Live acum Viața fără filtru
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Publicat pe 09.09.2023 la 19:07 Actualizat pe 09.09.2023 la 19:07

Pernele ne ajută să avem un somn odihnitor, însă ele se uzează odată cu trecerea timpului. Pentru a nu dezvolta probleme în ceea ce privește alergiile sau acneea, ele se schimbă la un anumit interval de timp.

Cât de des se schimbă pernele

Pixabay

De perne avem cu toții nevoie pentru a dormi, dar și pentru a orna patul cât mai frumos. Ele sunt de diferite tipuri, forme și umpluturi, astfel că ne fac să avem un somn perfect. Alături de ele, materialul din care este compusă lenjeria de pat are un rol important. Totuși, pernele trebuie să le schimbăm la odată la un interval de timp fiindcă nu mai au aceleași calități.

Cât de des se înlocuiesc pernele

Pentru a avea o viață sănătoasă, avem nevoie și de un somn de calitate. Optimizarea mediului pentru momentul în care ne vom pune în pat este foarte important, astfel că temperatura trebuie să fie optimă, calitatea lenjeriilor de pat să fie una superioară, dar și pernele sunt importante.

Petrecem câteva ore zilnic cu capul pe pernă, iar ea trebuie să fie curată și de calitate. Dacă perna nu este schimbată într-un interval optim de timp, riscăm la alergii sau erupții cutanate sau dureri de gât. Experții recomandă schimbarea lor la un an sau doi, astfel evitați riscul să existe alergeni.

Dacă vă treziți cu dureri de gât înseamnă că perna nu vă mai oferă suportul necesar și ar trebui schimbate. Totodată, îngălbenirea excesivă a materialului este un factor care duce la nevoia schimbării.

În timp ce anumite materiale sunt mai durabile, pernele din poliester rezistă doar un an. Una fabricată din latex ține până la trei ani. Pe lângă tipul de material, calitatea și densitatea joacă un rol important. Ele se și curăță, putând fi spălate la mașină, apoi lăsate la uscat.

De ce trebuie să înlocuiești perna

Deși poate fi o bătaie de cap înlocuirea pernelor, ele îți pot provoca diverse afecțiuni și probleme. O pernă mai veche poate conține acarieni, ciuperci sau alți alergeni, astfel că poate dezvolta erupții sau alergii. Este recomandat să investești într-o pernă antimicrobiană care lasă materialul să respire și previne alergiile care se pot declanșa.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Geanina Ilieș, transformare spectaculoasă. Prezentatoarea Știrilor Antena Stars a devenit Meduza pentru o ședință foto
  • Geanina Ilieș, transformare spectaculoasă pentru o ședință foto
  • Prezentatoarea TV a devenit Meduza
Stiri interne
Anchetă la Spitalul Bagdasar din București. Doi medici, audiați după moartea unui pacient ars care ar fi fost neglijat
  • Anchetă în spitalul Bagdasar
  • Medici audiați în cazul unui pacient decedat din cauza arsurilor
Stiri interne
S-a stabilit epicentrul exploziei din Rahova, soldată cu 3 morți! Ce spun anchetatorii
  • Detalii de ultimă oră
  • A fost stabilit epicentrul exploziei din Rahova
  • Anchetatorii confirmă că blocul nu este sigur pentru locatari
Emisiuni TV
Irinel Columbeanu, declarații după ce Monica Gabor a fost surprinsă în România. Ce i-a transmis fostul milionar vedetei
  • Monica Gabor a venit în România în urmă cu o săptămână
  • Irinel Columbeanu, declarații după vizita fostei soții în țară
Beauty & Lifestyle
(P) Ghete de iarnă care te mențin la modă și confortabil
  • Ghete de iarnă care te mențin la modă și confortabil
  • Ce să porți în sezonul rece
Showbiz intern
Claudia Puican a început să plângă la propria nuntă! Momentul care a emoționat-o profund la petrecere
  • Claudia Puican, în lacrimi, la propria nuntă
  • Momentul care a emoționat-o pe cântăreață
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cum va fi vremea în România în luna noiembrie. Prognoza meteo ANM până la final de toamnă
recomandare pe as.ro
Afacerea “unică în Europa” a milionarului român care va câştiga o avere! “Nu am mai văzut aşa ceva”
Romania TV
ULTIMUL mesaj al doctoriței de la Spitalul din Buzău, înainte să se stingă. Ștefania Szabo urma un tratament cardiac și era epuizată din cauza gărzilor
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Dosar penal în cazul morţii directoarei spitalului din Buzău. Ce s-a întâmplat cu doar câteva ore înainte cu Ştefania Szabo
recomandare pe playtech.ro
Când ai voie să oprești pe banda de urgență. Amenzile pot ajunge la 4.000 de lei și permisul se suspendă 90 de zile
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Cinci membri ai echipajului, salvați, după ce un elicopter și un avion de vânătoare ale Marinei SUA s-au prăbușit în Marea Chinei de Sud
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe Jurnalul.ro
Pușcărie pentru preoți, fotografi, cârciumari care participă la nunți între minori
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta