Live acum Meniu de vedeta
Prime time 19:00/ Petrecem în familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul minune care repară ficatul bolnav. Cum acționează asupra organismului

Alimentul minune care repară ficatul bolnav. Cum acționează asupra organismului

Publicat pe 23.02.2022 la 14:37 Actualizat pe 23.02.2022 la 14:37

Pentru cei care au afecțiuni hepatice sau vor să se protejeze împotriva lor este important să înțeleagă rolul important al alimentației. Din fericire, există multe alimente care contribuie la repararea ficatului bolnav, iar unul dintre ele are efecte notabile.

Avocado repară și protejează ficatul

Unsplash

Ficatul este primul organ afectat de stilul de viață nesănătos, care include o alimentație nesănătoasă și lipsa de odihnă. Din fericire, există un aliment minune care repară ficatul bolnav și îl protejează în timp.

Avocado, alimentul minune care reface ficatul bolnav

Da, așa este! Avocado este alimentul care aduce nenumărate beneficii în organism atunci când este consumat în stare cât mai naturală. El conține aproape 20 de vitamine și minerale, inclusiv potasiu, vitamina E, vitamina C, vitamine din grupa B si acid folic.

Consumul de avocado contribuie la reducerea leziunilor hepatice datorită compușilor săi organici care îmbunatatesc sănătatea ficatului. De asemenea, o cercetare recentă sugereaza că avocado protejează ficatul de multe afecțiuni.

Inamicul bolilor de inimă

Considerate un ”superaliment”, fructele de avocado sunt surse bogate de grasimi mononesaturate și fibre dietetice sănătoase pentru inima, cu aproximativ 50 de calorii pe porție de 30 de grame. Grăsimile din avocado ajuta la reglarea zahărului din sânge, la reglarea hormonilor și la absorbția vitaminelor esențiale liposolubile.

Avocado conține și fitosteroli, steroli vegetali care contribuie la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Astfel, cercetarile au aratat ca avocado poate:
- reduce semnificativ nivelul colesterolului total.
- reduce trigliceridele din sânge cu până la 20%.
- reduce colesterolul LDL cu până la 22%.
- crește colesterolul HDL („bun”) cu până la 11%.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentul minune care repară ficatul bolnav. Cum acționează asupra organismului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Tzancă Uraganu reacționează după ce Teodora Marcu de la Insula iubirii a fost împușcată. Cei doi erau vecini. Mesajul transmis și de Lambada
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii a fost împușcată mortal
  • Tzancă Uraganu și Lambada, mesaje dureroase după moartea ei
Showbiz intern
Un fost concurent de la Insula iubirii, declarații despre ucigașul Teodorei Marcu. În ce perioadă ar fi fost împreună și cum ar fi pus tânăra punct relației
  • Teodora Marcu a sfârșit tragic, după ce a fost împușcată de fostul iubit
  • Un fost concurent de la Insula iubirii, declarații despre ucigașul tinerei
Horoscop zilnic
Horoscop duminică, 1 iunie 2025: Leii au o zi dinamică
  • Horoscopul zilei de duminică, 1 iunie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Stiri interne
Scene de coșmar pe Aeroportul Otopeni! Mai mulți pasageri s-au luat la bătaie în avion! Au amenințat inclusiv pilotul | VIDEO
  • Bătaie într-un avion pe Aeroportul Otopeni
  • Scene desprinse din vestul sălbatic
Showbiz intern
Primele imagini cu ucigașul Teodorei Marcu, după ce s-a împușcat! Unde l-au găsit polițiștii | FOTO
  • Unde a fost găsit mort ucigașul Teodorei Marcu
  • Bărbatul s-a împușcat
Showbiz intern
Halucinant! Ce mesaje posta bărbatul suspectat că a împușcat-o pe Teodora Marcu, de la Insula Iubirii! Părea că suferă din dragoste | FOTO
  • Ce drama trăia bărbatul suspectat că a ucis-o pe Teodora Marcu de la Insula Iubirii
  • Bărbatul părea că suferă din dragoste
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis