Live acum Meniu de vedeta
Prime time 19:00/ Petrecem în familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Publicat pe 09.09.2022 la 13:18 Actualizat pe 09.09.2022 la 13:42

Ficatul joacă un rol foarte important când vine vorba de sănătate și trebuie să fim foarte la multe aspecte dacă nu ne dorim să ne îmbolnăvim. Știai că există un aliment care îl distruge mai rău decât alcoolul? Românii nu știu la ce risc se expun și îl consumă zilnic.

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Facebook

Ficatul este foarte sensibil și trebuie să fim atenți la multe aspecte dacă ne dorim să rămânem sănătoși, mai ales după apariția bolii ficatului gras non-alcoolic, care poate provoca diabet de tip doi sau chiar ciroză.

Alimentul care îți distruge ficatul

Puțini români știau, dar nu doar alcooolul poate distruge ficatul, ci și un aliment pe care majoritatea oamenilor îl consumă zilnic. Deși probabil că ți se pare greu de crezut, zahărul îți poate provoca grave probleme de sănătate.

Când vine vorba de boala ficatului gras non-alcoolic, una dintre cauzele apariției acestuia este consumul de zahăr. Cu atât mai mult, acest fapt a fost demonstrat în cadrul unui studiu. Nu ami este pentru nimeni un secret faptul că medicii ne recomandă să evităm excesul de zahăr.

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomandă să încercăm să abordăm un regim alimentar sănătos, în care să includem cât mai multe fructe și legume, iar totodată să reducem semnificativ cantitatea de zahăr pe care o consumăm.

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ai un ficat sănătos

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomand să consumăm morcovi, sfeclă, ceai verde, care este bogat în conținutul de catechine, legume cu frunze verzi, fasole, cereale integrale, avocado, mere, nuci, ulei de măsline, turmenic, afine, dar și semințe de floarea soarelui.

Pentru a evita o afecțiune la ficat, trebuie să renuni la alcool, tutun, alimente procesate și coferină în exces. Medicii ne recomandă consumul de broccoli, care datorită vitaminelor pe care le are te poate ajuta să te bucuri de un ficat sănătos, asta dacă renunți la obiceiurile care te pot conduce pe mâinile medicilor.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Tzancă Uraganu reacționează după ce Teodora Marcu de la Insula iubirii a fost împușcată. Cei doi erau vecini. Mesajul transmis și de Lambada
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii a fost împușcată mortal
  • Tzancă Uraganu și Lambada, mesaje dureroase după moartea ei
Showbiz intern
Un fost concurent de la Insula iubirii, declarații despre ucigașul Teodorei Marcu. În ce perioadă ar fi fost împreună și cum ar fi pus tânăra punct relației
  • Teodora Marcu a sfârșit tragic, după ce a fost împușcată de fostul iubit
  • Un fost concurent de la Insula iubirii, declarații despre ucigașul tinerei
Horoscop zilnic
Horoscop duminică, 1 iunie 2025: Leii au o zi dinamică
  • Horoscopul zilei de duminică, 1 iunie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Stiri interne
Scene de coșmar pe Aeroportul Otopeni! Mai mulți pasageri s-au luat la bătaie în avion! Au amenințat inclusiv pilotul | VIDEO
  • Bătaie într-un avion pe Aeroportul Otopeni
  • Scene desprinse din vestul sălbatic
Showbiz intern
Primele imagini cu ucigașul Teodorei Marcu, după ce s-a împușcat! Unde l-au găsit polițiștii | FOTO
  • Unde a fost găsit mort ucigașul Teodorei Marcu
  • Bărbatul s-a împușcat
Showbiz intern
Halucinant! Ce mesaje posta bărbatul suspectat că a împușcat-o pe Teodora Marcu, de la Insula Iubirii! Părea că suferă din dragoste | FOTO
  • Ce drama trăia bărbatul suspectat că a ucis-o pe Teodora Marcu de la Insula Iubirii
  • Bărbatul părea că suferă din dragoste
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis