă mâncați de doar două ori pe săptămână nu ar putea fi probleme în acest sens.

Carnea de porc conține foarte multe grăsimi

Una dintre cele mai nesănătoase este carnea de porc, deoarece aceasta conține foarte multă grăsime care conduce spre apariția obezității.

Mai mult de atât, consumul preparatelor din carne de porc favorizează creșterea riscului de cancer, dar și de boli cronice. E recomandat să mâncați foarte puțină carne de porc și să încercați să compensați cu celelalte tipuri de carne pe care nutiționiștii le-au explicat.

Mezelurile și afumăturile din carne de porc conțin și foarte multă sare, iar acestea nu sunt recomandate în mod special persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și care au probleme de sănătate.

Carnea de vită organică e de asemenea recomandată la consum, asta pentru că are puține grăsimi, dar în schimb foarte multe minerale și vitamine esențiale. Ea conduce spre creșterea imunității și combaterea afecțiunilor dermatologice.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Care e cea mai sănătoasă carne. Ce e bine să pui pe masa de Paște
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Cât a mers darul la nunta Alinei Eremia! Fratele artistei, Mircea, dezvăluiri despre evenimentul anului: ”Nu a avut nevoie”
  • Ce relație are Mircea Eremia cu cumnatul său
  • Alina Eremia și Eduard Barbu au o relație de iubire de 9 ani
Beauty & Lifestyle
Pe ce mână se poartă șnurul roșu și ce impact are asupra vieții tale! Poate să influențeze serios aspecte importante
  • De ce trebuie să porți șnur roșu la mână
  • Ce semnificație are acest tip de brățară
Emisiuni TV
Începe o săptămână incendiară, la Insula Iubirii! Toate deciziile din această seară vor conduce spre o confruntare de neratat: ”În momentul în care ierți un om, o iei de la zero”
  • Începe o săptămână incendiară la Insula Iubirii
  • Toate deciziile din această seară vor conduce spre o confruntare de neratat
Emisiuni TV
Petrecere ca în basme pentru fetița lui Nadir! Artistul a aniversat-o pe Eveline, alături de familie
  • Nadir și-a sărbătorit fetița
  • Artistul se declară mândru de soția lui, după ce a organizat toată petrecerea
Showbiz intern
”Trebuie să pierzi tot”. Anamaria Prodan, declarații neașteptate! Ce se întâmplă în viața vedetei
  • Anamaria Prodan a făcut declarații neașteptate despre viață
  • Ce le-a dat de gândire fanilor
Showbiz intern
Fosta concurentă de la Chefi la cuțite, declarații exclusive despre relația de iubire cu Narcis Bujor, ispita de la Insula Iubirii! Adevărul despre clipurile pentru adulți făcute împreună
  • Kennya s-a iubit cu Narcis Bujor de la Insula Iubirii
  • Declarații exclusive despre relația celor doi
  • Au făcut împreună și conținut pentru adulți
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum