Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii

Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 18.10.2023 la 11:21 Actualizat pe 18.10.2023 la 11:21

Avocado este unul dintre cele mai căutate și sănătoase fructe și este foarte des consumat de persoanele care își doresc să slăbească. Însă, puțini știu că și sâmburele poate fi folosit. Iată ce beneficii are și cât de delicios este ceaiul. Toți specialiștii în nutriție îl recomandă.

bucăți de avocado

Avocado este un aliment care îți asigură o alimentație sănătoasă.

Unsplash

  • Avocado poate fi folosit în totalitate
  • Cât de benefic este ceaiul din sâmburele de avocado

Acest aliment poate fi consumat în totalitate, indiferent dacă este copt sau este sâmbure. Avocado este un produs benefic pentru organism, în orice formă s-ar afla. Poate fi savurat în multe feluri, atât sub formă de mic dejun, cât și sub formă de băutură. Nici sâmburele nu trebuie neglijat când vine vorba despre sănătate.

Ce conține sâmburele de avocado

Nu există niciun motiv pentru care să nu consumi sâmburele de avocado. Pe partea superioară a acestuia se găsește o cantitate foarte mare de fibre, astfel că este foarte util pentru persoanele care fac sport. De asemenea, sâmburele conține fitochimicale și antioxidanți. Astfel ajută la sănătatea intestinelor și controlul nivelului de colesterol din organism.

Beneficiile ceaiului din sâmbure de avocado

Chiar dacă este sub formă de sâmbure, nu trebuie să îți faci griji în ceea ce privește beneficiile sale. Acestea sunt la fel de multe. Ceaiul din sâmbure de avocado conține aminoacizi care reglează nivelul de colesterol, acizi grași care mențin circulația bună a sângelui, ajută la întărirea sistemului imunitar și are proprietăți antiinflamatorii.

De asemenea, este util și pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum astmul, deoarece îl ameliorează semnificativ. Infuzia de sâmbure de avocado este benefică pentru tratarea problemelor cu glanda tiroidă.

La ce se folosește pudra din sâmbure de avocado

Pudra din sâmbure de avocado este un ingredient esențial pentru persoanele care vor să piardă câteva kilograme. Aceasta poate fi adpugată în smoothie-uri, la diferite preparate la micul dejun sau chiar și în sosul pentru paste. Tot ce trebuie să faci este să îl zdrobești cu grijă și să îl transformi în pudră. Aceasta poate fi adăugată într-o mulțime de preparate.

Cum se pune la încolțit

Spre deosebire de alte plante, sâmburele de avocado necesită o metodă diferite de a fi pus la încolțit. Sâmburele de spală foarte bine și se pune la uscat. Ulterior, se umple un pahar cu apă și se înțeapă e diagonală sâmburele cu câteva scobitori.

Sâmburele se pune la suprafața paharului cu apă, astfel încât să o atingă, dar să nu fie scufundat acolo, cu baza în jos, iar în partea de sus trebuie să fie scobitorile.

Paharul cu apă trebuie să fie mereu la fel de plin, astfel că trebuie să ai grijă să îl umpli de fiecare dată. După ce crapă și se formează rădăcini, trebuie să îl plantezi într-un ghiveci.

La ce se mai folosește sâmburele de avocado

Sâmburele de avocado este un ingredient ideal și pentru frumusețe. El poate fi folosit în compoziția pentru masca de față, ca și locțiune pentru păr sau chiar și analgezic. Proprietățile lui vor face minuni în ceea ce te privește.

Citește și: Cele mai bune cinci alimente care vindecă ficatul. Recomandările făcute de specialiști

În articolul
Ce facem cu sâmburele de avocado. Ceaiul are multe beneficii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Bianca Drăgușanu, nervoasă. Ce a scos-o din sărite: “M-au scârbit”
Showbiz intern • la 08:55
Bianca Drăgușanu, nervoasă. Ce a scos-o din sărite: “M-au scârbit”
  • Bianca Drăgușanu, nervoasă
  • Ce a scos-o din sărite pe vedetă
Insula din Europa, apropiată de Africa, care te va surprinde cu peisaje vulcanice uimitoare. Turiștii merg acolo pentru vinul savuros și piscinele termale
Beauty & Lifestyle • la 08:52
Insula din Europa, apropiată de Africa, care te va surprinde cu peisaje vulcanice uimitoare. Turiștii merg acolo pentru vinul savuros și piscinele termale
  • O insulă din Europa te va cuceri
  • Are peisaje unice în lume
Un show păcătos. Adriana Bahmuțeanu chemată în instanță de fiul ei, Maximus. Minorul i-a deschis un proces: „Așa îi mai văd și eu”
Showbiz intern • ieri la 23:58
Un show păcătos. Adriana Bahmuțeanu chemată în instanță de fiul ei, Maximus. Minorul i-a deschis un proces: „Așa îi mai văd și eu”
  • Adriana Bahmuțeanu chemată în instanță de fiul ei, Maximus
  • Minorul i-a deschis un proces
Horoscop miercuri, 26 martie 2025: Vărstătorii vor avea o zi cu surprize
Horoscop zilnic • ieri la 23:23
Horoscop miercuri, 26 martie 2025: Vărstătorii vor avea o zi cu surprize
  • Horoscopul zilei de miercuri, 26 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 25 martie 2025. Povestea de viață a Andreei Ene. Tânăra le-a vorbit cu lacrimi în ochi juraților despre copilăria ei
Emisiuni TV • ieri la 23:04
Chefi la cuțite, 25 martie 2025. Povestea de viață a Andreei Ene. Tânăra le-a vorbit cu lacrimi în ochi juraților despre copilăria ei
  • O poveste emoționantă în Chefi la cuțite
  • Andreea Ene și lecțiile despre familie
Satul din Spania pe care îl poți cumpăra. La ce preț se ridică toate proprietățile
Monden • ieri la 23:03
Satul din Spania pe care îl poți cumpăra. La ce preț se ridică toate proprietățile
  • Satul din Spania pe care îl poți cumpăra
  • La ce preț se ridică toate proprietățile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Romania TV
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
recomandare pe antena3.ro
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
recomandare pe antena3.ro
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
recomandare pe antena3.ro
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
recomandare pe playtech.ro
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
recomandare pe playtech.ro
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
recomandare pe a1.ro
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
Close