Ce poți face cu cojile de la avocado. Trucurile simple pentru înfrumusețare
Avocado are numeroase beneficii pentru organism, însă, ar putea fi folosite și cojile. Cu ajutorul lor poți prepara un exfoliant pentru piele, un ceai plin de antioxidanți sau îngrășământ pentru plante. În acest fel nu vei mai face nicio risipă.
- Ce poți face cu cojile de la avocado
- Trucurile simple pentru înfrumusețare
Avocado este des consumat pentru proprietățile benefice pe care le are, însă, cei mai mulți aruncă cojile pentru că nu știu ce să facă cu ele. Ei bine, ele pot fi utilizate de gospodine și le poți folosi atât pentru piele, dar și pentru flori și locuință.
La ce folosește cojile de avocado
Dacă ai consumat avocado și nu știi ce să faci cu cojile, sfaturile de mai jos sunt perfecte pentru tine. Pot fi folosite pentru a exfolia pielea. Mărunțește cojile și amestecă-le cu puțin ulei de cocos sau ulei de măsline. Masează amestecul rezultat pe pielea umedă, apoi clătește.
Cojile de avocado conțin substanțe nutritive benefice pentru plante, cum ar fi potasiu, azot și fosfor. Mărunțește cojile și amestecă-le în solul plantelor de apartament sau în grădină.
Poți pregăti un ceai. Cojile pot fi uscate și folosite pentru a prepara un ceai bogat în antioxidanți. Lasă-le la uscat și apoi fierbe-le în apă. Poți adăuga miere sau alte arome pentru a îmbunătăți gustul.
Purifică aerul din locuință. Cojile de avocado conțin substanțe care pot ajuta la absorbinderea mirosurilor neplăcute. Poți lăsa cojile în frigider sau în alte zone ale casei pentru a ajuta la curățarea aerului.
Dacă ai animale de companie, cojile de avocado pot fi adăugate în hrana lor. Avocado conține grăsimi sănătoase, dar este important să știi că sâmburii de avocado pot fi toxici pentru anumite animale, așa că evită să le dai animalelor sâmburi.
Dacă ai un compost, poți adăuga cojile de avocado în compost pentru a îmbunătăți calitatea solului.
Ce beneficii are avocado pentru organism
Avocado are numeroase beneficii pentru organism și poate fi consumat sub diverse forme. Îl poți include într-un smoothie, guacamole sau într-o salată, fiind un ingredient care îți va regla sănătatea.
Este o sursă bogată de nutrienți esențiali, inclusiv vitaminele C, E, K, B-6 și acid folic. De asemenea, conține cantități semnificative de potasiu, cupru, niacină, riboflavină, magneziu și mangan.
Avocado este bogat în grăsimi sănătoase, în principal grăsimi mononesaturate, care pot ajuta la menținerea sănătății inimii. Aceste grăsimi pot contribui la reducerea nivelului de colesterol LDL (colesterolul rău) și la creșterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul bun).
Un fruct mediu furnizează o cantitate semnificativă de fibre alimentare. Fibrele sunt esențiale pentru sănătatea digestivă, ajutând la menținerea unui sistem digestiv sănătos și la prevenirea constipației.