Ce beneficii are mustul pentru sănătatea noastră. Află tot ce trebuie să știi despre această băutură
Mustul este băutura vedetă a toamnei. El este la mare căutare în această perioadă, iar cei care au vii de struguri s-au apucat deja să facă must pentru la iarnă. Mutul este o băutura tradițională, pe care românii o prepară în fiecare toamnă și care poate fi consumată de toată lumea, cu excepția persoanelor diabetice, deoarece conține o cantitate mare de zahăr. Fiind o băutură 100% naturală are mute beneficii asupra sănătății noastre Află care sunt acestea.
- Ce beneficii are mustul pentru sănătatea noastră
- Află tot ce trebuie să știi
Mustul poate fi consumat în siguranță chiar și de către copii, asta doar imediat după stoarcere sau doar dacă este bine conservat. După 3-4 el începe să fermenteze și are deja alcool, motiv pentru care trebuie evitat pentru copii atunci. Mustul se prepară în mai toate gospodăriile românilor, mai ales de către cei care locuiesc la țară, acolo recolta de struguri fiind bogată. Pe măsură ce trece timpul, procesul de fermentare continuă, iar zahărul se transformă în alcool. Iată care sunt beneficiile mustului pentru sănătatea noastră.
Ce beneficii are mustul pentru sănătatea noastră
• conține polifenoli și antioxidanți care blochează efectele radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea celulara
• polifenolii din compoziția sa reduc riscul de formare a cheagurilor de sânge și blocarea arterelor
• accelerează tranzitul intestinal, tratează constipația
• conține compuși benefici pentru sănătatea sistemului cardiovascular
• previne degenerarea maculară
• deși conține mult zahăr, mustul este benefic în curele de slăbire pentru că e bogat in resveratrol, un polifenol cu rol important în prevenirea obezității;
• curță colonul și este benefic în curele de detoxifiere;
• este bogat în vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 si minerale
• reduce retenția de apă
• este energizant
• are un conținut ridicat de vitamina C si stimulează sistemul imunitar