Live acum
Prime time 19:00/ Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Publicat pe 09.09.2022 la 13:18 Actualizat pe 09.09.2022 la 13:42

Ficatul joacă un rol foarte important când vine vorba de sănătate și trebuie să fim foarte la multe aspecte dacă nu ne dorim să ne îmbolnăvim. Știai că există un aliment care îl distruge mai rău decât alcoolul? Românii nu știu la ce risc se expun și îl consumă zilnic.

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Facebook

Ficatul este foarte sensibil și trebuie să fim atenți la multe aspecte dacă ne dorim să rămânem sănătoși, mai ales după apariția bolii ficatului gras non-alcoolic, care poate provoca diabet de tip doi sau chiar ciroză.

Alimentul care îți distruge ficatul

Puțini români știau, dar nu doar alcooolul poate distruge ficatul, ci și un aliment pe care majoritatea oamenilor îl consumă zilnic. Deși probabil că ți se pare greu de crezut, zahărul îți poate provoca grave probleme de sănătate.

Când vine vorba de boala ficatului gras non-alcoolic, una dintre cauzele apariției acestuia este consumul de zahăr. Cu atât mai mult, acest fapt a fost demonstrat în cadrul unui studiu. Nu ami este pentru nimeni un secret faptul că medicii ne recomandă să evităm excesul de zahăr.

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomandă să încercăm să abordăm un regim alimentar sănătos, în care să includem cât mai multe fructe și legume, iar totodată să reducem semnificativ cantitatea de zahăr pe care o consumăm.

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ai un ficat sănătos

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomand să consumăm morcovi, sfeclă, ceai verde, care este bogat în conținutul de catechine, legume cu frunze verzi, fasole, cereale integrale, avocado, mere, nuci, ulei de măsline, turmenic, afine, dar și semințe de floarea soarelui.

Pentru a evita o afecțiune la ficat, trebuie să renuni la alcool, tutun, alimente procesate și coferină în exces. Medicii ne recomandă consumul de broccoli, care datorită vitaminelor pe care le are te poate ajuta să te bucuri de un ficat sănătos, asta dacă renunți la obiceiurile care te pot conduce pe mâinile medicilor.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Elena de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre relația cu socrii. Cum se înțelege cu părinții lui Florin
  • Elena de la Mireasa, sezonul 11, adevărul despre relația cu socrii
  • Cum a fost primită în familia lui Florin
Showbiz international
Justin Bieber, tandru alături de fiul său înainte de prima aniversare: „Este copia mea fidelă”
  • Justin Bieber își arată latura de tată
  • Jack își face debutul și într-un videoclip muzical
Showbiz intern
Irisha are un nou iubit, după despărțirea de italianul Domenico? Imaginile cu care influencerița și-a pus pe jar urmăritorii | FOTO
  • Irisha iubește din nou?
  • Influencerița și italianul Domenico s-au despărțit după un an de relație
Showbiz intern
Diana Dumitrescu, anunț neașteptat pentru public! Oana roman a reacționat imediat
  • Diana Dumitrescu a făcut un anunț neașteptat pentru public
  • Oana Roman a răspuns imediat, sprijinind-o
Showbiz intern
Cât de îndrăgostiți sunt Bogdan Mocanu și iubita lui, Iasmina, după ce s-au împăcat! Imagini romantice cu cei doi | FOTO
  • Bogdan Mocanu și iubita, surprinși în ipostaze romantice
  • Imagini cu cei doi, după ce s-au împăcat
Beauty & Lifestyle
Cât te costă o zi de spitalizare la stat dacă nu ești asigurat la CNAS. Ce trebuie să știi despre pachetul minimal de servicii medicale
  • Costurile spitalizării pentru neasigurați pornesc de la 240 de lei
  • Urgențele medicale sunt tratate gratuit, dar în cazul spitalizării, aceasta rămâne taxabilă
  • Pachetul minimal de servicii medicale
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”