Ce pericole se ascund într-un singur ou de ciocolată! Copiii le adoră și au apărut deja pe rafturile magazinelor: ”Nu își dau seama că...”
Ouăle din ciocolată sunt preferatele copiilor în această perioadă, dar și adulții se abțin cu greu când vine vorba de aceste delicatese! Însă, iubitorii de dulce trebuie să țină cont de câteva pericole. Iată ce recomandări au specialiștii și ce trebuie să eviți!
- Cât de periculoase sunt ouăle de ciocolată
- Cum trebuie consumate, să nu își afecteze sănătatea
În preajma Paștelui, rafturile magazinelor din supermarketuri se umple de ouă de ciocolată. La prima vedere par inofensive, însă realitatea este alta.
Aceasta sunt mai periculoase decât ar crede cei care le consumă. Deși sunt delicioase și te abții cu greu să nu le mănânci, ouăle de ciocolată ascund riscuri mari.
Ce pericole ascund ouăle de ciocolată de Paște, care se găsesc pe rafturile magazinelor din România
Cu toții știm că ciocolata nu ajută deloc la pierderea în greutate sau la menținerea unei siluete perfecte, decât dacă este consumată cu moderație. Ei bine, când vine vorba despre ouăle de ciocolată, acest lucru nu este ușor de ținut sub control.
Deși sunt mici, ouăle de cioccolată conțin, conform specialiștilor, jumătate din cantitatea de calorii pe care un copil sau un adult pe timpul unei zile. De asemenea, este ăngrijorător faptul că mulți copii oboșnuiesc să mănânce mai multe ouă de ciocolată într-o singură zi, ceea ce favorizează apariția obezității.
Consumul regulat de ciocolată poate duce la producerea cariilor, diabetului zaharat, motiv pentru care nutriționiștii recomandă ca ouăle de ciocolată să fie mâncate cu atenție și foarte rar.
”Mulți dintre noi nu își dau seama că un ou de ciocolată de Paște conține, în medie, aproximativ trei sferturi din aportul zilnic de calorii recomandat pentru un adult. În cazul în care ouăle sunt combinate cu prăjituri și biscuiți, toate acestea înseamnă mult zahăr și multe calorii în plus, iar acest lucru nu face bine organismului nostru. Bucurați-vă de dulciuri. Dar vă rugăm să nu exagerați”, a declarat dr. Andrew Kelso, din Marea Britanie.
Cât de dăunător este consumul de ciocolată
Ciocolata este cel mai des consumat desert din toate timpurile, indiferent de forma în care apare Cum orice plăcere vine și cu părți negative, acest lucru se aplică și în cazul ciocolatei.
Este unul dintre factorii care îi dăunează funcționării organelor interne. De asemenea, copiii care mănâncă des ciocolată riscă să ajungă la obezitate și, implicit, la probleme de sănătate precum este diabetul.