Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 09.09.2023 la 19:07 Actualizat pe 09.09.2023 la 19:07

Pernele ne ajută să avem un somn odihnitor, însă ele se uzează odată cu trecerea timpului. Pentru a nu dezvolta probleme în ceea ce privește alergiile sau acneea, ele se schimbă la un anumit interval de timp.

perne-pat

Cât de des se schimbă pernele

Pixabay

  • Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi
  • Riști să-ți pui sănătatea în pericol

De perne avem cu toții nevoie pentru a dormi, dar și pentru a orna patul cât mai frumos. Ele sunt de diferite tipuri, forme și umpluturi, astfel că ne fac să avem un somn perfect. Alături de ele, materialul din care este compusă lenjeria de pat are un rol important. Totuși, pernele trebuie să le schimbăm la odată la un interval de timp fiindcă nu mai au aceleași calități.

Cât de des se înlocuiesc pernele

Pentru a avea o viață sănătoasă, avem nevoie și de un somn de calitate. Optimizarea mediului pentru momentul în care ne vom pune în pat este foarte important, astfel că temperatura trebuie să fie optimă, calitatea lenjeriilor de pat să fie una superioară, dar și pernele sunt importante.

Petrecem câteva ore zilnic cu capul pe pernă, iar ea trebuie să fie curată și de calitate. Dacă perna nu este schimbată într-un interval optim de timp, riscăm la alergii sau erupții cutanate sau dureri de gât. Experții recomandă schimbarea lor la un an sau doi, astfel evitați riscul să existe alergeni.

Dacă vă treziți cu dureri de gât înseamnă că perna nu vă mai oferă suportul necesar și ar trebui schimbate. Totodată, îngălbenirea excesivă a materialului este un factor care duce la nevoia schimbării.

În timp ce anumite materiale sunt mai durabile, pernele din poliester rezistă doar un an. Una fabricată din latex ține până la trei ani. Pe lângă tipul de material, calitatea și densitatea joacă un rol important. Ele se și curăță, putând fi spălate la mașină, apoi lăsate la uscat.

De ce trebuie să înlocuiești perna

Deși poate fi o bătaie de cap înlocuirea pernelor, ele îți pot provoca diverse afecțiuni și probleme. O pernă mai veche poate conține acarieni, ciuperci sau alți alergeni, astfel că poate dezvolta erupții sau alergii. Este recomandat să investești într-o pernă antimicrobiană care lasă materialul să respire și previne alergiile care se pot declanșa.

CITEȘTE ȘI: Simptomul necunoscut al cancerului. Îl poți observa pe lenjeria de pat, în fiecare dimineață

