Live acum Viaţa fără filtru - Infiltraţi în culise
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?

Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?

Publicat pe 24.01.2021 la 11:54 Actualizat pe 24.01.2021 la 17:01

Berea are o reputație care nu-i face deloc cinste. Este una dintre cele mai temute băuturi alcoolice din cauza caloriilor sale. În realitate, berea are o mulțime de beneficii atunci când este consumată cu moderație, dar poate aduce câteva kilograme în plus dacă se pierde măsura. Iată cât de mult îngrașă berea!

Berea are

Unsplash

Consumul moderat de bere nu influențează greutatea corporală. Cu toate astea, odată ce se depășește o anumită cantitate zilnică, caloriile din bere pot îngrășa. Din fericire, dacă consumi cu moderație, te poți bucura de beneficiile acestei băuturi.

Atunci când este preparată în mod tradițional, berea te poate feri de pietre la rinichi, te ajută cu digestia și chiar combate colesterolul rău, potrivit dozadesănătate.ro.

Din ce se face berea

Berea se obține din 4 ingrediente de bază, dar la aceste se pot adăuga și ingrediente auxiliare. Ingredientele de bază sunt orzul, hameiul, apa și drojdia de bere, iar ingredientele auxiliare sunt mai numeroase, dar nu sunt obligatorii. Grâul, secara, zaharurile sau plantele aromatice pot fi folosite la prepararea berii ca ingrediente auxiliare.

Câte calorii are berea și cât de mult îngrașă

O sută de mililitri de bere blondă are 42/43 kcal. Aceeași cantitate de bere brună ajunge la 48 kcal, iar berea fără alcool are doar 27 kcal.

Deși este printre băuturile alcoolice cu cele mai puține calorii, dacă bei mai mult de 250 ml pe zi, echivalentul a 90 kcal, este foarte posibil să iei în greutate. O halbă de 500 ml de bere are aceleași calorii pe care le are o felie de tort cu ciocolată și nu există îndoială că un astfel de regim alimentar zilnic duce la îngrășare.

De ce îngrașă berea

Răspunsul la această întrebare nu este deloc o surpriză. Medicii recomandă consumul redus de bere, de preferat la masă, ca să nu iei în greutate. În realitate, berea este consumată în cantități extrem de mari, în special de bărbați, care obișnuiesc s-o bea fără s-o combine cu niciun alt aliment. Acest lucru face ca digestia să se încetinească și să nu se realizeze în mod corespunzător, potrivit dr. Diana Artene.

Câte calorii au alte băuturi care conțin alcool

Potrivit nutriționistului Eva Iorțan, vinul sec are în jur de 70 kcal la 100 de ml. Vinul dulce ajunge şi la 170 de kcal la 100 ml. Ţuica sau pălinca au aproximativ 80 de kcal la 100 ml.

Cele mai bogate în calorii sunt lichiorurile, în special cele cu ciocolată, care pot ajunge la 400 de kcal pe 100 de ml.

În articolul
Cât de mult îngrașă berea și alcoolul în general?
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Cum se simte Ilona Brezoianu în perioada sarcinii. Jurata de la Te cunosc de Undeva e însărcinată cu primul ei copil / FOTO
  • Cum se simte Ilona Brezoianu în rolul de viitoare mămică
  • Jurata de la Te cunosc de Undeva e însărcinată cu primul ei copil
Beauty & Lifestyle
Persoanele născute în aceste 6 zile ale lunii au noroc financiar garantat. Sunt predestinate să facă avere
  • Ești născut într-una din aceste 6 zile?
  • Succesul financiar te așteaptă
Emisiuni TV
Bogdan Mocanu, prima reacție după ce Jador a spus că a ieșit pozitiv la drugtest după ce a luat o pastilă de la el: „Cu așa prieteni...”
  • Bogdan Mocanu, vinovat pentru problema lui Jador?
  • Ce a declarat după ce cântărețul a spus că a ieșit pozitiv la drugtest după ce a luat o pastilă de la el
Beauty & Lifestyle
Un nou titlu de recunoaștere pentru o destinație de vis! Unde se găsește și când este sezonul potrivit pentru vacanță
  • Un nou titlu de recunoaștere pentru o destinație de vis!
  • Unde se găsește și când este sezonul potrivit pentru vacanță
Showbiz international
Pierdere uriașă pentru fanii Spiderman! Actorul a murit în somn în urmă cu puțin timp
  • Pierdere mare pentru fanii Spiderman!
  • Actorul a murit în somn în urmă cu puțin timp
Stiri interne
Exercițiu SEISM 2025. Ce se va întâmpla în cazul unui cutremur de amploare România: „Stare de alertă națională”
  • Exercițiu SEISM 2025
  • Ce se va întâmpla în cazul unui cutremur de amploare România: „Stare de alertă națională”
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care megaracheta Starship explodează în timpul unui test. SpaceX: "O anomalie majoră"
recomandare pe as.ro
Ilie Năstase divorțează! Ioana a depus actele la Judecătoria Constanța: “E vorba de agresivitatea verbală și fizică”
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
Romania TV
Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter apare goală în revista Rolling Stone, în plin scandal despre coperta noului ei album. De ce se simt jignite femeile
recomandare pe antena3.ro
Patronul clubului „Expirat” din București a fost reținut pentru trafic de droguri
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos îşi amână nunta de la Veneţia din cauza protestelor. De ce sunt în stare localnicii pentru a-şi apăra oraşul
recomandare pe playtech.ro
Ce trebuie să faci săptămânal cu trandafirii din grădină pentru a continua să înflorească. Aşa vei avea flori până toamna târziu
recomandare pe playtech.ro
Chin pentru Elena Udrea, în închisoare! Adrian Alexandrov a cedat, declarații dure despre viitorul familiei
recomandare pe redactia.ro
Răsturnare de situație. Cine va fi până la urmă premierul României. Nicușor Dan va face anunțul azi
recomandare pe redactia.ro
Cine este persoana care ar urma să devină premierul României. A aterizat deja la București și se va întâlni cu Nicușor Dan
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe dailybusiness.ro
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
recomandare pe Jurnalul.ro
Finalul unei etape dificile: 3 Zodii scapă de probleme înaintea Solstițiului de Vară
recomandare pe a1.ro
S-au afișat notele de la BAC 2025! Află primul rezultatele de anul acesta. Model de cerere pentru vizualizarea lucrării sau pentru contestație