Ce se întâmplă în corp dacă bei cafea pe stomacul gol. La ce riscuri te supui
Cafeaua nu lipsește din meniul multor persoane, deoarece ea te ajută să te trezești dimineața și îți dă o mare energie. Aproape două treimi dintre nutriționiștii din Europa susțin că un consum moderat de cafea aduce extrem de multe beneficii pentru sănătatea corpului uman, însă cafeaua băută pe stomacul gol nu este deloc bună. Iată ce se întâmplă în corp dacă bei cafea pe stomacul gol și la ce riscuri te supui!
- Ce se întâmplă în corp dacă bei cafea pe stomacul gol
- Care sunt riscurile la care te supui
Specialiștii susțin că nu este bine să bei cafea pe stomacul gol. Cafeaua trebuie consumată după ce servești micul-dejun, dar și la o oră, chiar două după ce te-ai trezit. Ce se întâmplă în corp dacă bei cafea pe stomacul gol.
Ce se întâmplă în corp dacă bei cafea pe stomacul gol
Potrivit timpul.md, dacă bei cafea pe stomacul gol, află că în organismul tău por exista efecte adverse. Ei bine, consumul cafelei negre naturale înainte de prima masă a zilei provoacă o serie de afecțiuni.
Dacă consumi cafea pe stomacul gol, nivelul de cortizol din corpul tău se ridică extrem de repede, astfel că organismul tău are nevoie de mult timp ca să scadă acest nivel. De asemenea, consumul acestei băuturi pe stomacul gol ridică nivelul de acizi gastrici din corp, iar acest lucru va duce imediat la stări de vomă sau la balonare.
Ce spun specialiștii
Meg Gerber, specialist în medicină funcțională, a mărturisit că micul-dejun nu trebuie ocolit niciodată, deoarece el este esențial și benefic pentru sănătatea corpului uman. Nici cafeaua nu trebuie băută pe stomacul gol, pentru că ea aduce o mulțime de consecințe asupra sănătății. Specialista a mai spus că stresul cauzat de cafea pe stomacul gol poate să pună amprenta pe intestin.
„A bea cafea înainte de a consuma alimente ne poate provoca mai mult stres, deoarece majoritatea dintre noi suntem deja agitați la începutul zilei”, a declarat specialista, conform She Finds.