În articolul
Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soțul Roxanei Nemeș, dovadă supremă de dragoste! Cum o răsfață Călin Hagima pe femeia care îi va dărui doi copii. Face totul pentru ea! | VIDEO
Showbiz intern • la 17:14
Soțul Roxanei Nemeș, dovadă supremă de dragoste! Cum o răsfață Călin Hagima pe femeia care îi va dărui doi copii. Face totul pentru ea! | VIDEO
  • Soțul Roxanei Nemeș are grijă de ea
  • Cum o răsfață Călin Hagima pe vedetă în sarcină
Cu ce se ocupă Liviu Trif, noua ispită masculină! Ce își dorește de la Insula Iubirii 2025: „Îmi place ce...”
Showbiz intern • la 17:07
Cu ce se ocupă Liviu Trif, noua ispită masculină! Ce își dorește de la Insula Iubirii 2025: „Îmi place ce...”
  • Cu ce se ocupă Liviu Trif, noua ispită masculină!
  • Ce își dorește de la Insula Iubirii 2025
Cu ce obiective intră Mattia Carnessali în rândul ispitelor masculine de la Insula Iubirii. Italianul are 32 de ani și știe ce își dorește: ”Sunt nebun după femei”
Showbiz intern • la 16:39
Cu ce obiective intră Mattia Carnessali în rândul ispitelor masculine de la Insula Iubirii. Italianul are 32 de ani și știe ce își dorește: ”Sunt nebun după femei”
  • Mattia Carnessali este una dintre ispitele masculine de la Insula Iubirii
  • Ce își dorește italianul să găsească pe insulă
Roxana Vancea, alături de ambii băieți și soț, în platoul de la Viața fără filtru. Dezvăluirile de familie pe care nu le-au mai făcut până acum
Emisiuni TV • la 15:33
Roxana Vancea, alături de ambii băieți și soț, în platoul de la Viața fără filtru. Dezvăluirile de familie pe care nu le-au mai făcut până acum
  • Roxana Vancea, alături de cei doi copii și soț, în platoul emisiunii Viața fără filtru
  • Cum este în rolul de mamă
Mirabela Dauer, adevărul după ce a fost audiată la DNA în dosarul locurilor de veci acordate ilegal. Cântăreața recunoaște că a fost afectată
Emisiuni TV • la 14:49
Mirabela Dauer, adevărul după ce a fost audiată la DNA în dosarul locurilor de veci acordate ilegal. Cântăreața recunoaște că a fost afectată
  • Mirabela Dauer rupe tăcerea după ce a fost audiat la DNA în dosarul locurilor de veci acordate ilegal
  • Declarațiile cântăreței
Ce s-a întâmplat la ultimul termen dintre Lolrelai și medicul stomatolog pe care îl acuză de agresiune sexuală: „Mi se face în continuare o nedreptate”
Showbiz intern • la 14:11
Ce s-a întâmplat la ultimul termen dintre Lolrelai și medicul stomatolog pe care îl acuză de agresiune sexuală: „Mi se face în continuare o nedreptate”
  • Ieri a avut loc un nou termen în procesul dintre Lolrelai și medicul stomatolog acuzat de agresiune sexuală
  • Ce s-a întâmplat în instanță
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16
recomandare pe observatornews.ro
Olanda va ceda 18 avioane F-16 României. Forţele Aeriene Române vor avea o flotă de 73 de F-16
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!
Romania TV
Criza economică se adânceşte: Salariile bugetarilor vor fi plătite în tranşe. Vârful crizei va fi în august!
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
Romania TV
ANUNȚUL făcut de Andreea Bănică, după 17 ani de căsnicie cu Lucian Mitrea. E vestea momentului în showbizul românesc!
Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse
recomandare pe antena3.ro
Înainte de a pleca la Haga, Nicușor Dan s-a dus la cumpărături cu fiica lui la Primark, magazin cu prețuri reduse
Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”
recomandare pe antena3.ro
Gest șocant făcut de o vedetă YouTube care a fost hărțuită online. Soțul ei a transmis un mesaj tulburător: „Nu a mai putut suporta”
Într-o ținută îndrăzneață, Regina Maxima a furat toate privirile la Summitul NATO. Reacțiile lui Trump și Macron când au întâlnit-o
recomandare pe antena3.ro
Într-o ținută îndrăzneață, Regina Maxima a furat toate privirile la Summitul NATO. Reacțiile lui Trump și Macron când au întâlnit-o
De ce au prosoapele de baie benzi țesute la ambele capete. Rolul surprinzător al acestui detaliu. Nu este doar decorativ
recomandare pe playtech.ro
De ce au prosoapele de baie benzi țesute la ambele capete. Rolul surprinzător al acestui detaliu. Nu este doar decorativ
Orașul din România în care plouă cel mai puțin pe tot parcursul anului. Este foarte popular
recomandare pe playtech.ro
Orașul din România în care plouă cel mai puțin pe tot parcursul anului. Este foarte popular
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important pentru pensionari. Câți bani vor mai primi lunar românii după măsurile de austeritate ale guvernului Bolojan. Noul ministru al Muncii a spus totul
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi
recomandare pe dailybusiness.ro
Milionari la guvernare. Miniștrii din guvernul Bolojan, între afaceri și averi
ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale
recomandare pe dailybusiness.ro
ANAF a făcut anunțul despre impozitarea veniturilor. Care sunt românii vizaţi și obligațiile fiscale
Horoscopul lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie: Schimbări, introspecție și noi oportunități
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie: Schimbări, introspecție și noi oportunități
Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie
recomandare pe a1.ro
Trei noi bărbați se adaugă listei de ispite din sezonul 9 Insula Iubirii: Mattia, Liviu, Sorin. Show-ul fenomen revine din iulie
Close