Live acum Spynews TV Live (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 18.04.2023 la 20:52 Actualizat pe 18.04.2023 la 20:52

Bogate în vitamine și minerale, semințele de muștar sunt un ingredient popular în bucătăria indiană și americană. Semințele minuscule rotunde au fost folosite pentru prima dată în zonele temperate ale Europei și, încet, au devenit populare în regiunile din Africa de Nord, Asia, iar acum întreaga lume este conștientă de beneficiile sale.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Profimediaimages.ro

Semințele de muștar sunt bogate în fibre, seleniu, mangan și magneziu, care ne întăresc imunitatea, mențin diverse mecanisme corporale și sunt extrem de importante pentru sănătatea oaselor. Semințele de muștar conțin numeroși antioxidanți derivați din glucozinolați, inclusiv izotiocianați și sinigrina. Au o multitudine de beneficii pentru sănătate și au fost folosite în scopuri medicinale de zeci de ani.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Muștarul este produs din semințe de muștar zdrobite și este utilizat pe scară largă pentru a adăuga gust multor mâncăruri asiatice și mediteraneene. Citiți mai departe pentru a afla câteva dintre beneficiile pe care le au semințele de muștar pentru sănătate.

1. Reduc riscul de cancer .Compuși precum glucozinolatezi și mirozinaza din semințele de muștar sunt cunoscuți că folosesc substanțe fitochimice care inhibă creșterea celulelor canceroase. Acesta este cu siguranță un beneficiu major pentru sănătatea semințelor de muștar.

2. Artrita reumatică. Semințele de muștar pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatice. De asemenea, multe dovezi anecdotice sugerează că seleniuul și magneziul din semințele de muștar poate ajuta la ameliorarea acestei probleme.

3. Te scapă de migrene.

4. Te ajută să respiri mai bine. Semințele de muștar sau muștarul, în general, sunt cunoscute pentru ameliorarea oricăror probleme de congestie în respirație. În plus, semințele de muștar conțin compuși precum izotiocianatul de alil, care are calități antibacteriene și poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor și virușilor care pot provoca congestie.

5. Prevenirea bolilor. Semințele de muștar conțin nutrienți esențiali care ajută la prevenirea apariției anumitor boli. Ele prezintă proprietăți anti-cancer și antiinflamatorii care ajută la prevenirea creșterii celulelor tumorale și pot preveni, de asemenea, boli cronice precum artrita.

6. Astm. Semințele de muștar sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind benefice pentru persoanele cu astm bronșic. Prezența mineralelor precum cuprul, magneziul, fierul și seleniul sunt responsabile pentru prevenirea atacurilor de astm.

Beneficiile pentru piele ale semințelor de muștar

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Maia Morgenstern, prima imagine alături de nepoțelul ei! Actrița și-a intrat în rolul de bunică | FOTO
  • Maia Morgenstern se bucură din plin de rolul de bunică
  • Actrița radiază de fericire alături de nepoțelul ei
Emisiuni TV
Asia Express, 30 septembrie 2025. S-a încheiat cursa pentru imunitate! Echipa care a fost cea mai rapidă
  • Cine a câștigat imunitatea
  • Concurenții care au ajuns primii la Irina Fodor
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cum a reacționat mama lui Virgil, după ce concurentul și Alexandra au decis să rămână doar prieteni: ”A fost sincer”
  • Mama lui Virgil a făcut declarații în direct la Mireasa - Capriciile Iubirii
  • Ce părere are despre decizia fiului ei de a nu forma un cuplu cu Alexandra
Stiri internationale
Halucinant! Un tânăr și-a făcut apariția la propria înmormântare. Era declarat decedat
  • Tânărul care s-a prezentat la propria înmormântare
  • Ce au declarat autoritățile
Showbiz intern
Moment emoționant la nunta fiului lui Costel Biju! Manelistul a îngenuncheat în fața lui și i-a pupat picioarele. Cum a reacționat Tony One | VIDEO
  • Cele mai așteptate imagini de la nunta fiului cel mare al lui Costel Biju
  • Manelistul i-a surprins pe invitați cu gestul său
Showbiz intern
Ce probleme cu legea a avut iubitul Ioanei Popescu! Mihai a făcut închisoare din cauza unor fapte grave
  • Iubitul Ioanei Popescu a făcut închisoare
  • De ce fapte foarte grave a fost acuzat
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
Romania TV
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Romania TV
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
recomandare pe playtech.ro
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei