Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?

Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?

Publicat pe 24.01.2021 la 11:54 Actualizat pe 24.01.2021 la 17:01

Berea are o reputație care nu-i face deloc cinste. Este una dintre cele mai temute băuturi alcoolice din cauza caloriilor sale. În realitate, berea are o mulțime de beneficii atunci când este consumată cu moderație, dar poate aduce câteva kilograme în plus dacă se pierde măsura. Iată cât de mult îngrașă berea!

Berea are

Unsplash

Consumul moderat de bere nu influențează greutatea corporală. Cu toate astea, odată ce se depășește o anumită cantitate zilnică, caloriile din bere pot îngrășa. Din fericire, dacă consumi cu moderație, te poți bucura de beneficiile acestei băuturi.

Atunci când este preparată în mod tradițional, berea te poate feri de pietre la rinichi, te ajută cu digestia și chiar combate colesterolul rău, potrivit dozadesănătate.ro.

Din ce se face berea

Berea se obține din 4 ingrediente de bază, dar la aceste se pot adăuga și ingrediente auxiliare. Ingredientele de bază sunt orzul, hameiul, apa și drojdia de bere, iar ingredientele auxiliare sunt mai numeroase, dar nu sunt obligatorii. Grâul, secara, zaharurile sau plantele aromatice pot fi folosite la prepararea berii ca ingrediente auxiliare.

Câte calorii are berea și cât de mult îngrașă

O sută de mililitri de bere blondă are 42/43 kcal. Aceeași cantitate de bere brună ajunge la 48 kcal, iar berea fără alcool are doar 27 kcal.

Deși este printre băuturile alcoolice cu cele mai puține calorii, dacă bei mai mult de 250 ml pe zi, echivalentul a 90 kcal, este foarte posibil să iei în greutate. O halbă de 500 ml de bere are aceleași calorii pe care le are o felie de tort cu ciocolată și nu există îndoială că un astfel de regim alimentar zilnic duce la îngrășare.

De ce îngrașă berea

Răspunsul la această întrebare nu este deloc o surpriză. Medicii recomandă consumul redus de bere, de preferat la masă, ca să nu iei în greutate. În realitate, berea este consumată în cantități extrem de mari, în special de bărbați, care obișnuiesc s-o bea fără s-o combine cu niciun alt aliment. Acest lucru face ca digestia să se încetinească și să nu se realizeze în mod corespunzător, potrivit dr. Diana Artene.

Câte calorii au alte băuturi care conțin alcool

Potrivit nutriționistului Eva Iorțan, vinul sec are în jur de 70 kcal la 100 de ml. Vinul dulce ajunge şi la 170 de kcal la 100 ml. Ţuica sau pălinca au aproximativ 80 de kcal la 100 ml.

Cele mai bogate în calorii sunt lichiorurile, în special cele cu ciocolată, care pot ajunge la 400 de kcal pe 100 de ml.

În articolul
Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Care este numele real al lui Gabi Tamaș, de la Asia Express. Concurentul este de origine maghiară
  • Cum îl cheamă, de fapt, pe Gabi Tamaș
  • Care este numele real al concurentului de la Asia Express
Showbiz intern
Alina Pușcaș s-a întors în bancile facultății! Cum a fost prima zi de facultate pentru prezentatoarea TV
  • Alina Pușcaș s-a înscris din nou la facultate
  • Prezentatoare TV a început astăzi studiile
Showbiz intern
Cât a plătit Dorian Popa pentru o noapte de cazare într-un cort de lângă unul dintre cele mai căutate obiective turistice din America! Nici la hotel nu costă atât | FOTO
  • Dorian Popa a făcut o extravaganță în America
  • Cum arată cortul în care s-a cazat
Emisiuni TV
Acces Direct. Ana își caută disperată fratele! Cornel a dispărut fără urmă din Vaslui! Unde a fost văzut ultima dată
  • Cornel a plecat de acasă din Vinderei, județul Vaslui, și nu s-a mai întors
  • Ce a declarat sora lui la Acces Direct
Showbiz intern
Cât a plătit Ioana Grama pentru cinci feluri de mâncare în Spania. Influencerița a rămas șocată: "N-ai cum..."
  • Cât a plătit Ioana Grama pentru o masă în oraș, în Spania
  • A rămas cu gura căscată
Stiri interne
A fost sau nu arestat Horațiu Potra? Autoritățile arabe au elucidate misterul cu un comunicat oficial. Unde sunt liderul mercenarilor, fiul și nepotul său
  • Ce s-a întâmplat cu Horațiu Potra, fiul său și nepotul lui
  • Ce au transmis autoritățile arabe despre ei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Alertă de vreme rea în aproape toată ţara. Ploi, frig şi ninsori la munte, timp de trei zile
recomandare pe as.ro
La ce a renunţat femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă pentru a se menţine în forma de vis
Romania TV
Vouchere energie 2025. Marţi se alimentează cardurile. Cine poate pierde banii!
Romania TV
Simona Halep, cină romatică în compania fiului unui bancher cu o avere de 100 de milioane de euro. Fanii s-au bucurat pentru ei!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce înseamnă ZTL de pe indicatoarele rutiere? Primeşti amenzi uriaşe dacă nu ţii cont de interdicţie
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia pentru cei care au lucrat ani întregi în ture de 12 sau 24 de ore
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
O femeie a zburat 3.800 de km pentru a-și cumpăra o ciocolată din Cluj-Napoca: „Sunt fericită, aș face-o din nou”
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei