Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:30/ In culisele celebritatii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care întărește sistemul imunitar. Are numeroase beneficii pentru tot organismul

Alimentul care întărește sistemul imunitar. Are numeroase beneficii pentru tot organismul

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 19.11.2023 la 18:29 Actualizat pe 19.11.2023 la 18:29

În perioada răcoroasă este nevoie de alimente minune care să se susțină sistemul imunitar împotriva virozelor de sezon. Polenul crud are numeroase beneficii pentru organism și te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea pe zi ce trece.

Ce aliment este bun pentru întărirea sistemul imunitar

Pixabay

Alimentația este importantă pentru fiecare dintre noi, iar anumite ingrediente pe care le consumăm pe pot aduce numeroase beneficii. Se găsesc în numeroase magazine și pot avea efecte bune pentru sănătatea noastră. Iată alimentul minune care susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia.

Ce este polenul crud

Polenul crud este un produs apicol care este adesea promovat pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. Este colectat de albine de la flori și folosit în hrana lor. Consumul de polen crud a fost asociat cu diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea sistemului imunitar și cel digestiv.

În perioada răcoroasă, cei mai mulți român riscă să se îmbolnăvească după ce au contactat viruși, astfel că prevenirea este mult mai eficientă. O singură linguriță de polen crud pe zi va avea efecte bune și te va ține departe de viroze. Se poate combina cu miere și adăugat în ceai, în smoothie-uri sau în diverse salate cu ingredientele preferate.

Beneficiile polenului crud

Polenul crud are numeroase beneficii pentru organism. Este bogat în nutrienți esențiali, inclusiv proteine, aminoacizi, enzime, vitamine și minerale. Aceste substanțe nutritive pot contribui la o alimentație sănătoasă și echilibrată.

Antioxidant puternic: Polenul crud conține antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Aceasta poate contribui la prevenirea îmbătrânirii premature și la reducerea riscului de boli cronice.

Susține sistemul imunitar: Unii susțin că polenul crud poate stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să se apere împotriva infecțiilor și bolilor.

Energizant natural: Polenul crud este adesea considerat un energizant natural datorită conținutului său bogat de nutrienți. Consumul său poate oferi un impuls de energie și poate ajuta la combaterea oboselii și a stresului.

Susține sistemul digestiv: Polenul crud poate conține enzime care ajută la digestie, precum și fibre care susțin sănătatea tractului digestiv.

Posibile beneficii antiinflamatorii: Unele cercetări sugerează că polenul crud ar putea avea proprietăți antiinflamatorii, contribuind la reducerea inflamațiilor din organism.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentul care întărește sistemul imunitar. Are numeroase beneficii pentru tot organismul
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Cea mai tare excursie europeană pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață. Traseul pe care nu trebuie să-l ratezi
  • Traseul pitoresc din Europa
  • Excursia de neuitat pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață
Monden
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
  • Alex Velea vorbește despre impactul comentariilor negative asupra Antoniei
  • Artista nu poate fi indiferentă la valul de hate
Stiri interne
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
  • Eclipsa parțială de soare în România
  • Detalii despre ora de început și locurile de vizibilitate
Beauty & Lifestyle
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
  • Lacul turcoaz ascuns al Italiei
  • Un colț de rai între satele medievale din Friuli-Venezia Giulia
Stiri interne
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
  • Bilanț dramatic al cutremurului din Asia
  • Peste 1.000 de morți și mii de răniți
Horoscop
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
  • Eclipsa de soare de astăzi, 29 martie
  • Cum ne va transforma în următoarea perioadă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
recomandare pe antena3.ro
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
recomandare pe dailybusiness.ro
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”