Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Publicat pe 07.01.2023 la 10:46 Actualizat pe 07.01.2023 la 10:46

Care sunt alimentele ce nu se consumă în timpul iernii. Ele pot fi mâncate în altă perioadă a anului, precum primăvara sau vara. Nu se recomandă în sezonul rece deoarece duc la scăderea imunității și nu oferă organismului beneficiile de care are nevoie.

Legume

Pixabay

În timpul sezonului rece, există câteva alimente pe care specialiștii ne recomandă să nu le consumăm. Pe ele ar trebui să le mâncăm în alte perioade ale anului pentru a ne bucura de toate beneficiile pe care ni le oferă. Organismul nostru poate ajunge să sufere dacă ne vom baza doar pa anumite alimente și ne privăm de diferite categorii.

Pentru a primi cât mai multe vitamine, alegem să consumăm numeroase legume, deși nu avem atât de multă nevoie. Multe dintre ele sunt crescute în mod artificial care nu oferă nutrienți deloc. O altă greșeală pe care o facem în această perioadă este că mâncăm mai multă cantitate de alimente. În acest fel, vom slăbi organismul, în loc să-l ajutăm.

Sparanghel

Sparanghelul este cel mai potrivit de consumat primăvara, iar organismul are cea mai multă nevoie de el. În principal, alimentele verzi se vor consuma în această perioadă a anului. Dacă îți dorești o salată, poți apela la varza kale.

Ardei iute

Dacă te confrunți cu simptome de gripă sau răceală, cel mai indicat este să eviți mâncărurile picante, deoarece îți afectează și stomacul. Poți opta, în schimb, pentru ghimbir.

Piersici

Piersicile pe care le găsești în perioada de iarnă în supermarket conțin mai multe chimicale care le-au făcut să crească, ori sunt aduse din alte țări, iar transportul nu e mereu cel mai bun și sigur. Poți să nimerești că nu au niciun gust și nimeni nu-și dorește acest lucru. Ai putea să consumi piersici congelate încă din timpul verii sau alte fructe, precum merele sau perele.

Căpșuni

Fructele sunt aduse din state îndepărtate, iar gustul nu va mai fi la fel de delicios față de cum erai obișnuit. Ele se recomandă primăvara sau vara. Dacă nu știi ce să consumi în perioada aceasta, citricele, unde se încadrează și clementinele sunt o opțiune bună.

Zahăr

Te gândești că iarna va fi perfectă cu un ceai cald îndulcit sau o ciocolată caldă în timp ce citești o carte? Specialiștii recomandă că zahărul consumat în exces duce la slăbirea organismului și a sistemului imunitar. Ar trebui să renunți la zahăr și să alegi mai multe sucuri din fructe naturale care nu mai ai nevoie de nimic extra.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Laura Vicol s-a tatuat! Ce și-a imprimat avocata pe piele | FOTO 
  • Ce și-a tatuat Laura Vicol pe braț
  • Ce mesaj transmite desenul de pe piele
Stiri interne
Cine e bărbatul care a șocat o țară întreagă după ce a lovit un livrator nepalez pe stradă. Are 20 de ani și a fost crescut la casa de copii 
  • Cine este tânărul de 20 de ani care l-a agresat pe livratorul nepalez
  • Povestea de viață a acestuia
Showbiz intern
Maria Avram de la Insula Iubirii a răbufnit: "Fierte sunteți voi..." Ce spune soția lui Marius despre ispita Cătălin Brînză | VIDEO
  • Maria Avram, replică tăioasă
  • Ce spune despre Cătălin Brînză, ispita de la Insula Iubirii
Stiri interne
Motociclist, atacat de urs pe Transfăgărăşan! Bărbatul a fost mușcat de gamba piciorului drept | VIDEO
  • Incident șocant pe Transfăgărășan
  • Un urs a atacat un motociclist
  • Bărbatul a fost rănit la picior
Emisiuni TV
Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa. Ce a transmis Simona Gherghe: “Îmi pare rău!”
  • Competiția pentru a găsi dragostea a început cu adevărat
  • Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa
Emisiuni TV
Acces Direct. Fiul Iulicăi atuncă bomba după ce mama lui l-a acuzat că i-a luat casa. Cine a investit, de fapt, cel mai mult în duplex
  • Fiul Iulicăi răspunde acuzațiilor despre casa familiei
  • Cine a investit cu adevărat în duplex?
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”