Homepage » Beauty & Lifestyle » Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 18.04.2023 la 20:52 Actualizat pe 18.04.2023 la 20:52

Bogate în vitamine și minerale, semințele de muștar sunt un ingredient popular în bucătăria indiană și americană. Semințele minuscule rotunde au fost folosite pentru prima dată în zonele temperate ale Europei și, încet, au devenit populare în regiunile din Africa de Nord, Asia, iar acum întreaga lume este conștientă de beneficiile sale.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Profimediaimages.ro

  • Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar
  • Cum îți pot influența starea de sănătate

Semințele de muștar sunt bogate în fibre, seleniu, mangan și magneziu, care ne întăresc imunitatea, mențin diverse mecanisme corporale și sunt extrem de importante pentru sănătatea oaselor. Semințele de muștar conțin numeroși antioxidanți derivați din glucozinolați, inclusiv izotiocianați și sinigrina. Au o multitudine de beneficii pentru sănătate și au fost folosite în scopuri medicinale de zeci de ani.

Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar

Muștarul este produs din semințe de muștar zdrobite și este utilizat pe scară largă pentru a adăuga gust multor mâncăruri asiatice și mediteraneene. Citiți mai departe pentru a afla câteva dintre beneficiile pe care le au semințele de muștar pentru sănătate.

1. Reduc riscul de cancer .Compuși precum glucozinolatezi și mirozinaza din semințele de muștar sunt cunoscuți că folosesc substanțe fitochimice care inhibă creșterea celulelor canceroase. Acesta este cu siguranță un beneficiu major pentru sănătatea semințelor de muștar.

2. Artrita reumatică. Semințele de muștar pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatice. De asemenea, multe dovezi anecdotice sugerează că seleniuul și magneziul din semințele de muștar poate ajuta la ameliorarea acestei probleme.

3. Te scapă de migrene.

4. Te ajută să respiri mai bine. Semințele de muștar sau muștarul, în general, sunt cunoscute pentru ameliorarea oricăror probleme de congestie în respirație. În plus, semințele de muștar conțin compuși precum izotiocianatul de alil, care are calități antibacteriene și poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor și virușilor care pot provoca congestie.

5. Prevenirea bolilor. Semințele de muștar conțin nutrienți esențiali care ajută la prevenirea apariției anumitor boli. Ele prezintă proprietăți anti-cancer și antiinflamatorii care ajută la prevenirea creșterii celulelor tumorale și pot preveni, de asemenea, boli cronice precum artrita.

6. Astm. Semințele de muștar sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind benefice pentru persoanele cu astm bronșic. Prezența mineralelor precum cuprul, magneziul, fierul și seleniul sunt responsabile pentru prevenirea atacurilor de astm.

Beneficiile pentru piele ale semințelor de muștar

Citește și: Pune două linguri de semințe de muștar în cadă! Nu ai să crezi la ce ajută! Vei face mereu asta

În articolul
Beneficiile neștiute ale semințelor de muștar. Cum îți pot influența starea de sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum au reacționat fiica și mama Cristinei Cioran atunci când vedeta și-a dus fiul acasă! A născut un băiețel în urmă cu câteva zile
Showbiz intern • la 17:11
Cum au reacționat fiica și mama Cristinei Cioran atunci când vedeta și-a dus fiul acasă! A născut un băiețel în urmă cu câteva zile
  • Cum au reacționat fiica și mama Cristinei Cioran atunci când vedeta și-a dus fiul acasă
  • A născut pe 14 februarie
Imagini dureroase de la mormântul lui Andrei Perneș, de la Mireasa! Sora lui a revenit la locul de veci, la o zi după ce l-a condus pe ultimul drum | FOTO
Showbiz intern • la 16:49
Imagini dureroase de la mormântul lui Andrei Perneș, de la Mireasa! Sora lui a revenit la locul de veci, la o zi după ce l-a condus pe ultimul drum | FOTO
  • Cum arată locul de veci al lui Andrei Perneș
  • Sora fostului concurent de la Mireasa
Rețetă de conopidă la cuptor. Iese mai delicioasă decât carnea
Retete • la 16:38
Rețetă de conopidă la cuptor. Iese mai delicioasă decât carnea
  • Cea mai simplă rețetă de conopidă la cuptor
  • Cum să o pregătești cu câteva ingrediente
Orașul din Africa în care se află 12.000 de milionari și doi miliardari. Este ideal pentru afaceri, indiferent de câți bani ai
Beauty & Lifestyle • la 16:09
Orașul din Africa în care se află 12.000 de milionari și doi miliardari. Este ideal pentru afaceri, indiferent de câți bani ai
  • Un oraș din Africa este ideal pentru afaceri
  • De ce trebuie să mergi acolo dacă vrei să te lansezi în domeniu
Sfâșietor! Sabrina de la Mireasa a revenit la locul accidentului în care a murit Andrei Perneș! Ce gest a făcut | FOTO
Showbiz intern • la 15:33
Sfâșietor! Sabrina de la Mireasa a revenit la locul accidentului în care a murit Andrei Perneș! Ce gest a făcut | FOTO
  • Sabrina s-a întors la locul accidentului în care a murit Andrei Perneș
  • Cum a emoționat pe toată lumea
Ionela și Robert au aflat sexul bebelușului lor! Doi foști concurenți de la Mireasa le vor fi nași!
Showbiz intern • la 15:17
Ionela și Robert au aflat sexul bebelușului lor! Doi foști concurenți de la Mireasa le vor fi nași!
  • Ionela și Robert au avut parte de momentul mult așteptat
  • Ce vor avea foștii concurenți de la Mireasa
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
recomandare pe observatornews.ro
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
Femeia celebră de 75 de ani care arată ca o adolescentă, criticată dur după ultima apariţie: „Te-am văzut cum arăți în realitate”
recomandare pe as.ro
Femeia celebră de 75 de ani care arată ca o adolescentă, criticată dur după ultima apariţie: „Te-am văzut cum arăți în realitate”
Cum să pierzi un bărbat în 10 secunde. Lidia BUBLE a făcut anunțul: Te părăsesc!
Romania TV
Cum să pierzi un bărbat în 10 secunde. Lidia BUBLE a făcut anunțul: Te părăsesc!
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Romania TV
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Cum arată vila de 1,5 milioane de euro a Ioanei Băsescu
recomandare pe antena3.ro
Cum arată vila de 1,5 milioane de euro a Ioanei Băsescu
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
recomandare pe antena3.ro
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
recomandare pe antena3.ro
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
Cum să comunici cu pisica ta? Trucul care te ajută să 'vorbeşti' limba micuţei feline
recomandare pe playtech.ro
Cum să comunici cu pisica ta? Trucul care te ajută să 'vorbeşti' limba micuţei feline
Cu ce să ungi foile de plăcintă cu brânză pentru a ieşi fragede. Secretul lui Radu Anton Roman
recomandare pe playtech.ro
Cu ce să ungi foile de plăcintă cu brânză pentru a ieşi fragede. Secretul lui Radu Anton Roman
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
Noroc la bani: O zodie va avea o mare surpriză financiară până pe 1 martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Noroc la bani: O zodie va avea o mare surpriză financiară până pe 1 martie 2025
Cum arăta Raluca Bădulescu înainte să slăbească dramatic. La ce metode a apelat pentru a arăta ca acum
recomandare pe a1.ro
Cum arăta Raluca Bădulescu înainte să slăbească dramatic. La ce metode a apelat pentru a arăta ca acum
Close