Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii

Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 18.10.2023 la 11:21 Actualizat pe 18.10.2023 la 11:21

Avocado este unul dintre cele mai căutate și sănătoase fructe și este foarte des consumat de persoanele care își doresc să slăbească. Însă, puțini știu că și sâmburele poate fi folosit. Iată ce beneficii are și cât de delicios este ceaiul. Toți specialiștii în nutriție îl recomandă.

bucăți de avocado

Avocado este un aliment care îți asigură o alimentație sănătoasă.

Unsplash

  • Avocado poate fi folosit în totalitate
  • Cât de benefic este ceaiul din sâmburele de avocado

Acest aliment poate fi consumat în totalitate, indiferent dacă este copt sau este sâmbure. Avocado este un produs benefic pentru organism, în orice formă s-ar afla. Poate fi savurat în multe feluri, atât sub formă de mic dejun, cât și sub formă de băutură. Nici sâmburele nu trebuie neglijat când vine vorba despre sănătate.

Ce conține sâmburele de avocado

Nu există niciun motiv pentru care să nu consumi sâmburele de avocado. Pe partea superioară a acestuia se găsește o cantitate foarte mare de fibre, astfel că este foarte util pentru persoanele care fac sport. De asemenea, sâmburele conține fitochimicale și antioxidanți. Astfel ajută la sănătatea intestinelor și controlul nivelului de colesterol din organism.

Beneficiile ceaiului din sâmbure de avocado

Chiar dacă este sub formă de sâmbure, nu trebuie să îți faci griji în ceea ce privește beneficiile sale. Acestea sunt la fel de multe. Ceaiul din sâmbure de avocado conține aminoacizi care reglează nivelul de colesterol, acizi grași care mențin circulația bună a sângelui, ajută la întărirea sistemului imunitar și are proprietăți antiinflamatorii.

De asemenea, este util și pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum astmul, deoarece îl ameliorează semnificativ. Infuzia de sâmbure de avocado este benefică pentru tratarea problemelor cu glanda tiroidă.

La ce se folosește pudra din sâmbure de avocado

Pudra din sâmbure de avocado este un ingredient esențial pentru persoanele care vor să piardă câteva kilograme. Aceasta poate fi adpugată în smoothie-uri, la diferite preparate la micul dejun sau chiar și în sosul pentru paste. Tot ce trebuie să faci este să îl zdrobești cu grijă și să îl transformi în pudră. Aceasta poate fi adăugată într-o mulțime de preparate.

Cum se pune la încolțit

Spre deosebire de alte plante, sâmburele de avocado necesită o metodă diferite de a fi pus la încolțit. Sâmburele de spală foarte bine și se pune la uscat. Ulterior, se umple un pahar cu apă și se înțeapă e diagonală sâmburele cu câteva scobitori.

Sâmburele se pune la suprafața paharului cu apă, astfel încât să o atingă, dar să nu fie scufundat acolo, cu baza în jos, iar în partea de sus trebuie să fie scobitorile.

Paharul cu apă trebuie să fie mereu la fel de plin, astfel că trebuie să ai grijă să îl umpli de fiecare dată. După ce crapă și se formează rădăcini, trebuie să îl plantezi într-un ghiveci.

La ce se mai folosește sâmburele de avocado

Sâmburele de avocado este un ingredient ideal și pentru frumusețe. El poate fi folosit în compoziția pentru masca de față, ca și locțiune pentru păr sau chiar și analgezic. Proprietățile lui vor face minuni în ceea ce te privește.

Citește și: Cele mai bune cinci alimente care vindecă ficatul. Recomandările făcute de specialiști

În articolul
Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
O artistă celebră din România a anunțat că se retrage din muzică! Fanii au primit cu tristețe vestea
Showbiz intern • la 19:20
O artistă celebră din România a anunțat că se retrage din muzică! Fanii au primit cu tristețe vestea
  • O artistă celebră se retrage din muzică
  • Fanilor nu le-a venit să creadă
Sorin Oprescu a fost reținut în Grecia! Fostul primar al Capitalei ar putea fi extrădat
Stiri interne • la 18:34
Sorin Oprescu a fost reținut în Grecia! Fostul primar al Capitalei ar putea fi extrădat
  • Sorin Oprescu a fost prins în Grecia
  • Fostul primar are o condamnare de 10 ani și 8 luni de închisoare
Cum a ajuns Daniel Mitrea să aibă succes în cercuri exclusiviste din Londra! A dezvăluit ce rutină au Kate Middleton și prințul William
Emisiuni TV • la 18:24
Cum a ajuns Daniel Mitrea să aibă succes în cercuri exclusiviste din Londra! A dezvăluit ce rutină au Kate Middleton și prințul William
  • Daniel Mitrea și-a dezvăluit povestea de succes la Visul românesc - Succes internațional
  • Românul a cunoscut familia regală britanică
Ce diferență de vârstă există între Marilu Dobrescu și iubitul ei australian. Tom și-a sărbătorit recent ziua de naștere
Showbiz intern • la 17:17
Ce diferență de vârstă există între Marilu Dobrescu și iubitul ei australian. Tom și-a sărbătorit recent ziua de naștere
  • Marilu Dobrescu și-a sărbătorit iubitul australian
  • Influencerița a dezvăluit diferența de vârstă dintre ea și Tom
Carmen Grebenișan a dezvăluit de ce nu s-a căsătorit cu tatăl copilului ei. Influencerița a mai trecut printr-un divorț
Showbiz intern • la 16:44
Carmen Grebenișan a dezvăluit de ce nu s-a căsătorit cu tatăl copilului ei. Influencerița a mai trecut printr-un divorț
  • Carmen Grebenișan a făcut declarații despre relația de iubire cu partenerul ei
  • De ce nu s-au căsătorit cei doi
Vacanță de vedetă. Cât a plătit Alina Tănasă pentru o escapadă alături de fiul ei, în Budapesta. O consideră una dintre cele mai accesibile destinații
Emisiuni TV • la 16:34
Vacanță de vedetă. Cât a plătit Alina Tănasă pentru o escapadă alături de fiul ei, în Budapesta. O consideră una dintre cele mai accesibile destinații
  • Cât a plătit Alina Tănasă pentru o escapadă alături de fiul ei, în Budapesta
  • Au mers în vacanță alături de alte mame și copiii lor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
recomandare pe observatornews.ro
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
recomandare pe playtech.ro
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele  👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
recomandare pe a1.ro
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
Close