Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic

Publicat pe 09.09.2022 la 13:18 Actualizat pe 09.09.2022 la 13:42

Ficatul joacă un rol foarte important când vine vorba de sănătate și trebuie să fim foarte la multe aspecte dacă nu ne dorim să ne îmbolnăvim. Știai că există un aliment care îl distruge mai rău decât alcoolul? Românii nu știu la ce risc se expun și îl consumă zilnic.

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul

Facebook

  • Alimentul care îți distruge ficatul
  • Toți românii îl au în casă

Ficatul este foarte sensibil și trebuie să fim atenți la multe aspecte dacă ne dorim să rămânem sănătoși, mai ales după apariția bolii ficatului gras non-alcoolic, care poate provoca diabet de tip doi sau chiar ciroză.

Alimentul care îți distruge ficatul

Puțini români știau, dar nu doar alcooolul poate distruge ficatul, ci și un aliment pe care majoritatea oamenilor îl consumă zilnic. Deși probabil că ți se pare greu de crezut, zahărul îți poate provoca grave probleme de sănătate.

Când vine vorba de boala ficatului gras non-alcoolic, una dintre cauzele apariției acestuia este consumul de zahăr. Cu atât mai mult, acest fapt a fost demonstrat în cadrul unui studiu. Nu ami este pentru nimeni un secret faptul că medicii ne recomandă să evităm excesul de zahăr.

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomandă să încercăm să abordăm un regim alimentar sănătos, în care să includem cât mai multe fructe și legume, iar totodată să reducem semnificativ cantitatea de zahăr pe care o consumăm.

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să ai un ficat sănătos

Pentru un ficat sănătos, specialiștii ne recomand să consumăm morcovi, sfeclă, ceai verde, care este bogat în conținutul de catechine, legume cu frunze verzi, fasole, cereale integrale, avocado, mere, nuci, ulei de măsline, turmenic, afine, dar și semințe de floarea soarelui.

Pentru a evita o afecțiune la ficat, trebuie să renuni la alcool, tutun, alimente procesate și coferină în exces. Medicii ne recomandă consumul de broccoli, care datorită vitaminelor pe care le are te poate ajuta să te bucuri de un ficat sănătos, asta dacă renunți la obiceiurile care te pot conduce pe mâinile medicilor.

Citește și: Afacerea care a explodat de câteva zile în România. Alimentul care se vinde la greu în Germania și Italia pe bani frumoși

În articolul
Alimentul care distruge ficatul mai rău decât alcoolul. Românii îl consumă zilnic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Giulia de la Power Couple, mesaj dureros. Ce a pățit vedeta: "Am trecut printr-o durere care..." | FOTO 
Showbiz intern • ieri la 23:53
Giulia de la Power Couple, mesaj dureros. Ce a pățit vedeta: "Am trecut printr-o durere care..." | FOTO 
  • Ce mesaj dureros a transmis Giulia de la Power Couple
  • Ce a pățit vedeta
Cum arată o zi din viața lui Tzancă Uraganu. Ce dietă ține cântărețul și cum se menține în formă: "Aș vrea să renunț la carne..."
Emisiuni TV • ieri la 23:37
Cum arată o zi din viața lui Tzancă Uraganu. Ce dietă ține cântărețul și cum se menține în formă: "Aș vrea să renunț la carne..."
  • Tzancă Uraganu, despre cum arată o zi din viața lui
  • Ce dietă ține cântărețul și cum se menține în formă
Cum se simte Ilona Brezoianu însărcinată în cinci luni. Actrița nu plănuiește să ia o pauză lungă după ce va deveni mamă
Showbiz intern • ieri la 23:06
Cum se simte Ilona Brezoianu însărcinată în cinci luni. Actrița nu plănuiește să ia o pauză lungă după ce va deveni mamă
  • Ilona Brezoianu este însărcinată în cinci luni
  • Cum se simte actrița
Gestul emoționant făcut de Larisa Iordache la botezul fiicei sale, Amira. Nu a mai vorbit despre asta până acum: "A fost gândit..."
Emisiuni TV • ieri la 22:52
Gestul emoționant făcut de Larisa Iordache la botezul fiicei sale, Amira. Nu a mai vorbit despre asta până acum: "A fost gândit..."
  • Gestul care i-a emoționat pe toți
  • Larisa Iordache a făcut un gest care a impresionat pe toată lumea
Dorian Popa și-a schimbat look-ul! Cum arată acum celebrul vlogger | VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:34
Dorian Popa și-a schimbat look-ul! Cum arată acum celebrul vlogger | VIDEO
  • Schimbare totală de look pentru Dorian Popa
  • Cum arată acum celebrul vlogger
Iubita lui Alex Bodi, apariție incendiară, pe o plajă! Afaceristul și Anca se află în vacanță, la Monaco | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:27
Iubita lui Alex Bodi, apariție incendiară, pe o plajă! Afaceristul și Anca se află în vacanță, la Monaco | FOTO
  • Alex Bodi și iubita sunt plecați în vacanță, la Monaco
  • Ancuța, apariție incendiară, pe o plajă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
O femeie a primit sute de colete de la Amazon, timp de un an, pe care nici măcar nu le comandase: „Este ca un Iad”
recomandare pe antena3.ro
O femeie a primit sute de colete de la Amazon, timp de un an, pe care nici măcar nu le comandase: „Este ca un Iad”
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cât costă o cameră la hotelul din Mamaia al lui Gică Hagi în vara lui 2025. Tocmai a fost renovat!
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă o cameră la hotelul din Mamaia al lui Gică Hagi în vara lui 2025. Tocmai a fost renovat!
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
recomandare pe dailybusiness.ro
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Close