Ce conține smântâna din Lidl, Kaufland sau din alte supermarket-uri. Mare atenție la acest detaliu de pe eticheta produsului
Smântâna este zilnic una dintre cele mai consumate produse alimentare din întreaga lume. Multe persoane susțin că achiziționarea acestui aliment din supermarket este unul sănătos, însă acest lucru nu este deloc așa. Ca să te convingi, fi foarte atent la acest detaliu de pe etichetă.
- Ce conține smântâna din Lidl, Kaufland sau din alte supermarket-uri
- Mare atenție la acest detaliu de pe eticheta produsului
Chiar dacă mulți dintre consumatori nu pun atât de mult accent pe eticheta produselor pe care le achiziționează, iată că acest lucru este unul total greșit. La ce trebuie să fii atent.
Ce conține smântâna din Lidl, Kaufland sau din alte supermarket-uri
Alimentele procesate sunt cele mai consumate. Printre acestea se numără și mâncărurile gata preparate, produsele de lactate, de patiserie, dar și carnea procesată. Însă, ce nu știu consumatorii este că ele pot avea efecte negative asupra sănătății.
Mai mult decât atât, aceste astfel de alimentele procesate chimicsunt, uneori, bogate în zahăr, ingrediente artificiale, carbohidrați rafinați și chiar grăsimi trans. Ele reprezintă un factor care contribuie în mare parte la obezitate și boli.
Consumul din ultimii ani al alimentelor ultraprocesate a crescut semnificativ. Produsele de acest fel reprezintă acum 25-60% din aportul zilnic de energie al unei persoane.
Mare atenție la acest detaliu de pe eticheta produsului
Alimentele procesate și ultraprocesate conțin ingrediente dăunătoare organismului, asta dacă ele sunt consumate în exces. Printrre acestea se numără grăsimile săturate, zahărul adăugat și chiar sarea. Produsele acestea conțin mai puține fibre alimentare și, totodată, mai puține vitamine.
Un studiu recent a arătat că un consum cu 10% a alimentelor ultraprocesate a fost asemănat cu o creștere de peste 10% a riscurilor de boli. Printre aceste afecțiuni se numără bolile cardiovasculare, bolile coronariene și tulburările cerebrovasculare. La acestă cercetare s-a luat în calcul consumul de grăsimi săturate, sodiu, zahăr și fibre.