Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Publicat pe 07.01.2023 la 10:46 Actualizat pe 07.01.2023 la 10:46

Care sunt alimentele ce nu se consumă în timpul iernii. Ele pot fi mâncate în altă perioadă a anului, precum primăvara sau vara. Nu se recomandă în sezonul rece deoarece duc la scăderea imunității și nu oferă organismului beneficiile de care are nevoie.

Legume

Pixabay

În timpul sezonului rece, există câteva alimente pe care specialiștii ne recomandă să nu le consumăm. Pe ele ar trebui să le mâncăm în alte perioade ale anului pentru a ne bucura de toate beneficiile pe care ni le oferă. Organismul nostru poate ajunge să sufere dacă ne vom baza doar pa anumite alimente și ne privăm de diferite categorii.

Pentru a primi cât mai multe vitamine, alegem să consumăm numeroase legume, deși nu avem atât de multă nevoie. Multe dintre ele sunt crescute în mod artificial care nu oferă nutrienți deloc. O altă greșeală pe care o facem în această perioadă este că mâncăm mai multă cantitate de alimente. În acest fel, vom slăbi organismul, în loc să-l ajutăm.

Sparanghel

Sparanghelul este cel mai potrivit de consumat primăvara, iar organismul are cea mai multă nevoie de el. În principal, alimentele verzi se vor consuma în această perioadă a anului. Dacă îți dorești o salată, poți apela la varza kale.

Ardei iute

Dacă te confrunți cu simptome de gripă sau răceală, cel mai indicat este să eviți mâncărurile picante, deoarece îți afectează și stomacul. Poți opta, în schimb, pentru ghimbir.

Piersici

Piersicile pe care le găsești în perioada de iarnă în supermarket conțin mai multe chimicale care le-au făcut să crească, ori sunt aduse din alte țări, iar transportul nu e mereu cel mai bun și sigur. Poți să nimerești că nu au niciun gust și nimeni nu-și dorește acest lucru. Ai putea să consumi piersici congelate încă din timpul verii sau alte fructe, precum merele sau perele.

Căpșuni

Fructele sunt aduse din state îndepărtate, iar gustul nu va mai fi la fel de delicios față de cum erai obișnuit. Ele se recomandă primăvara sau vara. Dacă nu știi ce să consumi în perioada aceasta, citricele, unde se încadrează și clementinele sunt o opțiune bună.

Zahăr

Te gândești că iarna va fi perfectă cu un ceai cald îndulcit sau o ciocolată caldă în timp ce citești o carte? Specialiștii recomandă că zahărul consumat în exces duce la slăbirea organismului și a sistemului imunitar. Ar trebui să renunți la zahăr și să alegi mai multe sucuri din fructe naturale care nu mai ai nevoie de nimic extra.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz international
Dolly Parton, mesaj clar după ce sora ei a cerut oamenilor să se roage pentru ea: „Încă nu am murit.” Cum se simte, de fapt
  • Mesajul transmis de Dolly Parton
  • Ce a spus după ce sora ei a cerut oamenilor să se roage pentru ea
Emisiuni TV
Acces Direct. Familia Adrianei, apel disperat, după ce tânăra a dispărut. Ar fi fost sechestrată de iubit în Capitală
  • Adriana ar fi dispărut fără urmă
  • Familia ei, apel disperat, după ce ar fi fost sechestrată de iubit
Stiri interne
Un alt caz de malpraxis în atenția FACIAS! Un nou născut a decedat la numai o zi după naștere la spitalul din Reșița. FACIAS cere Ministerului Sănătății măsuri urgente și modificarea procedurii de malpraxis
  • Un alt caz de malpraxis în atenția FACIAS!
  • Un nou născut a decedat la numai o zi după naștere la spitalul din Reșița
  • FACIAS cere Ministerului Sănătății măsuri urgente și modificarea procedurii de malpraxis
Showbiz intern
Carmen Grebenișan, probleme cu fiul ei, la scurt timp după ce a venit pe lume. Ce greutate a avut Kadri la naștere
  • Carmen Grebenișan a devenit mamă în urmă cu câteva zile
  • Influencerița, probleme cu fiul ei, Kadri
Stiri interne
Imaginile dezastrului într-o comună din Constanța, afectată de ploile din ultimele zile. Mai multe case au fost inundate, iar mașinile distruse
  • Imaginile dezastrului, după ploile din ultimele zile
  • Mai multe case au fost inundate, iar mașinile distruse într-o comună din Constanța
Showbiz intern
Iustina Loghin de la Insula iubirii, în doliu. Unul dintre membrii familiei ei a murit: „Rămâi pentru totdeauna în inimile noastre”
  • Iustina Loghin de la Insula iubirii, în doliu
  • Unul dintre oamenii apropiați a murit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol